{"id":866898,"date":"2022-11-29T07:50:00","date_gmt":"2022-11-29T06:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=866898"},"modified":"2026-01-26T12:54:07","modified_gmt":"2026-01-26T11:54:07","slug":"kleinkind-schlaeft-nicht-durch-kleinkind-durchschlafen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kleinkind-schlaeft-nicht-durch-kleinkind-durchschlafen","title":{"rendered":"Dein Kleinkind schl\u00e4ft nicht durch: Ursachen &#038; Strategien"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dein Kleinkind schl&auml;ft nicht durch und wacht nachts regelm&auml;&szlig;ig auf?<\/strong> Das Thema Durchschlafen begleitet Eltern oft schon <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ab-wann-schlafen-babys-durch-ein-leitfaden\">vom Babyalter an<\/a>. Manchmal ist ihre Ersch&ouml;pfung so gro&szlig;, dass sie sich endlich wieder ruhigere N&auml;chte w&uuml;nschen. H&auml;ufig sorgt aber auch das Umfeld f&uuml;r Verunsicherung. Du fragst Dich, was eigentlich &bdquo;normal&ldquo; ist in puncto Schlafverhalten und wie Du Deinen Schatz beim Schlafen unterst&uuml;tzen kannst? <strong>Wir erkl&auml;ren Dir neben wichtigen Fakten &uuml;ber den Kinderschlaf, was die Ursachen f&uuml;r n&auml;chtliches Aufwachen sein k&ouml;nnen. Au&szlig;erdem geben wir Dir unsere hilfreichsten Tipps f&uuml;r einen entspannteren Schlaf mit an die Hand.<\/strong><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kleinkind-schlaeft-nicht-durch-kleinkind-durchschlafen\/#Durchschlafen_%E2%80%93_was_heisst_das_eigentlich\" >Durchschlafen &ndash; was hei&szlig;t das eigentlich?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kleinkind-schlaeft-nicht-durch-kleinkind-durchschlafen\/#Durchschlafen_bei_Kleinkindern_ist_nicht_die_Regel\" >Durchschlafen bei Kleinkindern ist nicht die Regel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kleinkind-schlaeft-nicht-durch-kleinkind-durchschlafen\/#Kleinkind_schlaeft_nicht_durch_Das_sind_moegliche_Ursachen\" >Kleinkind schl&auml;ft nicht durch: Das sind m&ouml;gliche Ursachen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kleinkind-schlaeft-nicht-durch-kleinkind-durchschlafen\/#Dein_Kleinkind_schlaeft_nicht_durch_Diese_Tipps_koennen_Dir_helfen\" >Dein Kleinkind schl&auml;ft nicht durch: Diese Tipps k&ouml;nnen Dir helfen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kleinkind-schlaeft-nicht-durch-kleinkind-durchschlafen\/#Kleinkind_schlaeft_nicht_durch_Ab_wann_spricht_man_von_einer_Schlafstoerung\" >Kleinkind schl&auml;ft nicht durch: Ab wann spricht man von einer Schlafst&ouml;rung?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kleinkind-schlaeft-nicht-durch-kleinkind-durchschlafen\/#Fazit_zu_Kleinkind_Durchschlafen\" >Fazit zu Kleinkind &amp; Durchschlafen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-durchschlafen-was-heisst-das-eigentlich\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Durchschlafen_%E2%80%93_was_heisst_das_eigentlich\"><\/span>Durchschlafen &ndash; was hei&szlig;t das eigentlich?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Viele Eltern denken mit dem Begriff &bdquo;Durchschlafen&ldquo; ist gemeint, dass ihre Kinder die gesamte Nacht &uuml;ber einen Zeitraum von 10-12 Stunden schlafen &ndash; ohne aufzuwachen. Das ist nicht ganz richtig.