{"id":867245,"date":"2022-12-11T07:55:00","date_gmt":"2022-12-11T06:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=867245"},"modified":"2022-11-17T15:09:34","modified_gmt":"2022-11-17T14:09:34","slug":"kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen","title":{"rendered":"Kurkuma in der Schwangerschaft? Nur kleine Mengen!"},"content":{"rendered":"<p>In<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1\" height=\"1\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/f08d062504434e8da504e1f202a260ef\" alt=\"\"> Indien wird die Kurkuma seit Jahrtausenden in der traditionellen K&uuml;che verwendet. Bei uns hat die Gelbwurz erst seit Kurzem ihren Siegeszug als <strong>angebliches Super-Food<\/strong> und <strong>alternatives Heilmittel <\/strong>angetreten. Viele gesundheitsbewusste Menschen haben die Knolle f&uuml;r sich entdeckt und erhoffen sich eine <strong>gesundheitsf&ouml;rdernde Wirkung<\/strong>. Zurecht? Und wie sieht es aus, wenn Du ein Baby erwartest &ndash;  darfst Du <strong>Kurkuma in der Schwangerschaft<\/strong> zu Dir nehmen? Die Antwort lautet &bdquo;Jein&ldquo;, denn <strong>es kommt ganz auf die Dosis an.<\/strong><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\/#Was_ist_Kurkuma\" >Was ist Kurkuma?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\/#Welche_Wirkung_verspricht_Kurkuma\" >Welche Wirkung verspricht Kurkuma?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\/#Nicht_aussagekraeftige_Studienlage\" >Nicht aussagekr&auml;ftige Studienlage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\/#Nebenwirkungen_von_Kurkuma\" >Nebenwirkungen von Kurkuma<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\/#Kurkuma-Praeparate_in_der_Schwangerschaft\" >Kurkuma-Pr&auml;parate in der Schwangerschaft?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\/#Fazit_Kurkuma_in_der_Schwangerschaft_Praeparate_nein_Curry_ja\" >Fazit Kurkuma in der Schwangerschaft: Pr&auml;parate nein, Curry ja!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-ist-kurkuma\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_Kurkuma\"><\/span>Was ist Kurkuma?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Kurkuma z&auml;hlt zu den <strong>Ingwergew&auml;chsen<\/strong>. Die Wurzel stammt urspr&uuml;nglich aus Indien, wo bis heute die weltweit gr&ouml;&szlig;te Menge an Kurkuma produziert wird. Das Rhizom bzw. der Wurzelstock von Kurkuma <strong>sieht &auml;hnlich knollig aus wie <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ingwer-in-der-schwangerschaft-wie-viel\">Ingwer<\/a><\/strong>. <\/p><p>Der Hauptinhaltsstoff von Kurkuma ist das sogenannte <strong>Kurkumin<\/strong>. Er ist nicht nur f&uuml;r die<strong> gelbe Farbe<\/strong> im Curry verantwortlich, sondern soll auch allerlei <strong>gesundheitsf&ouml;rdernde Eigenschaften<\/strong> besitzen. Zudem besteht Kurkuma aus &auml;therischen &Ouml;len, Zucker und Eiwei&szlig;. &nbsp;<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69f1855af3896_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69f1855af3896\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1777435994\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69f1855af3896\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es sp&auml;ter erneut.\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger other-2007 mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tUng&Atilde;&frac14;ltiges Datumsformat\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div><!-- content-widget --><\/div><p>In der K&uuml;che und in der Medizin wird Kurkuma <strong>entweder frisch oder in Form von Pulver<\/strong> verwendet. Wenn Du Kurkuma pur probierst, dann schmeckt sie leicht bitter. &nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Kurkuma in Kultur &amp; K&uuml;che<\/h3><p>Den Hindus in Indien ist Kurkuma heilig. Sie glauben daran, dass das Gew&uuml;rz Gl&uuml;ck verhei&szlig;t und verwenden es deshalb in der K&uuml;che, als Schutzsymbol und in der traditionellen Medizin. <\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p><strong>Bei uns ist Kurkuma haupts&auml;chlich aus Currys bekannt<\/strong>, denen die Gelbwurz ihre sch&ouml;ne gelbe Farbe verleiht. In den letzten Jahren macht Kurkuma immer wieder als <strong>Super-Food und alternatives Heilmittel<\/strong> Schlagzeilen. Aber eignet sie sich auch f&uuml;r Schwangere? <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welche_Wirkung_verspricht_Kurkuma\"><\/span>Welche Wirkung verspricht Kurkuma?