{"id":862024,"date":"2022-07-16T07:55:00","date_gmt":"2022-07-16T05:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=862024"},"modified":"2026-01-23T17:16:03","modified_gmt":"2026-01-23T16:16:03","slug":"phasen-der-geburt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/phasen-der-geburt","title":{"rendered":"So kommt Dein Baby zur Welt &#8211; Die 4 Phasen der Geburt"},"content":{"rendered":"<p>Eine<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1\" height=\"1\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/77722023404b48ceaf7ce21042b27b9d\" alt=\"\"> nat&uuml;rliche Geburt l&auml;uft in groben Z&uuml;gen immer gleich ab: Sie unterteilt sich in die <strong>4 Phasen der Geburt<\/strong>. Gerade wenn Du zum ersten Mal ein Baby erwartest, willst Du sicherlich wissen, was bei einer vaginalen Entbindung auf Dich zukommt.&nbsp;In diesem Beitrag erkl&auml;re ich Dir den Ablauf einer Geburt. Du erf&auml;hrst dabei, wie lange die einzelnen Geburtsphasen dauern, ob eine Geburt wehtut und wann die Schmerzen am gr&ouml;&szlig;ten sind.&nbsp;&nbsp;<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/phasen-der-geburt\/#Die_4_Phasen_der_Geburt_Ablauf_Tipps\" >Die 4 Phasen der Geburt: Ablauf &amp; Tipps<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/phasen-der-geburt\/#Eroeffnungsphase_der_Geburt\" >Er&ouml;ffnungsphase der Geburt&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/phasen-der-geburt\/#Uebergangsphase\" >&Uuml;bergangsphase&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/phasen-der-geburt\/#Austreibungsphase\" >Austreibungsphase&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/phasen-der-geburt\/#Die_Nachgeburtsphase\" >Die Nachgeburtsphase&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/phasen-der-geburt\/#%F0%9F%96%BC%EF%B8%8F_Grafik_Geburtsphasen\" >&#128444;&#65039; Grafik Geburtsphasen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/phasen-der-geburt\/#%F0%9F%94%8E_FAQ_zu_Phasen_der_Geburt\" >&#128270; FAQ zu Phasen der Geburt<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-4-phasen-der-geburt-ablauf-amp-tipps\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_4_Phasen_der_Geburt_Ablauf_Tipps\"><\/span>Die 4 Phasen der Geburt: Ablauf &amp; Tipps<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Jede Geburtsphase ist anders und dauert unterschiedlich lang. Dazu kommt, dass <strong>jede Frau einzigartig<\/strong> ist.<strong> Keine Entbindung ist gleich<\/strong>, aber sie l&auml;uft immer nach demselben Schema ab. <\/p><p>Wenn Du wei&szlig;t, was in den einzelnen Geburtsphasen geschieht, wie lange sie dauern und wie Du am besten mit ihnen umgehst, dann f&uuml;hlst Du Dich vielleicht schon etwas sicherer und kannst der Geburt Deines Babys entspannter entgegen sehen. <\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69f8076b203a2_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69f8076b203a2\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1777862507\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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So wird das Ganze noch verst&auml;ndlicher. <a href=\"#phasendergeburt\">&#10132;Hier geht&rsquo;s direkt zur Grafik<\/a><\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\"><strong><\/strong><strong>Die 4 Phasen der Geburt hei&szlig;en:<\/strong>&nbsp;<br>&bull; Er&ouml;ffnungsphase&nbsp;<br>&bull; &Uuml;bergangsphase<br>&bull; Austreibungsphase<br>&bull; Nachgeburtsphase<\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Eroeffnungsphase_der_Geburt\"><\/span>Er&ouml;ffnungsphase der Geburt&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Wenn Du zur <strong>Entbindung in der Geburtsklinik oder im Geburtshaus<\/strong> ankommst, dann wirst Du zun&auml;chst einmal <strong>untersucht<\/strong>. Das dient auch dazu, dass die Hebamme wei&szlig;, <strong>in welcher der Geburtsphasen<\/strong> Du Dich gerade befindest. Viele Frauen kommen w&auml;hrend der Er&ouml;ffnungsphase in die Klinik. <\/p><p>&#10132; <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wehen-wann-ins-krankenhaus-fahren\">Woran Du den richtigen Zeitpunkt erkennst, bei Wehen ins Krankenhaus zu fahren, erkl&auml;rt Dir Hebamme Christina S. hier.