{"id":857685,"date":"2022-06-20T07:42:00","date_gmt":"2022-06-20T05:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=857685"},"modified":"2025-03-03T10:23:22","modified_gmt":"2025-03-03T09:23:22","slug":"brust-ausstreichen-anleitung-video-abstillen-milchstau-zu-viel-milch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/brust-ausstreichen-anleitung-video-abstillen-milchstau-zu-viel-milch","title":{"rendered":"Brust ausstreichen: Anleitung (mit Video) zum Abstillen, bei Milchstau oder zu viel Milch"},"content":{"rendered":"<p>Bei <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1\" height=\"1\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/8f150617e30a46a69b0877ce9629928c\" alt=\"\">den wenigsten M&uuml;ttern klappt das Stillen von Anfang bis Ende ohne jegliche Schwierigkeiten oder Komplikationen. <strong>Vielleicht hat Deine Hebamme oder eine Freundin Dir schon mal den Tipp gegeben, die Brust auszustreichen<\/strong> &ndash; und Du fragst Dich jetzt, wie genau das funktioniert und wann es sinnvoll ist? Als Mama von zwei Stillkindern will ich Dir darum hier zuerst in einer ganz <strong>praktischen Anleitung<\/strong> erkl&auml;ren, wie Du Deine <strong>Brust ausstreichen<\/strong> kannst. <p>Im Anschluss gebe ich Dir wichtige Tipps und Infos zu den Hintergr&uuml;nden &ndash; d.h., in welchen F&auml;llen das Brust ausstreichen sinnvoll sein kann &ndash; und warum Muttermilch ausstreichen manchmal effektiver ist als das Abpumpen.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/brust-ausstreichen-anleitung-video-abstillen-milchstau-zu-viel-milch\/#Brust_richtig_ausstreichen_Anleitung_in_2_Schritten\" >Brust richtig ausstreichen: Anleitung in 2 Schritten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/brust-ausstreichen-anleitung-video-abstillen-milchstau-zu-viel-milch\/#Brust_ausstreichen_Video\" >Brust ausstreichen: Video<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/brust-ausstreichen-anleitung-video-abstillen-milchstau-zu-viel-milch\/#Wann_Brust_ausstreichen_sinnvoll_ist\" >Wann Brust ausstreichen sinnvoll ist<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/brust-ausstreichen-anleitung-video-abstillen-milchstau-zu-viel-milch\/#Milchpumpe_als_Alternative_zum_Milch_ausstreichen\" >Milchpumpe als Alternative zum Milch ausstreichen?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-brust-richtig-ausstreichen-anleitung-in-2-schritten\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Brust_richtig_ausstreichen_Anleitung_in_2_Schritten\"><\/span>Brust richtig ausstreichen: Anleitung in 2 Schritten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><h3 class=\"wp-block-heading\">1. Brust auf das Ausstreichen vorbereiten<\/h3><p>Bevor Du Deine Brust ausstreichst, also Milch mit der Hand gewinnst, solltest Du Deine Br&uuml;ste darauf vorbereiten. Alles, was die <strong>Durchblutung f&ouml;rdert und den Milchfluss anregt<\/strong>, ist dabei f&ouml;rderlich: <\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69dec9e8ab8ed_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69dec9e8ab8ed\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1776208360\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69dec9e8ab8ed\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! 