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Der goldenen Knolle werden allerlei gesundheitsf&ouml;rdernde Eigenschaften zugesprochen. Ihr Wirkstoff Kurkumin soll:&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>gegen Bakterien wirken&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>entz&uuml;ndungshemmend sein&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>einen positiven Einfluss auf die Blutfettwerte haben&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>die Galle anregen &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>die Stimmung aufhellen&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>das Ged&auml;chtnis verbessern&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>die Verdauung regulieren&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>einen positiven Einfluss auf Krebszellen haben&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>bei Gelenkschmerzen und chronischen Entz&uuml;ndungen helfen&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>bei &Ouml;strogenmangel unterst&uuml;tzen&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ernaehrung-bei-kinderwunsch-fruchtbarkeit-steigern-einnistung-foerdern\">bei Kinderwunsch sogar die Fruchtbarkeit steigern<\/a>.<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nicht_aussagekraeftige_Studienlage\"><\/span>Nicht aussagekr&auml;ftige Studienlage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Auf bisherige Laboruntersuchungen in Zusammenhang mit Kurkuma ist wohl kein gro&szlig;er Verlass. Es gibt dazu aktuell mehr als 120 klinische Untersuchungen, viele davon mit <strong>M&auml;ngeln im Studiendesign<\/strong>. <\/p><p>H&auml;ufig kam es offenbar zu <strong>falsch-positiven Ergebnissen<\/strong>. Das kann damit zusammenh&auml;ngen, dass <strong>Kurkumin eine sehr instabile Struktur<\/strong> besitzt, was bedeutet, dass es rasch mit anderen Stoffen reagiert. <\/p><p>Grunds&auml;tzlich wird der Wirkstoff Kurkumin vom menschlichen K&ouml;rper auch nicht besonders gut aufgenommen (schlechte Bioverf&uuml;gbarkeit), wodurch er dort nur begrenzt wirken kann. <\/p><p>So ist es m&ouml;glich, dass Untersuchungen im Labor (in vitro) zu positiven Ergebnissen f&uuml;hren, w&auml;hrend der <strong>Nachweis der gesundheitsf&ouml;rderlichen Wirkung am Menschen (in vivo) bisher nicht gelang<\/strong>. So zumindest lautet die Aussage einer <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5346970\/#:~:text=Curcumin%20Is%20a%20PAINS,through%20specific%20compound%2Ftarget%20interactions.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Forschungsarbeit von Kathryn M. Nelson und ihrem Team<\/a>. &nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Positive Wirkungsnachweise von Kurkumin<\/h3><p>Ich habe mir selber 9 verschiedene Kurkuma-Studien genauer angeschaut: Tats&auml;chlich liefen die meisten Untersuchungen <strong>nicht &uuml;ber einen l&auml;ngeren Zeitraum<\/strong> und sie wurden nicht im Rahmen einer <strong>Doppelblind-Studie am Menschen<\/strong> (weder Versuchsleiter noch Teilnehmer wissen, ob sie den Wirkstoff oder ein Placebo verabreichen) durchgef&uuml;hrt. Beides sind aber <strong>wichtige Voraussetzungen<\/strong> daf&uuml;r, eine <strong>Wirksamkeit eindeutig nachzuweisen<\/strong>. <\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Knie-Arthrose:<\/strong> Ich habe eine Einfachblind-Studie gefunden (mit Placebo-Kontrolle), die durchaus <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23242572\/\">positive Effekte des Kurkumin bei schmerzhafter Knie-Arthrose<\/a> zeigte. &nbsp;<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ged&auml;chtnis:<\/strong> Eine erste Doppelblind-Studie, bei der eine <a href=\"https:\/\/www.ajgponline.org\/article\/S1064-7481(17)30511-0\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">positive Wirkung von Kurkumin auf das Ged&auml;chtnis<\/a> festgestellt wurde, gibt es mittlerweile auch. Dabei wurden dementen Erwachsenen &uuml;ber 18 Monate zweimal t&auml;glich 90 mg Kurkumin oder ein Placebo verabreicht. Tats&auml;chlich <strong>verbesserten<\/strong> sich bei den Probanden, die Kurkumin nahmen, die <strong>Sprache<\/strong>, das <strong>visuelle Ged&auml;chtnis<\/strong> sowie die <strong>Aufmerksamkeit<\/strong>. Infolgedessen steigerte sich auch die <strong>Stimmung<\/strong>.