<\/a><\/p><p>Fr&uuml;her geh&ouml;rte es &uuml;brigens zum Standardablauf, dass den Geb&auml;renden in der Klinik die Schamhaare rasiert bzw. gek&uuml;rzt wurden. Au&szlig;erdem bekamen Frauen einen Einlauf, um den Darm vor der Geburt zu leeren. Diese Methode dient nicht nur der Hygiene, sie kann auch die Wehent&auml;tigkeit anregen. <strong>Heute darfst Du selbst entscheiden, ob Du Rasur und Einlauf haben m&ouml;chtest oder nicht. &nbsp;<\/strong><\/p><p>Die Er&ouml;ffnungsphase ist die erste und gleichzeitig oft l&auml;ngste Phase der nat&uuml;rlichen Geburt. Sie dauert so lange an,<strong> bis Dein Muttermund fast vollst&auml;ndig ge&ouml;ffnet ist<\/strong>. Vollst&auml;ndig ge&ouml;ffnet hat er einen Durchmesser von 10 cm.  &nbsp;<\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\"><strong>Dauer der Er&ouml;ffnungsphase<\/strong> <br>&bull; Erstgeb&auml;rende: 8-14 Stunden&nbsp;<br>&bull; Frauen, die bereits Kinder geboren haben: Durchschnittlich 6 Stunden&nbsp;<\/p><p>W&auml;hrend der Er&ouml;ffnungsphase hast Du Wehen, die im Verlauf dieser 1. Geburtsphase immer st&auml;rker werden. Gleichzeitig werden die Abst&auml;nde zwischen den Wehen k&uuml;rzer. &nbsp;<\/p><p>Durch die Wehen wird Dein Baby immer weiter in das Becken und zum Muttermund geschoben. Bei vielen Frauen <strong>platzt die Fruchtblase entweder vor oder w&auml;hrend der Er&ouml;ffnungsphase<\/strong>. Geschieht das nicht von alleine, kann die Hebamme die Fruchtblase &ouml;ffnen. <\/p><p>Das sch&uuml;tzende Polster zwischen Baby und Muttermund ist danach weg. Dadurch k&ouml;nnen sich <strong>Wehen und Muttermundt&auml;tigkeit verst&auml;rken<\/strong>. Deshalb wird die &Ouml;ffnung der Fruchtblase h&auml;ufig dann gemacht, wenn der Geburtsvorgang ins Stocken ger&auml;t. &nbsp;<\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\">Wenn Du Dich dem Ende der Er&ouml;ffnungsphase n&auml;herst,<br>&bull; dann<strong> dauern die Muskelkontraktionen ca. 1-1,5 Minuten. <\/strong><br>&bull; Der <strong>Abstand <\/strong>dazwischen betr&auml;gt nur noch <strong>2-3 Minuten.<\/strong> <\/p><p>In der Er&ouml;ffnungsphase <strong>untersucht Dich Deine Hebamme regelm&auml;&szlig;ig<\/strong>. Sie stellt dabei sicher, dass es Dir und Deinem Baby gut geht. Es werden folgende Faktoren kontrolliert:&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Herzt&ouml;ne &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Muttermund&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Teilweise werden auch Blutdruck und Fieber gemessen bzw. das Blut untersucht. &nbsp;<\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">&#128073; Tipps f&uuml;r die Er&ouml;ffnungsphase bei der vaginalen Geburt&nbsp;<\/h3><p>Besonders wichtig ist es, dass Du w&auml;hrend aller Phasen der Geburt <strong>richtig atmest<\/strong>:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Versuche l&auml;nger aus- als einzuatmen. <\/li>\n\n\n\n<li>Die Ausatmung sollte ungef&auml;hr 3-mal so lange dauern wie die Einatmung. <\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Du merkst, dass eine neue Wehe kommt, atme tief ein. &Ouml;ffne den Mund anschlie&szlig;end leicht und lass die Luft langsam wieder raus. &nbsp;<\/li>\n<\/ul><p>Vielen Geb&auml;renden hilft in der Er&ouml;ffnungsphase auch das <strong>T&ouml;nen<\/strong>. Bei der Ausatmung erzeugen sie ein langes AAAAAA oder OOOO. <\/p><p class=\"has-text-align-center\">Ich erinnere mich noch sehr gut an die Entbindung meiner Tochter. Im R&uuml;ckblick wirkte die Er&ouml;ffnungsphase anfangs noch wie ein Spaziergang, sp&auml;ter wurde sie aber ganz sch&ouml;n heftig.