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Kompressen<\/li>\n\n\n\n<li>Eine warme Dusche oder ein entspannendes Bad<\/li>\n\n\n\n<li>Vorsichtiges <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-kann-eine-brustmassage-das-stillen-unterstuetzen\">Massieren der Brust<\/a> mit den H&auml;nden<\/li>\n\n\n\n<li>Sanftes Sch&uuml;tteln der Br&uuml;ste<\/li>\n\n\n\n<li>Ruhige, entspannte Umgebung und bequeme K&ouml;rperhaltung<\/li>\n\n\n\n<li>Baby <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stillen-die-10-grundregeln-zum-anlegen\">anlegen <\/a>(kurz oder an der anderen Brust) oder enger K&ouml;rperkontakt zum Baby<\/li>\n\n\n\n<li>Bilder von Deinem Baby ansehen, liebevoll ans Baby denken<\/li>\n<\/ul><p>All das bereitet Deinen K&ouml;rper darauf vor, Milch zu spenden. Wie einfach sich der Milchfluss anregen l&auml;sst, ist von Frau zu Frau v&ouml;llig unterschiedlich. Vor allem<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stillen\"> in den ersten Wochen der Stillzeit<\/a> setzt bei manchen Frauen der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/der-milchspendereflex\">Milchspendereflex <\/a>schon allein beim Gedanken an das Baby ein. Andere wiederum brauchen etwas mehr Anregung und Vorbereitung.<\/p><p><strong><em>Tipp: Wenn Du nur eine Seite ausstreichen willst, lege Dein Baby an der anderen Seite an. Dann flie&szlig;t die Milch meist automatisch auf beiden Seiten.<\/em><\/strong><\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel794\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=2-ST&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=857685&template=auto&max=4&productPanelId=794&solrQuery=\", 794, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-milch-ausstreichen-per-hand\">2. Milch ausstreichen per Hand<\/h3><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Und so kannst Du nun <strong>mit der Hand Muttermilch ausstreichen<\/strong>: <\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wasche Deine H&auml;nde<\/strong> gr&uuml;ndlich mit Seife und <strong>lege ein Gef&auml;&szlig; oder ein Tuch bereit<\/strong>, um die Milch aufzufangen. Kurze Fingern&auml;gel erleichtern den Prozess des Brust ausstreichens. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Umfasse mit einer Hand die Brustwarze oberhalb und unterhalb des Warzenvorhofs mit einem C-Griff <\/strong>(Daumen oberhalb, die restlichen Finger unterhalb). Der Abstand zur Brustwarze sollte dabei jeweils ca. 3 cm betragen. <\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Du die Milch in einem Gef&auml;&szlig; auffangen m&ouml;chtest, <strong>beuge Deinen Oberk&ouml;rper nach vorne und halte mit der zweiten Hand den Becher<\/strong> unter die Brustwarze.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dr&uuml;cke nun mit der Hand sanft die Brust zusammen und ziehe leicht nach vorne<\/strong>, sodass etwas Milch aus der Brust austritt. Stell Dir dabei vor, wie Du einen Milchgang innerhalb der Brust erfasst und die Milch darin mit Deiner Bewegung nach vorne dr&uuml;ckst. <\/li>\n\n\n\n<li>Manchmal braucht es ein wenig Vorlauf, bis die Milch kommt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Die Finger rutschen dabei nicht &uuml;ber die Haut<\/strong>, sie bleiben &auml;u&szlig;erlich an derselben Stelle. Wenn das Ausstreichen der Brust weh tut, versuche die Bewegung etwas zu variieren. <br>Abgesehen von einem bereits bestehenden <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/der-milchstau-was-kann-ich-dagegen-tun\">Milchstau <\/a>bzw. einer <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-kann-ich-bei-schmerzhaften-und-wunden-brustwarzen-tun\">Brustentz&uuml;ndung <\/a>sollte das Milch ausstreichen nicht weh tun. <\/li>\n\n\n\n<li>Wenn in der bisherigen Position weniger Milch kommt,<strong> wiederhole das Verfahren etwas versetzt<\/strong> rund um die Brustwarze. Wenn es Dir leichter f&auml;llt, kannst Du auch die Hand wechseln. <\/li>\n<\/ul><p><em>Erwarte dabei nicht, dass die Milch in Str&ouml;men flie&szlig;t. Bis Du eine Brust einigerma&szlig;en entleert hast, dauert es ca. <strong>20-30 Minuten<\/strong>. Wenn Du nur eine kleine Menge Milch ausstreichen m&ouml;chtest, geht es nat&uuml;rlich schneller. <\/em><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Brust_ausstreichen_Video\"><\/span>Brust ausstreichen: Video<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>In diesem kurzen Video von &bdquo;Hallohebamme&ldquo; kannst Du Dir die Technik noch einmal genau anschauen:<\/p><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<lite-youtube videoid=\"Hfg0itDD9Vg\" style=\"background-image: url('https:\/\/yt.babyartikel.de\/Hfg0itDD9Vg\/hqdefault.webp'\"><p class=\"lite-youtube__privacy-notice\">Beim Klick wird dieses Video von den YouTube-Servern geladen. Details siehe <a href=\"\/de\/datenschutz\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.