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#9acecf\">Obwohl sich schon viele Studien mit der <strong>Wirksamkeit von Kurkumin<\/strong> beim Menschen besch&auml;ftigt haben, ist diese immer <strong>noch nicht sicher gekl&auml;rt<\/strong>. <\/p><p>Dar&uuml;ber hinaus stellt sich auch die Frage, ob die Einnahme von Kurkuma in der Schwangerschaft einen Nutzen hat oder vielleicht sogar schaden kann.&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nebenwirkungen_von_Kurkuma\"><\/span>Nebenwirkungen von Kurkuma<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Obwohl es sich bei Kurkuma um ein nat&uuml;rliches Mittel handelt, kann es zu <strong>unerw&uuml;nschten Wirkungen<\/strong> nach der Einnahme kommen. Das gilt besonders f&uuml;r eine &uuml;berm&auml;&szlig;ige Aufnahme von Kurkumin. &nbsp;<\/p><p>Bei &Uuml;berdosierung k&ouml;nnen folgende Symptome auftreten: &nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bl&auml;hungen&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Durchfall&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>&Uuml;belkeit&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sodbrennen&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Schmerzen im Verdauungstrakt&nbsp;<\/li>\n<\/ul><p>Es sei dazugesagt, dass manche Menschen auch gr&ouml;&szlig;ere Mengen von Kurkuma problemlos vertragen.<\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#9acecf\">Aktuell empfiehlt die <a href=\"https:\/\/www.bfr.bund.de\/cm\/343\/curcumin-in-nahrungsergaenzungsmitteln-gesundheitlich-akzeptable-taegliche-aufnahmemenge-kann-ueberschritten-werden.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Europ&auml;ische Beh&ouml;rde f&uuml;r Lebensmittelsicherheit (EFSA)<\/a> Erwachsenen die Einnahme von <strong>maximal 3 mg Kurkumin pro kg K&ouml;rpergewicht pro Tag<\/strong>.  <br><br>Allerdings gilt das nicht f&uuml;r Frauen, die ein Kind erwarten. Da es bisher <strong>zu wenige Daten<\/strong> gibt, wird die <strong>Einnahme von Kurkuma-Zubereitungen in der Schwangerschaft nicht empfohlen<\/strong>.  <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kurkuma-Praeparate_in_der_Schwangerschaft\"><\/span>Kurkuma-Pr&auml;parate in der Schwangerschaft?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Kurkuma klingt auf den ersten Blick nach einem vielversprechenden Naturheilmittel. Gerade wenn Du ein Kind erwartest, verzichtest Du bei gesundheitlichen Problemen wahrscheinlich lieber auf chemische Arznei. <\/p><p>Viele Schwangere m&ouml;chten gerade in dieser besonderen Zeit <strong>ihrem K&ouml;rper etwas Gutes tun<\/strong>. Schlie&szlig;lich vollbringt er eine wahre Meisterleistung, wenn ein neues Leben in ihm entsteht und w&auml;chst. <\/p><p>Das Baby im Bauch wird &uuml;ber die Nabelschnur mit allem versorgt, was es braucht. Wenn die <strong>werdende Mama selbst gut mit N&auml;hrstoffen versorgt<\/strong> ist, hat auch das <strong>Baby beste Voraussetzungen<\/strong> f&uuml;r eine gesunde Entwicklung. Kein Wunder also, dass viele werdende M&uuml;tter sich &uuml;berlegen, in der Schwangerschaft zu Kurkuma-Pr&auml;paraten zu greifen. Diese sind erh&auml;ltlich als:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kurkuma-Kapseln<\/li>\n\n\n\n<li>Kurkuma-Tee<\/li>\n\n\n\n<li>Kurkuma-Pulver<\/li>\n<\/ul><p><strong>Wissenschaftler und Experten raten Schwangeren aber von Kurkuma-Zubereitungen ab<\/strong>, weil die Wirkung von Kurkumin auf Mutter und Kind in der Schwangerschaft noch nicht ausreichend erforscht ist.