<\/p><p>Stattdessen ist Aufwachen in der Nacht bei Kindern wie auch bei Erwachsenen v&ouml;llig normal. <\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a063f1b6eb36_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a063f1b6eb36\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778794267\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Wachen Kinder in dieser Zeit auf und schlafen ohne Unterst&uuml;tzung wieder ein, spricht man vom Durchschlafen. <\/strong>Wichtig zu wissen: Der Prozess kann bis ins Schulalter (und phasenweise dar&uuml;ber hinaus) dauern und braucht vor allem eines: Zeit. Einige Kinder schlafen fr&uuml;her durch, andere sp&auml;ter.<\/p>\n<\/div><\/section><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-durchschlafen-bei-kleinkindern-ist-nicht-die-regel\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Durchschlafen_bei_Kleinkindern_ist_nicht_die_Regel\"><\/span>Durchschlafen bei Kleinkindern ist nicht die Regel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>&bdquo;Schl&auml;ft es denn schon durch?&ldquo; &ndash; Mit dieser Frage werden Eltern von Kleinkindern h&auml;ufig schon sehr fr&uuml;h konfrontiert. W&auml;hrend man Babys meistens noch das n&auml;chtliche Aufwachen zum F&uuml;ttern oder Beruhigen zugesteht, steigen die Erwartungen an den Kinderschlaf sp&auml;testens mit dem <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/den-1-geburtstag-feiern-ohne-stress\">ersten Geburtstag<\/a> oft rasant. <strong>Leider ist der Irrtum, dass Kleinkinder im Alter von 1 bis 3 Jahren bereits eigenst&auml;ndig durchschlafen sollten, immer noch weit verbreitet.<\/strong><\/p><p>Die Folge: Viele Eltern sind gerade beim ersten Kind verunsichert und glauben, etwas falsch gemacht zu haben, wenn ihr Kind im Kleinkindalter noch nicht durchschl&auml;ft. Die Realit&auml;t ist aber: <strong>Schl&auml;ft ein Kleinkind in den ersten Lebensjahren noch nicht durch, ist das grunds&auml;tzlich v&ouml;llig normal. <\/strong><\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wachstumsschub-22-monate-symptome-tipps-erfahrungen\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Wachstumsschub-mit-22-monaten-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, 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rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wachstumsschub-22-monate-symptome-tipps-erfahrungen\">Wachstumsschub mit 22 Monaten: Symptome, Tipps und Erfahrungen<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ein-kleinkind-abstillen-ist-das-wirklich-schwieriger\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Kleinkind_abstillen_Fotolia_102905580.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Kleinkind_abstillen_Fotolia_102905580.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Kleinkind_abstillen_Fotolia_102905580.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source 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rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/familienbett-pro-und-contra\">Familienbett&nbsp;- Pro und Contra<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-last\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlafbedarf-baby-tabelle-und-5-tipps-fuer-erholsamen-babyschlaf\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/schlafbedarf-baby.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/schlafbedarf-baby.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/schlafbedarf-baby.