<\/p><\/lite-youtube>\n<\/div><\/figure><h3 class=\"wp-block-heading\">&Uuml;be das Brust ausstreichen mit Deiner Hebamme<\/h3><p>Wenn Du noch im <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wochenbettbetreuung-hebamme\">Wochenbett <\/a>bist und Deine Hebamme regelm&auml;&szlig;ig kommt, lass Dir das Milch ausstreichen unbedingt von ihr zeigen. Auch nach dem Wochenbett hast Du bis zum Ende der Stillzeit weiterhin Anspruch auf die Beratung durch eine Hebamme. <\/p><p>Wenn Du Probleme hast, kannst Du auch eine <strong>Stillberaterin <\/strong>kontaktieren. <strong>Das Brust ausstreichen funktioniert nicht? <\/strong>Lass Dir Zeit. Wenn es bei den ersten Malen nicht so gut klappt, gib nicht auf. Das ist, wie so vieles, einfach &Uuml;bungssache. <\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\"><strong><em>Stresshormone sind &bdquo;st&auml;rker&ldquo; als Stillhormone. Deshalb ist Entspannung beim Brust ausstreichen das A&amp;O<\/em><\/strong>.<strong><em> Egal, ob ein warmes Bad oder relaxte Musik: Alles was Dir guttut, kann helfen.<\/em><\/strong><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wann_Brust_ausstreichen_sinnvoll_ist\"><\/span>Wann Brust ausstreichen sinnvoll ist<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Ich kann mich noch gut an meine erste Brustentz&uuml;ndung in der Stillzeit erinnern. Das ist wahnsinnig schmerzhaft und ich wusste damals nicht, dass das Ausstreichen der Milch per Hand bei einem Milchstau Schlimmeres verhindern kann. <\/p><p>Der erste Versuch, die Brust mit der Hand auszustreichen, war wenig erfolgreich und auch eher unangenehm. <strong>Zwei Kinder und viele Stillmonate sp&auml;ter kann ich problemlos ein kleines Glas Milch durch Brust ausstreichen mit der Hand f&uuml;llen &ndash; auch ohne viel Vorbereitung.<\/strong> Brustentz&uuml;ndungen waren in der zweiten Stillzeit kein Thema mehr. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-mastitis-bzw-milchstau-ausstreichen\">1. Mastitis bzw. Milchstau ausstreichen<\/h3><p>Ein schmerzhafter <strong>Milchstau<\/strong> oder eine<strong> Verh&auml;rtung in der Stillbrust <\/strong>sind wahrscheinlich einer der h&auml;ufigsten Gr&uuml;nde, warum M&uuml;tter Milch ausstreichen wollen. Denn wenn sich die Milch zu lange staut, kann daraus eine <strong>Brustentz&uuml;ndung (Mastitis)<\/strong> entstehen, die vielleicht sogar mit Antibiotika behandelt werden muss. <\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\"><strong>Auch, wenn das Stillen mit Milchstau bzw. Brustentz&uuml;ndung sehr weh tut, solltest Du unbedingt trotzdem weiter stillen. <\/strong>Je besser die Milch entleert ist, umso schneller kann sich die Brust erholen. Wenn Du stillst, lege Dein Baby immer so an, dass das Kinn in Richtung der entz&uuml;ndeten Stelle zeigt. <\/p><p>Auch beim Milch ausstreichen solltest Du die meist <strong>hei&szlig;e, ger&ouml;tete Region der Brust bevorzugt ausstreichen<\/strong>. Denn hier sitzt die bakterielle Entz&uuml;ndung und <strong>mit dem Ausstreichen werden immer auch Bakterien entfernt. <\/strong>Dein Baby darf die ausgestrichene Muttermilch &uuml;brigens ohne Bedenken trinken. <\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stillprobleme-schnelle-loesungen\"><strong>Lies hier, was Du bei den 7 h&auml;ufigsten Stillproblemen noch tun kannst.