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Kurkuma als Wehenausl&ouml;ser<\/h3><p>Der Kurkuma wird nachgesagt, sie k&ouml;nne den <strong>&Ouml;strogenspiegel beeinflussen<\/strong> (auch hier fehlen allerdings aussagekr&auml;ftige Belege). Falls der Wirkstoff Kurkumin Einfluss auf das &Ouml;strogen hat, k&ouml;nnte er <strong>vorzeitige Wehen<\/strong> ausl&ouml;sen, vor allem bei einer hohen Dosis. <\/p><p>Zum Ende Deiner Schwangerschaft k&ouml;nntest Du diesen Effekt f&uuml;r Dich nutzen: Wenn Du bereits in der 40. Schwangerschaftswoche bist und sich noch nichts tut, k&ouml;nntest Du Kurkuma zur <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wehen-foerdern\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">F&ouml;rderung der Wehent&auml;tigkeit<\/a> einsetzen. Vorher ist aber <strong>unbedingt eine R&uuml;cksprache mit Deinem Frauenarzt und\/oder Deiner Hebamme erforderlich. &nbsp;<\/strong><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Kontraindikationen von Kurkuma<\/h3><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lebererkrankungen<\/li>\n\n\n\n<li>Gallenblasenentz&uuml;ndung<\/li>\n\n\n\n<li>Gallensteine<\/li>\n\n\n\n<li>Blutgerinnungsst&ouml;rungen<\/li>\n\n\n\n<li>Einnahme bestimmter anderer Medikamente<\/li>\n<\/ul><p>Solltest Du unter einer <strong>Lebererkrankung oder Gallenblasenentz&uuml;ndung<\/strong> leiden, ist Kurkuma wahrscheinlich<strong> <\/strong>kein gutes Mittel f&uuml;r Dich. Es kann unter Umst&auml;nden zu <strong>Lebersch&auml;den<\/strong> f&uuml;hren. Das liegt vorwiegend daran, dass <strong>Kurkuma mit Medikamenten reagieren kann<\/strong>.<\/p><p>Kurkuma steigert die Produktion von Gallensaft. Wer unter <strong>Gallensteinen<\/strong> leidet und Kurkuma nimmt, der k&ouml;nnte eine <strong>Kolik verursachen<\/strong>. &nbsp;<\/p><p>Auch falls Du <strong>Gerinnungshemmer<\/strong> nimmst, l&auml;sst Du besser die Finger von dem Wirkstoff. Er kann n&auml;mlich zus&auml;tzlich die Blutgerinnung hemmen. Durch den eventuell zu gro&szlig;en Einfluss auf die Blutgerinnung, k&ouml;nnen <strong>in der Schwangerschaft Blutungen ausgel&ouml;st werden<\/strong>. <\/p><p>&#10132; Wahrscheinlich liest Du an der st&auml;ndigen Verwendung von &ldquo;kann&rdquo; und &ldquo;k&ouml;nnte&rdquo; schon heraus, dass <strong>keine dieser Wirkungen eindeutig wissenschaftlich belegt<\/strong> ist. Das liegt schlicht und ergreifend daran, dass es aktuell noch <strong>keine aussagekr&auml;ftigen Studien zu Kurkuma in der Schwangerschaft gibt.<\/strong> <\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#9acecf\">Aus diesen Gr&uuml;nden solltest Du <strong>in der Schwangerschaft besser auf Kurkuma-Pr&auml;parate verzichten<\/strong>:<br><br>&#10132; Die <strong>Wirksamkeit von Kurkumin<\/strong> ist wissenschaftlich noch <strong>nicht ausreichend belegt<\/strong>.<br>&#10132; Die Einnahme von <strong>Kurkuma in der Schwangerschaft <\/strong>wird von Experten <strong>nicht empfohlen. <\/strong><br>&#10132; Kurkuma kann potenziell <strong>vorzeitigen Wehen oder Blutungen<\/strong> ausl&ouml;sen. <\/p><p>Zur Sicherheit solltest Du auch nach der Geburt <strong>bis zum Ende der Stillzeit&nbsp;auf Kurkuma-Pr&auml;parate verzichten<\/strong> oder sie nur in enger Absprache mit &Auml;rzten einnehmen. &nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit_Kurkuma_in_der_Schwangerschaft_Praeparate_nein_Curry_ja\"><\/span>Fazit Kurkuma in der Schwangerschaft: Pr&auml;parate nein, Curry ja!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die gute Meldung kommt zu Schluss. <strong>Die Vorsichtsma&szlig;nahmen zu Kurkuma beziehen sich allesamt auf Nahrungserg&auml;nzungsmittel<\/strong>, weil diese hohe Dosen Kurkumin enthalten. <\/p><p><strong>Es spricht aber nichts dagegen<\/strong>, wenn Du in der Schwangerschaft Kurkuma <strong>in kleinen Mengen als Gew&uuml;rz<\/strong> mit dem Essen zu Dir nimmst. Ein leckeres Curry, ein gelb-w&uuml;rziges Salatdressing oder Gem&uuml;se mit orientalischem Aroma sind f&uuml;r werdende M&uuml;tter kein Tabu, solange die Schwangerschaft problemlos verl&auml;uft und der Frauenarzt damit einverstanden ist. <\/p><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#9acecf\">&#10060; Du brauchst auf <strong>Kurkuma in der Schwangerschaft <\/strong>nur in Form von <strong>Pillen, Tees und Tinkturen<\/strong> zu verzichten. <br><br>&#10004;&#65039; <strong>Als Gew&uuml;rz <\/strong>kannst Du sie <strong>in kleinen Mengen<\/strong> weiterhin einsetzen. <br><br>Die Menge macht den Unterschied. In <strong>niedriger Dosierung<\/strong> ist Kurkuma in der Schwangerschaft im Normalfall <strong>unbedenklich<\/strong>. <\/p><p>Tipp: <strong>Achte beim Kauf von Kurkuma-Gew&uuml;rzen unbedingt auf eine angemessene Qualit&auml;t.