<br><em><strong>Das T&ouml;nen mit AAAA und OOOO kam bei mir v&ouml;llig nat&uuml;rlich, ich konnte gar nicht anders.<\/strong><\/em><br>&ndash; Autorin Julia<\/p><p>Eine Geburt ist ein Kraftakt, der mit Schmerzen verbunden ist. Es gibt aber viele verschiedene M&ouml;glichkeiten, Dir die 4 Phasen der Geburt ertr&auml;glicher zu machen.<\/p><p><strong>Diese Dinge k&ouml;nnen Dir in der Er&ouml;ffnungsphase au&szlig;erdem helfen:<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Positionswechsel<\/strong>: Versuche w&auml;hrend der Er&ouml;ffnungsphase verschiedene Positionen. Du darfst stehen, liegen, knien. H&ouml;re auf Deinen K&ouml;rper, er wird Dir sagen, was er will. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Massagen<\/strong>: Mir hat es gut geholfen, dass jemand meinen unteren R&uuml;cken massiert hat. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Akupunktur<\/strong>:&nbsp;Kleine Nadeln an verschiedenen Meridianen&nbsp;k&ouml;nnen Dich&nbsp;unterst&uuml;tzen. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bad oder Fu&szlig;bad<\/strong>: Das warme Wasser kann Dich und Dein Gewebe entspannen. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schmerzmittel<\/strong>: Medikamente, <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geburt-pda-ablauf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PDA<\/a> (Periduralan&auml;sthesie), <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/spinalanaesthesie-die-spa-bei-der-geburt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Spinalan&auml;sthesie<\/a>&nbsp;und <a href=\"https:\/\/flexikon.doccheck.com\/de\/Pudendusblock\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pudendus-Block<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-ist-hypnobirthing\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Hypnobirthing<\/strong><\/a>: Methode zur Tiefenentspannung bei der Geburt. &nbsp;<\/li>\n<\/ul><p>Falls Deine Schmerzen kaum auszuhalten sind und Deine Wehen scheinbar pausenlos kommen, dann k&ouml;nntest Du gerade einen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geburt-pda-ablauf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wehensturm<\/a> erleben. Wenn Du den Verdacht hast, dass Dein K&ouml;rper von einem Wehensturm &uuml;berrollt wird, dann informiere umgehend Deine Hebamme.  &nbsp;<\/p><p>Die Er&ouml;ffnungsphase zieht sich &uuml;ber mehrere Stunden. <strong>Trinke w&auml;hrenddessen ausreichend Wasser. <\/strong>Dagegen solltest Du <strong>auf schwere Mahlzeiten verzichten<\/strong>. Denn bei einigen Frauen gehen die Geburtsschmerzen auf den Magen, ihnen wird schlecht und nach einem schweren Essen m&uuml;ssen sie sich &uuml;bergeben. &nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uebergangsphase\"><\/span>&Uuml;bergangsphase&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><strong>Die &Uuml;bergangsphase ist kurz, aber ganz sch&ouml;n heftig.<\/strong> Sie wird h&auml;ufig als die schlimmste der 4 Phasen der Geburt empfunden. <\/p><p>Viele Schwangere spielen sich in der Er&ouml;ffnungsphase irgendwann auf einen <strong>Rhythmus aus Wehen und Wehenpausen<\/strong> ein. Wenn dir das gelingt, hast Du Deine Situation ein St&uuml;ck weit im Griff und f&uuml;hlst Dich etwas sicherer. <\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\">Die &Uuml;bergangsphase wirft alles durcheinander, denn die <strong>Wehen werden jetzt unregelm&auml;&szlig;iger<\/strong>. Sie lassen sich schwerer veratmen, die Pausen sind kurz oder kaum mehr wahrnehmbar. <\/p><p><strong>Die &Uuml;bergangsphase dauert nur zwischen 20 Minuten und 2 Stunden.<\/strong> Trotzdem kommen jetzt viele Frauen an ihre Grenzen, manchen wird schlecht oder ihr K&ouml;rper f&auml;ngt an zu zittern.  &nbsp;<\/p><p>Die gute Nachricht: Die &Uuml;bergangsphase ist ein Zeichen daf&uuml;r, dass die <strong>Entbindung Deines Babys nun nicht mehr lange dauert<\/strong>. In dieser 2. Phase der Geburt &ouml;ffnet sich der Muttermund vollst&auml;ndig auf 10 cm. Zu Beginn der &Uuml;bergangsphase ist er normalerweise ca. 8 cm gro&szlig;. <\/p><p>Die Wehen scheinen in dieser Phase oft kaum ertr&auml;glich. Der <strong>starke Druck auf den Muttermund<\/strong> f&uuml;hrt dazu, dass die Frauen gerne pressen w&uuml;rden, es aber noch nicht d&uuml;rfen. Au&szlig;erdem platzt bei einigen Frauen jetzt erst die Fruchtblase.&nbsp;<\/p><p>Viele Geb&auml;rende haben jetzt den Wunsch nach einer PDA, einem Kaiserschnitt oder einfach nur nach Hause zu gehen. Das ist okay, schlie&szlig;lich befindest Du Dich in einem Ausnahmezustand. Wenn Du m&ouml;chtest, kannst Du in der &Uuml;bergangsphase ein <strong>Schmerzmittel<\/strong> bekommen. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">&#128073; Tipps f&uuml;r die &Uuml;bergangsphase&nbsp;<\/h3><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lass den Frust heraus: H&auml;ufig machen sich Frust und Wut in dieser Phase der Geburt breit.&nbsp;Lass Deine Gef&uuml;hle heraus, selbst wenn Du dazu Deinen Partner oder die Hebamme anbr&uuml;llen musst. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Bleibe bei Kr&auml;ften: Versuche nicht, alle Power f&uuml;r die &Uuml;bergangsphase zu verbrauchen. Die letzte Phase der Geburt steht noch an. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Bald ist es vorbei: Denke daran, dass die &Uuml;bergangsphase nur kurz andauert. Du hast es bald geschafft!<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Austreibungsphase\"><\/span>Austreibungsphase&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wenn der Muttermund vollst&auml;ndig offen ist und das <strong>Kind in Deinen Beckeneingang eintritt<\/strong>, dann startet die Austreibungsphase. <\/p><p><strong>Das Baby dreht jetzt das K&ouml;pfchen<\/strong>, um m&ouml;glichst problemlos durch den Geburtskanal zu gelangen. Wenn das Kinn des Babys in Richtung Enddarm zeigt, dann ist die Drehung abgeschlossen. &nbsp;<\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\">Diese Phase dauert bei einer nat&uuml;rlichen Geburt bei Erstgeb&auml;renden normalerweise <strong>nicht l&auml;nger als 2 Stunden<\/strong>. Wenn Du eine PDA hast, kann sich die Austreibungsphase etwas mehr in die L&auml;nge ziehen.<\/p><p>Auch w&auml;hrend der letzten Phase der Geburt darfst Du Dich in der Regel <strong>frei bewegen<\/strong>. Nur wenn es einen medizinischen Grund gibt, wird die Hebamme eine bestimmte Position vorgeben. Es kann zum Beispiel sein, dass Du aus der Badewanne kommen musst, wenn die Herzt&ouml;ne Deines Babys schw&auml;cher werden.<\/p><p><strong>Regelm&auml;&szlig;ig &uuml;berpr&uuml;ft die Geburtshelferin deshalb den Zustand von Dir und Deinem Baby. <\/strong><\/p><p>Sp&auml;testens jetzt platzt auch Deine Fruchtblase. Durch den Blasensprung sch&uuml;ttet Dein K&ouml;rper das Hormon Oxytocin aus, wodurch wiederum die Wehen st&auml;rker werden. <\/p><p><strong>Die Austreibungsphase unterteilt sich in 2 Abschnitte:&nbsp;<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fr&uuml;he Austreibungsphase&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Pressphase&nbsp;<\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">Fr&uuml;he Austreibungsphase&nbsp;<\/h3><p>Diese Phase dauert normalerweise bei <strong>Erstgeb&auml;renden nicht l&auml;nger als 2 Stunden<\/strong>. Hast Du <strong>bereits ein Kind<\/strong> zur Welt gebracht, braucht die fr&uuml;he Austreibungsphase <strong>in der Regel nur 1 Stunde<\/strong>. Bei Zweit- oder Drittgeb&auml;renden ist sie teilweise sogar noch k&uuml;rzer.  &nbsp;<\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\">Die Wehen sind sehr stark, sie kommen <strong>alle 2 bis 4 Minuten<\/strong> und <strong>dauern nicht l&auml;nger als 1,5 Minuten<\/strong>.