<\/strong><\/a><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">2. Brust ausstreichen: Abstillen<\/h3><p>Wenn Du Dein Baby gezielt <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-funktioniert-das-abstillen\">abstillen <\/a>willst, verw&auml;hrst Du ihm Milchmahlzeiten, auf die die Brust eigentlich vorbereitet w&auml;re. Das hei&szlig;t, Deine Brust produziert Muttermilch, die dann nicht getrunken wird. In manchen F&auml;llen und je nach Alter des Babys kann das v&ouml;llig problemlos sein. Denn die<strong> Milchmenge passt sich innerhalb von 48 Stunden der Nachfrage an<\/strong>, d.h. es wird k&uuml;nftig einfach weniger produziert. <\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\">Aber nicht immer geht das Abstillen so problemlos. In den erw&auml;hnten 48 Stunden kann sich die <strong>Brust voll und gespannt anf&uuml;hlen, ja sogar schmerzen<\/strong>.<strong> Dann solltest Du etwas Milch ausstreichen &ndash; aber nur so viel, bis du Dich besser f&uuml;hlst. <\/strong>Denn trotz allem wird durch das Ausstreichen der Brust doch die Milchproduktion angeregt &ndash; wenn auch nat&uuml;rlich nicht im gleichen Ma&szlig; wie beim Stillen selbst. <\/p><p>Wie oft Du beim Abstillen die Brust manuell ausstreichen musst, h&auml;ngt also davon ab, wie gut Dein K&ouml;rper mit dem Prozess zurecht kommt. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-brust-ausstreichen-bei-zu-viel-milch\">3. Brust ausstreichen bei zu viel Milch<\/h3><p>Nun ist Abstillen in einer Stillzeit bei weitem nicht die einzige Situation, in der Du vielleicht <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/zu-viel-muttermilch\">zu viel Milch <\/a>hast. Bei vielen Frauen kommt das w&auml;hrend und in den Wochen nach dem Milcheinschuss vor. Vor allem in den ersten drei Stillmonaten ist die Brust oft prall gef&uuml;llt, spannt und schmerzt. <\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\"><strong>Auch f&uuml;r Dein Baby kann eine zu prall gef&uuml;llte Brust Probleme bereiten<\/strong>. Denn je nach St&auml;rke des Milchspendereflexes kommt dann anfangs sehr viel Milch aus der Brust &ndash; mehr, als Dein Kind auf einmal schlucken kann. Dein <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-verschluckt-sich-beim-stillen-was-tun\">Baby verschluckt sich<\/a> oder ist frustriert und l&auml;sst die Brustwarze wieder los, um die Milch auszuspucken. <strong>Diese Situation l&auml;sst sich ganz einfach l&ouml;sen, indem Du etwas Milch ausstreichst, bevor Du Dein Kind anlegst<\/strong>.<\/p><p>Auch, wenn Dein Kind sehr unregelm&auml;&szlig;ig trinkt oder nach Phasen des <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/clusterfeeding-baby-will-staendig-an-die-brust\">Cluster-Feeding<\/a> kann es passieren, dass zu viel Milch in der Brust ist. Vielleicht bist Du auch in einer Situation, in der Du vor&uuml;bergehend von Deinem Baby getrennt bist und es nicht stillen kannst.<strong> In all diesen F&auml;llen schafft es Erleichterung, etwas Milch per Hand auszustreichen. <\/strong><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/blockstillen-bei-zu-viel-milch-anleitung-tipps\"><strong>Bei zu viel Muttermilch kann auch Blockstillen helfen &ndash; schau Dir hier Hebamme Christinas Anleitung an.