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" 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decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-ba-custom-block\/img\/lightbulb.svg\" alt=\"lightbulb.svg\" style=\"padding: 0.1rem; border: solid #946B0F; border-radius: 50%; margin-top: -2.75rem; width: 2.5rem; height: 2.5rem; background-color: #946B0F\"><\/div><label style=\"color: #946B0F; \" class=\"labelHomePage h5\">Was Du unbedingt wissen solltest:<\/label>\n<p>Der Schlaf Deines Babys vollzieht sich in Zyklen. Die Wechsel der Schlafphasen finden tags&uuml;ber etwa alle 45 Minuten und nachts alle zwei Stunden statt. Immer dann ist ein Aufwachen wahrscheinlicher.<\/p>\n<\/div><\/section><p><strong>Wenn Dein Kind aufwacht, m&ouml;chte es sich sicher wissen und sucht h&auml;ufig in erster Linie Deine N&auml;he und Deinen Schutz, um sich in die n&auml;chste Schlafphase fallen lassen zu k&ouml;nnen. Der Grund daf&uuml;r? Die Evolution.<\/strong> Eine zu gro&szlig;e Entfernung zu den engsten Bezugspersonen h&auml;tte es in fr&uuml;heren Zeiten sehr leicht K&auml;lte oder Fressfeinden schutzlos ausgesetzt. Heute laufen bei Deinem Schatz noch genau diese steinzeitlichen Schutzprogramme ab. <\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\"><strong>Kurzum: Durchschlafen ist f&uuml;r kleine Kinder rein evolution&auml;r gesehen erst einmal nicht unbedingt sinnvoll. <\/strong>Auch nach dem ersten Geburtstag ist der Wunsch nach N&auml;he in der Nacht noch v&ouml;llig normal und das Durchschlafen f&uuml;r kleine Kinder f&uuml;r gew&ouml;hnlich noch schwierig.<\/p><p><strong>Kindheitsp&auml;dagogin und Buchautorin Susanne Mierau best&auml;tigt:<\/strong><\/p><blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&bdquo;Es&nbsp;erscheint vielen Menschen ungew&ouml;hnlich, wenn Kleinkinder oder Kindergartenkinder noch nicht vollst&auml;ndig von abends mit morgens durchschlafen &ndash; oder noch lange brauchen, um in den abendlichen Schlaf zu finden. Tats&auml;chlich aber ist es ganz normal &ndash; weder Babys m&uuml;ssen durchschlafen noch Kleinkinder oder Kindergartenkinder. Und auch wir Erwachsenen wachen in der Nacht immer wieder auf &ndash; nur finden wir meist leichter in den Schlaf als die kleinen Kinder.&ldquo;<\/em><\/p>\n<cite>geborgen-wachsen.de<\/cite><\/blockquote><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kleinkind_schlaeft_nicht_durch_Das_sind_moegliche_Ursachen\"><\/span>Kleinkind schl&auml;ft nicht durch: Das sind m&ouml;gliche Ursachen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Es gibt es noch eine Reihe weiterer Gr&uuml;nde daf&uuml;r, dass Kleinkinder in den ersten Lebensjahren (und auch dar&uuml;ber hinaus) noch nicht durchschlafen. Ein Bewusstsein f&uuml;r m&ouml;gliche Ursachen unruhiger N&auml;chte, &ouml;ffnet Mamas und Papas oftmals die T&uuml;ren zu mehr Verst&auml;ndnis f&uuml;r ihre Kleinen.<\/p><p>Daher kommen hier <strong>unsere 5 wichtigsten Gr&uuml;nde daf&uuml;r, dass Kleinkinder nachts aufwachen:<\/strong><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">1. Ver&auml;nderungen im Alltag wirken sich auf den Schlaf aus<\/h3><p>Ver&auml;nderungen k&ouml;nnen die gewohnte und sichere Welt Deines Kindes mitunter ganz sch&ouml;n durcheinander bringen. Das geht gerade am Schlaf meist nicht unbemerkt vorbei. <strong>Ein <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/umzug-mit-kind-tipps-tricks-damit-alles-reibungslos-klappt\">Umzug<\/a>, die <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wertvolle-tipps-fuer-die-eingewoehnung-in-kita-co\">Eingew&ouml;hnung im Kindergarten<\/a>, eine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/trennung-trotz-kind-was-tun\">Trennung<\/a> oder anderen Stressoren etwa f&uuml;hren oft (wieder) zu einem erh&ouml;hten Sicherheitsbed&uuml;rfnis in der Nacht. <\/strong>Deine N&auml;he ist f&uuml;r Dein Kind jetzt ein besonders wichtiger Anker, um die Ver&auml;nderungen im Au&szlig;en m&ouml;glichst gut verarbeiten k&ouml;nnen. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">2. Ein Wachstumsschub steht an<\/h3><p>Auf motorischer, kognitiver und sprachlicher Ebene machen Kinder durch einen Wachstumsschub oft einen wahrlichen Sprint an Entwicklung durch. <strong>Neben einem erh&ouml;hten N&auml;hebedarf, Weinerlichkeit und einem ver&auml;nderten Essverhalten kann ein <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wachstumsschuebe-kleinkind-tabelle-ueberblick\">Wachstumsschub bei Kleinkindern<\/a> &ndash; genau wie bei Babys &ndash; unter anderem unruhigere N&auml;chte zur Folge haben. <\/strong>Die Welt Deines Schatzes steht jetzt phasenweise Kopf. Dein Kleinkind schl&auml;ft im Schub pl&ouml;tzlich nicht mehr durch, obwohl das zuvor schon anders war? Keine Sorge, das ist v&ouml;llig normal und geht ganz sicher wieder vorbei!<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">3. Zu aufregende und ereignisreiche Tage<\/h3><p>In der Nacht verarbeiten kleine Kinder alles, was sie am Tag erlebt haben. <strong>Schl&auml;ft Dein Kleinkind nicht durch und hat Schwierigkeiten in der Nacht zur Ruhe zu kommen, kann das ein Hinweis sein, dass das Erlebte am Tag zu aufregend war. <\/strong>Gerade sensible Kinder sind mit einem &Uuml;berma&szlig; an Reizen (auch positiven) schnell &uuml;berfordert.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">4. Die Suche nach dem Schnuller<\/h3><p><strong>Ein Schnuller stillt das Saugbed&uuml;rfnis und ist f&uuml;r Babys und Kleinkinder oft eine wichtige Einschlaf- und Durchschlafhilfe.<\/strong> Das Problem dabei: Beim Einschlafen f&auml;llt er h&auml;ufig aus dem Mund. <strong>Wird Dein Schatz nachts wach, fehlt ihm der Schnuller und Du wirst gerufen.<\/strong><\/p><p>Was den Gebrauch von Schnullern angeht, gehen die Expertenmeinungen grunds&auml;tzlich auseinander. Wichtig ist: <strong>Hat sich Dein Kind einmal an einen Schnuller gew&ouml;hnt, ist er ihm oft ein wichtiger Anker.<\/strong> Eine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wann-und-wie-gewoehne-ich-meinem-kind-den-schnuller-ab\">Schnullerentw&ouml;hnung <\/a>sollte daher immer ganz sanft stattfinden. W&auml;ge vorher ab, ob jetzt der richtige Zeitpunkt daf&uuml;r ist und ob Dein Kind schon bereit ist seinen Schnuller langsam loszulassen. Statt eines radikalen Entzugs hilft hier vielmehr die offene Kommunikation (auch mit kleinen Kindern!). Am besten findet ihr gemeinsam eine Ersatzstrategie zum Einschlafen (z.B. kraulen oder H&auml;ndchen halten), die Deinem Kind &uuml;bergangsweise guttut. Mit der Zeit h&ouml;rt die Schnullersuche in der Nacht dann von allein auf.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">5. Der Nachtschreck<\/h3><p>Dein Kind weint in der Nacht und sitzt mit oft offenen Augen im Bett ohne ansprechbar zu sein? <strong>Der sogenannte Nachtschreck ist bei Kinder zwischen 2 und 6&nbsp; Jahren nicht ganz ungew&ouml;hnlich. Urs&auml;chlich ist hier, dass der &Uuml;bergang zwischen der Tief- und Traumschlafphase noch nicht optimal klappt.<\/strong> Weitere Symptome k&ouml;nnen ein schneller kindlicher Herzschlag verbunden mit starkem Schwitzen sein. Ein nicht zu beruhigendes Kind versetzt Eltern nat&uuml;rlich schnell in Sorge. Grunds&auml;tzlich ist der Nachtschreck aber bedenkenlos. Er tritt entweder in Phasen auf, in denen Dein Kind eine Ver&auml;nderung durchlebt oder aber auch vollkommen unabh&auml;ngig von &auml;u&szlig;eren Faktoren.