<\/p><p><strong>Trotz der starken Wehen <\/strong>empfinden die Frauen die Austreibungsphase normalerweise <strong>nicht schlimmer als die Er&ouml;ffnungsphase<\/strong>. Eine Aussch&uuml;ttung von Gl&uuml;ckshormonen hilft Dir jetzt n&auml;mlich, die heftigen Wehen besser zu verkraften. &nbsp;<\/p><p>Es kann sein, dass das K&ouml;pfchen Deines Babys bei manchen Wehen von au&szlig;en bereits sichtbar ist und sich dann wieder zur&uuml;ckzieht. <\/p><p>Dein Damm wei&szlig; damit umzugehen. Manchmal wird er dadurch sogar schonender gedehnt, was einen <strong>Riss verhindern<\/strong> kann. <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dammschnitt-bei-der-geburt-verstehen-vorbeugen-und-behandeln\">Dammschnitte<\/a> werden heute normalerweise nicht mehr durchgef&uuml;hrt. &nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Die Pressphase&nbsp;<\/h3><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\">Das Finale der Geburt geht mit <strong>Presswehen<\/strong> einher, es dauert nur <strong>30 bis 40 Minuten<\/strong>. <\/p><p>Wenn Du bereits ein Baby geboren hast, verk&uuml;rzt sich auch die Pressphase. Oftmals dauert sie dann nicht l&auml;nger als 20 Minuten bis zu einer halben Stunde. <\/p><p>Du merkst sehr schnell, dass Du Dich in der Pressphase befindest, weil Du einen <strong>unwiderstehlichen Drang zu Pressen<\/strong> sp&uuml;ren wirst. Er wird dadurch ausgel&ouml;st, dass das K&ouml;pfchen Deines Babys auf ein Nervengeflecht dr&uuml;ckt. <\/p><p>Du kannst Dich dem Wunsch zu Pressen jetzt normalerweise nicht entziehen. In der Regel presst Du bei jeder Presswehe 2-3 Mal mit. <strong>Deine Hebamme wird Dich unterst&uuml;tzen und Dir sagen, wann Du mitpressen darfst.<\/strong> Das soll verhindern, dass Du zu fr&uuml;h Deine Kr&auml;fte verschwendest und Dein Gewebe verletzt wird. &nbsp;&nbsp;<\/p><p>Wenn der Kopf des Babys durch die Scheide tritt, ist die Dehnung extrem. Die Hebamme versucht Deinen <strong>Damm so gut wie m&ouml;glich zu sch&uuml;tzen<\/strong>. Ist das K&ouml;pfchen vollst&auml;ndig geboren, hast Du es fast geschafft.<\/p><p>Der K&ouml;rper des <strong>Babys dreht sich <\/strong>jetzt noch einmal, damit die Schultern geboren werden k&ouml;nnen. Du brauchst Dir aber keine Gedanken um Dein Baby zu machen. <strong>Die Geburtshelfer halten es und sch&uuml;tzen dabei auch sein K&ouml;pfchen.<\/strong> <\/p><p>&#128151; Ist der ganze K&ouml;rper des Kindes geboren, darfst Du Dein Baby endlich sehen und halten.&#128151; &nbsp;<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1050\" height=\"700\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phasen-der-geburt-1050x700.jpeg\" alt=\"4 phasen der geburt frischgebackene mutter h&auml;lt neugeborenes baby im krei&szlig;saal\" class=\"wp-image-862466\" style=\"width:788px;height:525px\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phasen-der-geburt-1050x700.jpeg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phasen-der-geburt-690x460.jpeg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phasen-der-geburt-150x100.jpeg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phasen-der-geburt-768x512.jpeg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phasen-der-geburt-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phasen-der-geburt-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phasen-der-geburt-272x182.jpeg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 1050px) 100vw, 1050px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Diese frischgebackene Mutter h&auml;lt im Krei&szlig;saal gl&uuml;cklich ihr Neugeborenes im Arm<\/figcaption><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Nachgeburtsphase\"><\/span>Die Nachgeburtsphase&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wenn Dein Baby da ist, hast Du den gr&ouml;&szlig;ten Kraftakt hinter Dir. Allerdings sind damit die