<\/strong><\/a><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">4. Vormilch ausstreichen<\/h3><p>Aber nicht nur die &bdquo;richtige&ldquo; Muttermilch l&auml;sst sich von Hand gewinnen, <strong>auch die wertvolle <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kolostrum-die-perfekte-erste-nahrung\">Vormilch (Kolostrum)<\/a> kannst Du ausstreichen und auffangen<\/strong>. Das macht dann Sinn, wenn Dein Baby in den ersten 1-2 Tagen nicht selbst an die Brust darf oder kann, zum Beispiel weil es ein Fr&uuml;hchen ist und zu schwach zum Saugen ist. <\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\"><strong>Auch, wenn Du Dich entscheidest, Dein Kind nicht zu stillen, macht es absolut Sinn, das Kolostrum auszustreichen und mit einer Spritze oder Pipette Deinem Neugeborenen zu f&uuml;ttern. <\/strong>Denn selbst eine einmalige Portion dieser wertvollen Fl&uuml;ssigkeit hilft einem Baby, sich gesund zu entwickeln! <\/p><p>Die S&auml;uglingsschwester in der Klinik kann Dir helfen, das Kolostrum mit der Hand aus Deiner Brust auszustreichen, mit einer Pipette aufzunehmen und Deinem Baby zu geben.<\/p><p>Und keine Sorge: <strong>Wenn Du nur das Kolostrum ausstreichst, f&uuml;hrt das nicht zu einem Milcheinschuss<\/strong>. Du k&ouml;nntest Dein Baby in den ersten Tagen sogar hin und wieder selbst von der Vormilch trinken lassen, f&uuml;r den Milcheinschuss braucht es regelm&auml;&szlig;iges Saugen &uuml;ber einige Tage. <\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kolostrum-ausstreichen-einfrieren-vor-geburt-anleitung-ab-wann\"><strong><em>Hier geht&rsquo;s zur detaillierten Anleitung zum Kolostrum ausstreichen &amp; einfrieren von Hebamme Alexandra<\/em><\/strong><\/a><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-milchpumpe-als-alternative-zum-milch-ausstreichen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Milchpumpe_als_Alternative_zum_Milch_ausstreichen\"><\/span>Milchpumpe als Alternative zum Milch ausstreichen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wenn Du eine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/elektrische-milchpumpe-diese-koennen-wir-empfehlen\">elektrische <\/a>oder manuelle Milchpumpe zuhause hast, kannst Du auch damit die Brust etwas entleeren (leicht &bdquo;anpumpen&ldquo;). Allerdings sind Milchpumpen vorrangig zur <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/muttermilch-abpumpen\">Gewinnung von Muttermilch<\/a> gedacht und weniger zur gezielten Entleerung einzelner Milchg&auml;nge. <\/p><p>Das hei&szlig;t, dass eine Milchpumpe gut geeignet ist, wenn Du akut zu viel Milch hast bzw. der Druck beim Abstillen zu gro&szlig; wird. In diesem Fall solltest Du aber wirklich nur gerade so viel Pumpen, bis das Spannungsgef&uuml;hl nachl&auml;sst. Wenn Du zu lange pumpst &bdquo;denkt&ldquo; Deine Brust, dass nun doch wieder mehr Milch ben&ouml;tigt wird und geht erneut in Produktion. <\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\"><strong>F&uuml;r das gezielte Entleeren einzelner Stellen &ndash; z.B. bei einem Milchstau &ndash; ist das Brust ausstreichen per Hand dagegen die bessere Option. <\/strong><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-859767\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; szeyuen &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei den wenigsten M&uuml;ttern klappt das Stillen von Anfang bis Ende ohne jegliche Schwierigkeiten oder Komplikationen. Vielleicht hat Deine Hebamme oder eine Freundin Dir schon mal den Tipp gegeben, die Brust auszustreichen &ndash; und Du fragst Dich jetzt, wie genau das funktioniert und wann es sinnvoll ist? Als Mama von zwei Stillkindern will ich Dir [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/brust-ausstreichen-anleitung-video-abstillen-milchstau-zu-viel-milch\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":859767,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2816],"tags":[],"class_list":["post-857685","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stillen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Brust ausstreichen: Anleitung (mit Video) | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Brust ausstreichen beim Abstillen, Milchstau oder zu viel Milch: Praktische 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