{"id":867231,"date":"2022-10-30T06:38:00","date_gmt":"2022-10-30T05:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=867231"},"modified":"2024-07-26T12:02:31","modified_gmt":"2024-07-26T10:02:31","slug":"bockshornklee-stillen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bockshornklee-stillen","title":{"rendered":"Bockshornklee beim Stillen \u2013 So wendest Du ihn richtig an"},"content":{"rendered":"<p>Du m&ouml;chtest Deine Milchmenge gerne steigern und bist auf die Verwendung des Bockhornklees beim Stillen gesto&szlig;en? <strong>Hier erkl&auml;re ich Dir, was genau Bockshornklee ist und was er in der Stillzeit bewirkt. <\/strong>Au&szlig;erdem erf&auml;hrst Du, ob und wie sich das nat&uuml;rliche Wundermittel auf Dich und Deine Muttermilch auswirkt.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bockshornklee-stillen\/#Was_ist_eigentlich_Bockshornklee\" >Was ist eigentlich Bockshornklee?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bockshornklee-stillen\/#Wie_wirkt_Bockshornklee_in_der_Stillzeit\" >Wie wirkt Bockshornklee in der Stillzeit?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bockshornklee-stillen\/#Anwendung_und_Dosierung\" >Anwendung und Dosierung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bockshornklee-stillen\/#Was_Du_noch_beachten_solltest\" >Was Du noch beachten solltest<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bockshornklee-stillen\/#Nebenwirkungen_von_Bockshornklee_beim_Stillen\" >Nebenwirkungen von Bockshornklee beim Stillen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bockshornklee-stillen\/#Hier_findest_Du_mehr_Infos\" >Hier findest Du mehr Infos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-ist-eigentlich-bockshornklee\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_eigentlich_Bockshornklee\"><\/span>Was ist eigentlich Bockshornklee?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die Samen des Bockshornklees sehen kleinen Ziegenh&ouml;rnern &auml;hnlich und verdanken ihnen deshalb auch ihren Namen. Es handelt sich hierbei um <strong>eine Heil- und Gew&uuml;rzpflanze, bei der die reifen und getrockneten Samen im Fokus liegen.<\/strong> Der Duft der Samen erinnert an den einer Sellerie.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-viele-wertvolle-inhaltsstoffe-und-verwendungsweisen\">Viele wertvolle Inhaltsstoffe und Verwendungsweisen<\/h3><p>Im Bockshornklee sind viele wertvolle Inhaltsstoffe enthalten. Es hat einen <strong>hohen Kupfer- und Eisengehalt, viele wertvolle Vitamine und weitere Pflanzenstoffe.<\/strong> In der modernen Naturheilkunde kommen die Samen nicht nur zur Anregung der Milchproduktion zum Einsatz, sondern auch bei folgenden Beschwerden:<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a11e0ff8f6f9_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a11e0ff8f6f9\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1779556607\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_6a11e0ff8f6f9\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. 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Zum einen <strong>als Tee und zum anderen als Kapsel.<\/strong><\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel906\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=2-ST-MP&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=867231&template=auto&max=4&productPanelId=906&solrQuery=\", 906, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-verwendung-als-tee-oder-kapseln\">Verwendung als Tee oder Kapseln<\/h3><p>Beim <strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3ULMcfA\">Bockshornklee Tee<\/a><\/strong> entfalten die Samen gemeinsam mit anderen Kr&auml;utern (meistens sind es Anis und Fenchel) ihre Wirksamkeit. Allerdings wird Fencheltee in der Stillzeit aktuell gar nicht mehr empfohlen, weil Forscher in einer&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ema.europa.eu\/en\/use-herbal-medicinal-products-containing-estragole-scientific-guideline\">Untersuchung der europ&auml;ischen Arzneimittelagentur EMA<\/a>&nbsp;feststellten, dass viele Teemischungen gro&szlig;e Mengen der potenziell gesundheitssch&auml;dlichen Substanz Estragol enthalten.<\/p><p>Aus diesem Grund sind die Bockshornklee-Kapseln eine gute Alternative.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-auf-bio-qualitat-und-dosierung-achten\">Auf Bio-Qualit&auml;t und Dosierung achten<\/h3><p><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/42I0C2k\">Bockshornklee Kapseln<\/a><\/strong> sind im Gegensatz zum Tee <strong>geschmacksneutral und haben eine viel h&ouml;here Konzentration.<\/strong> Bei den Kapseln solltest Du jedoch auf eine hohe Bio-Qualit&auml;t achten. Kaufe die Kapseln in der Apotheke oder in Onlineshops, denen Du vertraust. Nur so kannst Du sicher sein, dass keine Zusatzstoffe oder giftige Substanzen enthalten sind und dass Du keine F&auml;lschung kaufst. Des Weiteren ist es wichtig, dass Du <strong>auf die empfohlene Tagesmenge achtest. Die liegt bei etwa 1200 bis 2400 Milligramm.<\/strong><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_Du_noch_beachten_solltest\"><\/span>Was Du noch beachten solltest<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sprich-vor-der-anwendung-mit-deiner-hebamme\">Sprich vor der Anwendung mit Deiner Hebamme<\/h3><p>Bevor Du Dir Bockshornklee Tee oder Kapseln besorgst, sprich mit Deiner Hebamme dar&uuml;ber. Sie wird Dir sagen, ob es &uuml;berhaupt f&uuml;r Dich geeignet ist. Der Bockshornklee kann Dir dann helfen, wenn Du aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts zu wenig Milch hast. <strong>Frage Deine Hebamme unbedingt nach der richtigen Dosierung f&uuml;r Dich.