<\/p><p><em>Alle wichtigen Infos zum Thema Nachtschreck bei Kleinkindern erf&auml;hrst Du in unserem Magazinbeitrag <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/nachtschreck\">&bdquo;Nachtschreck: Was ist das und wie kann ich meinem Kind helfen?&ldquo;<\/a>.<\/em><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dein_Kleinkind_schlaeft_nicht_durch_Diese_Tipps_koennen_Dir_helfen\"><\/span>Dein Kleinkind schl&auml;ft nicht durch: Diese Tipps k&ouml;nnen Dir helfen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><strong>Auch nach dem ersten Geburtstag schlafen viele Kleinkinder noch nicht durch. Meistens stellt sich ein gesunder Schlafrhythmus mit der Zeit dann von ganz allein ein.<\/strong><\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\">Neben einer m&ouml;glichst entspannten Einstellung und Wissen &uuml;ber den kindlichen Schlaf, kannst Du aber auch vorher schon an der einen oder anderen &bdquo;Schraube drehen&ldquo;, um Deinem Schatz das Durchschlafen zu erleichtern.<\/p><p><strong>Schl&auml;ft Dein Kleinkind noch nicht durch, sind das unsere hilfreichsten Tipps f&uuml;r entspanntere N&auml;chte<\/strong>:<\/p><p><strong>1. Familienbett<\/strong><\/p><p>Kleinkinder brauchen in der Nacht in aller Regel die N&auml;he und R&uuml;ckversicherung von Mama und \/ oder Papa. <strong>Viele Kinder schlafen neben ihren Eltern nicht nur entspannter, sondern auch bedeutend l&auml;nger und tiefer als im eigenen Bettchen. <\/strong>Anstatt nachts regelm&auml;&szlig;ig ins Kinderzimmer gehen zu m&uuml;ssen und selbst nicht zum Schlafen zu kommen, kannst Du im Familienbett ganz einfach liegen bleiben und Dein Kind an Dich kuscheln. Das kann gerade in den ersten Jahren mit eher n&auml;hebed&uuml;rftigen Kindern eine wertvolle Alternative f&uuml;r einen verbesserten Schlaf der ganzen Familie sein.<\/p><p>Du ziehst ein Familienbett in Betracht und m&ouml;chtest Dich weiter dar&uuml;ber informieren? <strong>Lies hier mehr zu dem Thema:<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/familienbett-pro-und-contra\">Vor- und Nachteile des Familienbetts<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Ein Erfahrungsbericht: <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/warum-wir-im-familienbett-schlafen\">Warum wir im Familienbett schlafen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/co-sleeping-wenn-sich-die-familie-das-schlafzimmer-teilt\">Co-Sleeping &ndash; Wenn sich die Familie das Schlafzimmer teilt<\/a><\/li>\n<\/ul><p><strong>2. Rituale am Abend<\/strong><\/p><p><strong>Rituale geben Deinem Kind ein Gef&uuml;hl von Sicherheit, Geborgenheit und N&auml;he. Genau das braucht es, um sich entspannt in den Schlaf fallen lassen zu k&ouml;nnen.<\/strong> Eine ruhige Stimmung am Abend und bekannte Abl&auml;ufe wie gemeinsames Geschichtenlesen, Kuscheln und Erz&auml;hlen &ndash; all das wirkt sich auch auf den Nachtschlaf aus. Eine liebevolle Einschlafbegleitung ohne Druck ist somit praktisch das A&amp;O f&uuml;r eine m&ouml;glichst entspannte Nacht. <\/p><section><div class=\"cta-container custom-infobox\" style=\"background-color: #FFF8DB; box-shadow: 1px 1px 4px #9d9d9d; padding: 10px; border: 2px solid white; margin-bottom: 10px; margin-top: 25px; border-radius: 0.125rem;\"><div class=\"text-center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-ba-custom-block\/img\/lightbulb.svg\" alt=\"lightbulb.svg\" style=\"padding: 0.1rem; border: solid #946B0F; border-radius: 50%; margin-top: -2.75rem; width: 2.5rem; height: 2.5rem; background-color: #946B0F\"><\/div><label style=\"color: #946B0F; \" class=\"labelHomePage h5\"><em>Unser Tipp<\/em><\/label>\n<p><strong>Am Abend ist au&szlig;erdem der perfekte Zeitpunkt, um gemeinsam noch einmal den Tag Revue passieren zu lassen.