Phasen der Geburt noch nicht ganz abgeschlossen &ndash; <strong>die vierte und letzte Phase hei&szlig;t Nachgeburtsphase. <\/strong><\/p><p>Dabei l&ouml;st sich die <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-plazenta-ein-wunder-der-natur\"><strong>Plazenta<\/strong><\/a> von der Geb&auml;rmutter ab und wird durch die Scheide ausgeschieden. Das geht f&uuml;r gew&ouml;hnlich <strong>ohne gro&szlig;e Schmerzen<\/strong>. <\/p><p>Die sogenannte Nachgeburt kommt rund <strong>10-30 Minuten nach der Entbindung Deines Babys<\/strong>. Sollte die Plazenta nicht innerhalb von einer Stunde ausgeschieden sein, wird nachgeholfen. <\/p><p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>Bei mir war genau das der Fall, denn die Plazenta war verwachsen und l&ouml;ste sich nicht ab. Zun&auml;chst wurde eine manuelle Abl&ouml;sung versucht. Als diese nicht erfolgreich war, bekam ich eine kurze Narkose.<br><\/em><\/strong>&ndash; Autorin Julia<\/p><p>Wenn Deine Plazenta ausgeschieden ist, <strong>untersucht die Hebamme die Nachgeburt<\/strong> ganz genau. Denn es d&uuml;rfen <strong>keinerlei Reste in Deinem K&ouml;rper verbleiben<\/strong>, sonst kann es zu Komplikationen kommen. <\/p><p>Um Infektionen, Blutungen und Wucherungen zu verhindern, muss <strong>der gesamte Mutterkuchen entbunden werden. <\/strong>Falls Teile davon im K&ouml;rper verblieben sind, wird eine sogenannte <strong>Ausschabung<\/strong> vorgenommen, von der Du unter Narkose nichts mitbekommst.  <\/p><p>Hast Du bei der Geburt einen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dammriss-geburt-ursachen-grade-pflege\"><strong>Dammriss<\/strong><\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dammschnitt-bei-der-geburt-verstehen-vorbeugen-und-behandeln\"><strong>Dammschnitt<\/strong><\/a> erlitten, wird dieser am Ende der Nachgeburtsphase versorgt. Falls notwendig, wird er gen&auml;ht. Daf&uuml;r bekommst Du eine Bet&auml;ubung.<\/p><p>Sind Mutter und Kind gut versorgt, dann d&uuml;rfen sie den Krei&szlig;saal verlassen. Nachdem Du alle 4 Geburtsphasen hinter Dir hast, wirst Du offiziell als <strong>W&ouml;chnerin<\/strong> bezeichnet. &nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%96%BC%EF%B8%8F_Grafik_Geburtsphasen\"><\/span>&#128444;&#65039; Grafik Geburtsphasen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p id=\"phasendergeburt\">Damit Du Dir den k&ouml;rperlichen Ablauf bei der Geburt eines Babys besser vorstellen kannst, haben wir die <strong>4 Phasen der Geburt in der folgenden Infografik<\/strong> schematisch dargestellt. <\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"366\" height=\"1050\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-phasen-der-geburt-ablauf-schematisch-366x1050.png\" alt=\"4 phasen der geburt ablauf schematisch er&ouml;ffnungsphase &uuml;bergangsphase austreibungsphase nachgeburtsphase\" class=\"wp-image-862670\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-phasen-der-geburt-ablauf-schematisch-366x1050.png 366w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-phasen-der-geburt-ablauf-schematisch-240x690.png 240w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-phasen-der-geburt-ablauf-schematisch-52x150.png 52w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-phasen-der-geburt-ablauf-schematisch-768x2204.png 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-phasen-der-geburt-ablauf-schematisch-535x1536.png 535w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-phasen-der-geburt-ablauf-schematisch-713x2048.png 713w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-phasen-der-geburt-ablauf-schematisch.