<\/strong> Sie als Expertin kannst dies am Besten einsch&auml;tzen und Dir weitere Tipps f&uuml;r eine gute Milchproduktion geben.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-oft-hilft-schon-eine-zweiwochige-anwendung\">Oft hilft schon eine zweiw&ouml;chige Anwendung<\/h3><p>Die Samen in den Kapseln wirken nach etwa drei bis vier Tagen, wenn Du die Dosierungsanleitung richtig befolgst. <strong>Nach einer Einnahmezeit von zwei Wochen kannst Du eine Pause machen<\/strong> und schauen, ob Du wieder weniger Milch produzierst. Wenn das der Fall ist, fahre mit der Einnahme fort. Wenn Deine Milchmenge gleich bleibt, dann hat der Bockshornklee seine wunderbare Arbeit getan und kannst Du die Kapseln weglassen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nebenwirkungen_von_Bockshornklee_beim_Stillen\"><\/span>Nebenwirkungen von Bockshornklee beim Stillen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Unter Fachleuten ist die Einnahme von Bockshornkleesamen teilweise umstritten. Zum einen, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21261516\/\">weil es bisher nur eine wissenschaftliche Studie dazu gibt (die die Wirksamkeit nachwies)<\/a> zum anderen, weil einige allergische Reaktionen dokumentiert wurden. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vorsicht-geboten-bei-allergikerinnen\">Vorsicht geboten bei Allergikerinnen<\/h3><p><strong>Wenn Du ohnehin zu Allergien neigst, dann ist hier etwas Vorsicht geboten. <\/strong>Folgende unerw&uuml;nschte Nebenwirkungen k&ouml;nnen auftreten:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kreuzallergien mit Korbbl&uuml;tlern, H&uuml;lsenfr&uuml;chten und Erdn&uuml;ssen<\/li>\n\n\n\n<li>Durchfall<\/li>\n\n\n\n<li>K&ouml;rpergeruch<\/li>\n\n\n\n<li>Schwei&szlig;bildung<\/li>\n\n\n\n<li>Unterzuckerung<\/li>\n\n\n\n<li>gesteigerter Appetit<\/li>\n\n\n\n<li>Symptomverst&auml;rkung bei Asthmatikern<\/li>\n<\/ul><section><div class=\"cta-container custom-infobox\" style=\"background-color: #fff8e2; box-shadow: 1px 1px 4px #9d9d9d; padding: 10px; border: 2px solid white; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;\"><div class=\"text-center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-ba-custom-block\/img\/lightbulb.svg\" alt=\"plasticfree.svg\" style=\"padding: 0.1rem; border: solid #377C3A; border-radius: 50%; margin-top: -2.75rem; width: 2.5rem; height: 2.5rem; background-color: #377C3A\"><\/div><label style=\"color: #ffc107; \" class=\"labelHomePage h5\">Gut zu wissen<\/label>\n<p>In den meisten F&auml;llen werden Bockshornkleesamen gut vertragen. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme mit Deiner Hebamme oder Stillberaterin zu sprechen, bevor Du die Nahrungserg&auml;nzung zu Dir nimmst.<\/p>\n<\/div><\/section><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hier_findest_Du_mehr_Infos\"><\/span>Hier findest Du mehr Infos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>In unserem Magazin gibt es einige tolle und interessante Beitr&auml;ge zur Milchbildung:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Im Beitrag &bdquo;<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/milchbildung-anregen-von-anfang-an-die-besten-hebammen-tipps-hausmittel-und-medikamente\">Milchbildung anregen von Anfang an: Die besten Hebammen-Tipps, Hausmittel und Medikamente&ldquo;<\/a> gibt Hebamme und Stillberaterin Alexandra umfassende Tipps.<\/li>\n\n\n\n<li>Hier kannst Du nachlesen,<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/milchbildung-anregen-die-besten-tipps-bei-stillproblemen\"> wie Du Deine Milchbildung bei Stillproblemen anregst<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Im Beitrag <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mein-baby-wird-nicht-satt-anzeichen-und-schnelle-hilfe\">Mein Baby wird nicht satt: Anzeichen und schnelle Hilfe<\/a> erkl&auml;rt Dir Hebamme Christina, woran Du erkennst, ob Dein Baby wirklich satt ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Tipps zu einer guten <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ernaehrung-stillzeit\">Ern&auml;hrung in der Stillzeit<\/a> hat Dir Expertin Hanna hier zusammengestellt.<\/li>\n<\/ul><p><strong><em>Hast Du bereits Erfahrungen mit Bockshornklee beim Stillen gesammelt oder w&uuml;rdest es gerne versuchen? Berichte uns doch davon in den Kommentaren!<\/em><\/strong><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-867412\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy;Madeleine Steinbach &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du m&ouml;chtest Deine Milchmenge gerne steigern und bist auf die Verwendung des Bockhornklees beim Stillen gesto&szlig;en? Hier erkl&auml;re ich Dir, was genau Bockshornklee ist und was er in der Stillzeit bewirkt. Au&szlig;erdem erf&auml;hrst Du, ob und wie sich das nat&uuml;rliche Wundermittel auf Dich und Deine Muttermilch auswirkt.Was ist eigentlich Bockshornklee?Die Samen des Bockshornklees sehen kleinen [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bockshornklee-stillen\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":57,"featured_media":867412,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79,2816],"tags":[3338,240,3411],"class_list":["post-867231","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby","category-stillen","tag-alltag-mit-baby","tag-stillen","tag-tipps"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Bockshornklee beim Stillen \u2013 So wendest Du ihn richtig an | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bockhornklee beim Stillen: Was ist Bockshornklee? 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