<\/strong> Das funktioniert tats&auml;chlich auch mit j&uuml;ngeren Kindern. Hier kannst Du ganz simpel Euren Tag zusammenfassen und ihn mit einem guten Gef&uuml;hl verabschieden. Das hilft Deinem Schatz beim Verarbeiten und Loslassen.<\/p>\n<\/div><\/section><p><strong>3. Einschlafsignale &amp; M&uuml;digkeit als wichtige Wegweiser<\/strong><\/p><p>Bei Kleinkindern wechseln sich Aktivit&auml;t und Ruhe phasenweise in einem Rhythmus von etwa 50 Minuten ab. <strong>Statt feste Bettgehzeiten zu verfolgen, ist es also viel sinnvoller, das <em>M&uuml;digkeitsfenster <\/em>Deines Kindes abzupassen. <\/strong>Denn auch ein Kleinkind schl&auml;ft am besten durch, wenn es wirklich m&uuml;de und gleichzeitig noch nicht &uuml;berm&uuml;det ist.<\/p><p>Wichtig dabei: So wie jedes Kind individuell ist, ist es auch sein Schlafbedarf. Manche Kinder sind nicht schon um 19 Uhr m&uuml;de, andere m&uuml;ssen um diese Zeit l&auml;ngst im Bett liegen. Eine feste Abfolge am Abend (z.B. Essen, ruhiges gemeinsames Spiel, Z&auml;hneputzen, umziehen, vorlesen, kuscheln usw.) darfst und solltest Du nat&uuml;rlich trotzdem beibehalten. In diesem Rahmen kannst Du Deinen Schatz schlie&szlig;lich beobachten und ihn genau dann in den Schlaf begleiten, wenn Du beim ihm klare M&uuml;digkeitsanzeichen erkennst.<\/p><p><em><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mittagsschlaf-weglassen-wie-und-ab-wann-kann-das-funktionieren\">Du denkst dar&uuml;ber nach, den Mittagsschlaf zu verk&uuml;rzen oder ganz wegzulassen? Mehr dazu erf&auml;hrst Du in Mareikes Beitrag zum Thema.<\/a><\/em><\/p><p><strong>4. Phasen der Ver&auml;nderung beachten<\/strong><\/p><p><strong>In Phasen der Ver&auml;nderung (z.B. Umzug oder Trennungssituation) kann es immer wieder vorkommen, dass Dein Kleinkind auch ein ver&auml;ndertes Schlafverhalten zeigt.<\/strong> Viele Kinder brauchen in diesen Phasen wieder mehr Geborgenheit und N&auml;he von Mama und Papa. Es kann mitunter sogar sein, dass ein Kleinkind, das schon durchgeschlafen hat, pl&ouml;tzlich wieder vermehrt ins Elternbett getapst kommt. <\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\">Wichtig ist jetzt: Begleite Dein Kind in dieser Zeit besonders liebevoll. Deine N&auml;he und Aufmerksamkeit schenken ihm die ben&ouml;tigte Sicherheit, w&auml;hrend im Au&szlig;en f&uuml;r Dein Kind gerade Gewohntes ins Wanken ger&auml;t.<\/p><p><strong>5. Tagesablauf auf Eure Bed&uuml;rfnisse abstimmen<\/strong><\/p><p>Kinder verarbeiten die Erlebnisse des Tages &ndash; wie schon erw&auml;hnt &ndash; zu einem gro&szlig;en Teil im Schlaf. In aller Regel hilft es ihnen, wenn ihre Tage nicht zu ereignisreich sind. <strong>Mit einer ruhigeren Tagesgestaltung vermeidest Du ein &uuml;berreiztes Kind am Abend und machst Deinem Schatz das Entspannen am Abend deutlich leichter.<\/strong><\/p><p>Wie viele Aktivit&auml;ten und Eindr&uuml;cke f&uuml;r ein Kind passend sind, ist dabei ganz individuell. Mit etwas Gesp&uuml;r und einem gezielten Blick findest Du schnell heraus, was Deinem Kind guttut.