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 366px) 100vw, 366px\"><\/figure><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%94%8E_FAQ_zu_Phasen_der_Geburt\"><\/span>&#128270; FAQ zu Phasen der Geburt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Gerade wenn Du Dein erstes Kind erwartest, schwirren Dir vermutlich viele Fragen zur Geburt durch den Kopf. Ein paar Eurer h&auml;ufigsten Fragen m&ouml;chte ich hier noch beantworten:<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Kann die Frau bei der Geburt sterben?&nbsp;<\/h3><p>Ja, das ist m&ouml;glich, eine Frau kann bei der Geburt sterben. Aber Du kannst beruhigt sein, in Zentraleuropa ist die medizinische Versorgung heutzutage so gut, dass das nur noch sehr selten vorkommt. Laut Statistik <a href=\"https:\/\/deutsch.medscape.com\/artikel\/4901701\">sterben nur 8 von 100.000 Frauen bei der Geburt <\/a><a href=\"https:\/\/deutsch.medscape.com\/artikel\/4901701\">in Deutschland<\/a>. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Ist eine nat&uuml;rliche Geburt sehr schmerzhaft?&nbsp;<\/h3><p>Ja, eine Geburt ist schmerzhaft. Wie stark die Schmerzen aber empfunden werden, h&auml;ngt von der einzelnen Frau und den Umst&auml;nden der Geburt ab. Die Natur hat daf&uuml;r gesorgt, dass der weibliche K&ouml;rper f&uuml;r eine Entbindung ausgelegt ist. So produziert er bei der Geburt z.B. Hormone, die den Schmerz etwas d&auml;mpfen. &nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Sind Wehen im Liegen schlimmer?&nbsp;<\/h3><p>Normalerweise sind Wehen im Liegen nicht schmerzhafter. Allerdings kann eine liegende Position die Wehent&auml;tigkeit hemmen, wodurch sich die Geburt hinausz&ouml;gert. Bei anderen Geburts-Positionen kannst Du au&szlig;erdem die Schwerkraft besser ausnutzen, um Dein Baby zu geb&auml;ren. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Sind die Wehenschmerzen auszuhalten?&nbsp;<\/h3><p>Diese Frage l&auml;sst sich nicht direkt beantworten. Manche Frauen halten die Wehenschmerzen besser aus als andere. Falls Du damit nicht gut zurecht kommst, ist das kein Grund zur Sorge. Den Geburtshelfern stehen verschiedenste Mittel zur Verf&uuml;gung, um die Entbindung f&uuml;r Dich m&ouml;glichst ertr&auml;glich zu gestalten. Sprich am besten vor der Geburt mit Deinem Arzt bzw. mit Deiner Hebamme, um Dich zu informieren.  &nbsp;<\/p><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"><p>&Uuml;ber ihre pers&ouml;nlichen Erfahrungen mit dem Thema Geburt berichten auch unsere Blogger. Hier findest Du ihre <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/tag\/geburtsbericht\">Geburtsberichte<\/a>.<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-862563\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; jovannig &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-862466\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; nataliaderiabina &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-862670\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">Eigene Darstellung nach: Georg Thieme Verlag Stuttgart, W&amp;B\/Szczesny, Anatomy &amp; Physiology<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine nat&uuml;rliche Geburt l&auml;uft in groben Z&uuml;gen immer gleich ab: Sie unterteilt sich in die 4 Phasen der Geburt. Gerade wenn Du zum ersten Mal ein Baby erwartest, willst Du sicherlich wissen, was bei einer vaginalen Entbindung auf Dich zukommt.&nbsp;In diesem Beitrag erkl&auml;re ich Dir den Ablauf einer Geburt. Du erf&auml;hrst dabei, wie lange die [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/phasen-der-geburt\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":104,"featured_media":862563,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2801,34],"tags":[23016],"class_list":["post-862024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-die-geburt","category-schwangerschaft","tag-geburt"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Die Phasen der Geburt | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Am Ende der Schwangerschaft durchlaufen Mutter &amp; Kind die 4 Phasen der Geburt. 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