<\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\">Bedenke: Geht Dein Kind schon zur <strong>Tagesmutter<\/strong> oder in den <strong>Kindergarten<\/strong>, kann allein das schon sehr aufregend sein. Viele verschiedene Eindr&uuml;cke, die Lautst&auml;rke und die Kooperation in der Gruppe verbrauchen Kraft. <strong>Gerade kleine Kinder ben&ouml;tigen im Anschluss erst einmal eine Ruhepause<\/strong>. Eine weitere kleine Aktivit&auml;t am Nachmittag ist danach oft schon vollkommen ausreichend.<\/p><p><strong>6. Exklusivzeit mit Deinem Kleinkind<\/strong><\/p><p><strong>Kleinkinder befinden sich in st&auml;ndigem Wechsel zwischen Autonomiebestreben und R&uuml;ckversicherung bei den engsten Bezugspersonen.<\/strong> Nach einer Erkundungsphase sehnt sich ein Kleinkind in der Regel nach N&auml;he und Auftanken bei Mama oder Papa. <strong>Hat Dein Schatz &uuml;ber den Tag verteilt zu wenig Zeit mit Dir verbracht, kann es durchaus sein, dass er Deine N&auml;he und Geborgenheit verst&auml;rkt in der Nacht sucht. <\/strong><\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#e6cdd4\">Probiere Folgendes: Verbringe gerade in Richtung Schlafenszeit am fr&uuml;hen Abend noch einmal intensiv Qualit&auml;tszeit mit Deinem Kind. Ruhige Aktivit&auml;ten wie puzzeln, malen oder vorlesen (je nach Alter) sind zum Ausklingen des Tages besonders geeignet. Denn:<strong> Geht Dein Kind mit einem Gef&uuml;hl von Geborgenheit und aufgetankter N&auml;he ins Bett, ist ein Durchschlafen wahrscheinlicher.<a href=\"https:\/\/www.familie.de\/team\/katja\/\"><\/a><\/strong><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kleinkind_schlaeft_nicht_durch_Ab_wann_spricht_man_von_einer_Schlafstoerung\"><\/span>Kleinkind schl&auml;ft nicht durch: Ab wann spricht man von einer Schlafst&ouml;rung?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Das Thema Schlaf ist bei Eltern allzu schnell mit Verunsicherung verbunden. In aller Regel lassen vermeintliche &bdquo;(Durch-)Schlafprobleme&ldquo; mit der Zeit aber ganz von selbst nach.<\/p><p><strong>Von einer Durchschlafst&ouml;rung spricht man laut Bundeszentrale f&uuml;r gesundheitliche Aufkl&auml;rung erst, wenn diese Punkte allesamt zutreffen:<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dein Kind wacht &uuml;ber einen Monat lang mehr als f&uuml;nf N&auml;chte in der Woche mindestens dreimal pro Nacht auf.<\/li>\n\n\n\n<li>Beim Aufwachen in der Nacht ist Dein Kind durchschnittlich mindestens 30 Minuten wach.<\/li>\n\n\n\n<li>Dein Kind ben&ouml;tigt zum Wiedereinschlafen immer die N&auml;he von Euch als Eltern.<\/li>\n<\/ul><p>Grunds&auml;tzlich ist hier immer entscheidend wie belastend die Situation f&uuml;r Euch als Familie ist<strong>. Bei einer deutlichen Beeintr&auml;chtigung des Alltags kann eine <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/geborgengebunden\/\">gute Schlafberatung<\/a> und eine &auml;rztliche Abkl&auml;rung Euch unterst&uuml;tzen.<\/strong> Wichtig dabei: Jegliche Unterst&uuml;tzung, die auf Druck und einer erzwungenen Trennung basiert, ist nicht f&ouml;rderlich f&uuml;r die Entwicklung. Das Thema Schlaf ist sehr sensibel und braucht immer einen achtsamen und bindungsorientierten Umgang.<\/p><p><em><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ferbern-warum-das-baby-schlaftraining-die-falsche-loesung-ist\">Warum Schlaftrainings wie das Ferbern f&uuml;r Babys und Kleinkinder keine gute L&ouml;sung sind, liest Du hier.<\/a><\/em><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit_zu_Kleinkind_Durchschlafen\"><\/span>Fazit zu Kleinkind &amp; Durchschlafen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Denke bei all dem Wirbel um das Thema Schlaf daran: Wenn Dein Kind sich in den ersten Jahren sicher f&uuml;hlt und die N&auml;he bekommt, die es braucht, wirkt sich das sein Leben lang auf einen entspannteren Schlaf aus. Wir alle wachen nachts regelm&auml;&szlig;ig auf. Unsere Kinder sind nur noch nicht in der Lage sich selbst zu beruhigen. Kommt Dein Schatz also zum x-ten Mal in Dein Bett gelaufen, kannst Du Dir sicher sein &ndash; Du bist sein sicherer Hafen. Und eins ist gewiss: <strong>Diese exklusive Kuschelzeit geht schneller vorbei als wir in unserer Ersch&ouml;pfung zun&auml;chst denken.<\/strong> Genie&szlig;e die N&auml;he also so lange wie m&ouml;glich!<\/p><p><em><strong>Hat Dir der Artikel gefallen? Welche unserer Tipps zum Durchschlafen (lernen) sind f&uuml;r Dich besonders hilfreich? Lass uns gerne einen Kommentar da, womit Eure Familie beim Thema Schlafen gute Erfahrungen gemacht hat!<\/strong><\/em><\/p><details class=\"wp-accordion\">\n  <summary>Quellen<\/summary>\n\n  <ul>\n    <li>\n      Bundeszentrale f&uuml;r gesundheitliche Aufkl&auml;rung (2019): \n      <em>H&auml;ufige Probleme des kindlichen Schlafs<\/em>. \n      URL: \n      <a href=\"https:\/\/www.kindergesundheit-info.de\/themen\/schlafen\/schlafprobleme\/haeufige-probleme\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n        https:\/\/www.kindergesundheit-info.de\/themen\/schlafen\/schlafprobleme\/haeufige-probleme\n      <\/a> \n      (zuletzt aufgerufen am 14.07.2023)\n    <\/li>\n\n    <li>\n      Imlau, N. und Renz-Polster, Dr. H.: \n      <em>Schlaf gut, Baby! Der sanfte Weg zu ruhigeren N&auml;chten<\/em>. \n      M&uuml;nchen: GU, 2016.\n    <\/li>\n\n    <li>\n      Mierau, S. (2015): \n      <em>Schlaf gut und tr&auml;um was S&uuml;&szlig;es: Warum Kinder auch nach dem 1. Geburtstag noch nicht durchschlafen<\/em>. \n      URL: \n      <a href=\"https:\/\/geborgen-wachsen.de\/2015\/05\/22\/schlaf-schoen-und-traeum-was-suesses-warum-kinder-auch-nach-dem-1-geburtstag-noch-nicht-durchschlafen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n        <blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"DCQcdSdztR\"><a href=\"https:\/\/geborgen-wachsen.de\/2015\/05\/22\/schlaf-schoen-und-traeum-was-suesses-warum-kinder-auch-nach-dem-1-geburtstag-noch-nicht-durchschlafen\/\">Schlaf sch&ouml;n und tr&auml;um was S&uuml;&szlig;es! &ndash; Warum Kinder auch nach dem 1. Geburtstag noch nicht durchschlafen<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&bdquo;Schlaf sch&ouml;n und tr&auml;um was S&uuml;&szlig;es! &ndash; Warum Kinder auch nach dem 1. 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H&auml;ufig sorgt aber auch das Umfeld f&uuml;r Verunsicherung. Du fragst Dich, was eigentlich &bdquo;normal&ldquo; ist in puncto Schlafverhalten und wie Du [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kleinkind-schlaeft-nicht-durch-kleinkind-durchschlafen\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":869708,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1430,2824],"tags":[3339,1044,3410],"class_list":["post-866898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kleinkind","category-entwicklung-kleinkind","tag-alltag-mit-kleinkind","tag-entwicklung","tag-schlafen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Dein Kleinkind schl\u00e4ft nicht durch: Das hilft | Babyartikel.de<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dein Kleinkind schl\u00e4ft nicht durch? 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