<\/strong> Im Juli 2022 ver&ouml;ffentlichte <a href=\"https:\/\/www.oekotest.de\/essen-trinken\/Kurkuma-im-Test-Die-meisten-Produkte-fallen-durch_12852_1.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&Ouml;kotest eine Studie zu Kurkuma-Pulvern<\/a>. Dabei fielen 18 der 21 getesteten Produkte durch. Sie waren mit zu hohen Mengen an Mineral&ouml;l, Pestiziden und\/oder Krebsgiften belastet. Wenn Du auf Kurkuma in der Schwangerschaft nicht verzichten m&ouml;chtest, dann w&auml;hle <strong>gut getestete Produkte in Bio-Qualit&auml;t<\/strong>. <\/p><p>Bei Auff&auml;lligkeiten in Deiner Schwangerschaft oder Fragen wende Dich bitte direkt an Deine Gyn&auml;kologin \/ Deinen Gyn&auml;kologen. Und wenn Deine <strong>Zweifel bez&uuml;glich Kurkuma doch zu gro&szlig;<\/strong> sind, dann <strong>lass sie vorsichtshalber weg<\/strong>. Es gibt viele andere Lebensmittel, die Du f&uuml;r eine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ernaehrung-in-der-schwangerschaft\">gesunde Ern&auml;hrung in der Schwangerschaft<\/a> genie&szlig;en darfst. <\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-869983\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; New Africa &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In Indien wird die Kurkuma seit Jahrtausenden in der traditionellen K&uuml;che verwendet. Bei uns hat die Gelbwurz erst seit Kurzem ihren Siegeszug als angebliches Super-Food und alternatives Heilmittel angetreten. Viele gesundheitsbewusste Menschen haben die Knolle f&uuml;r sich entdeckt und erhoffen sich eine gesundheitsf&ouml;rdernde Wirkung. Zurecht? Und wie sieht es aus, wenn Du ein Baby erwartest [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":104,"featured_media":869983,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2793,2796,34],"tags":[2066,3334],"class_list":["post-867245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung-in-der-schwangerschaft","category-gesundheit-in-der-schwangerschaft","category-schwangerschaft","tag-ernaehrung-in-der-schwangerschaft","tag-gesundheit"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Kurkuma in der Schwangerschaft: Das ist erlaubt | Babyartikel.de<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Als Pr\u00e4parat wird Kurkuma in der Schwangerschaft nicht empfohlen. Die Wirkung ist zu wenig erforscht \u2794 Kleine Mengen im Curry sind aber OK\u2714\ud83c\udf72\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kurkuma in der Schwangerschaft? Nur kleine Mengen!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Als Pr\u00e4parat wird Kurkuma in der Schwangerschaft nicht empfohlen. Die Wirkung ist zu wenig erforscht \u2794 Kleine Mengen im Curry sind aber OK\u2714\ud83c\udf72\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Babyartikel.de Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-11T06:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/kurkuma-schwangerschaft-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Julia Starkey\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Julia Starkey\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\"},\"author\":{\"name\":\"Julia Starkey\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/a78cef54bc738f4744e638de843ab745\"},\"headline\":\"Kurkuma in der Schwangerschaft? Nur kleine Mengen!\",\"datePublished\":\"2022-12-11T06:55:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\"},\"wordCount\":1523,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/kurkuma-schwangerschaft-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"ern\u00e4hrung in der schwangerschaft\",\"gesundheit\"],\"articleSection\":[\"Ern\u00e4hrung in der Schwangerschaft\",\"Gesundheit in der Schwangerschaft\",\"Schwangerschaft\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\",\"name\":\"Kurkuma in der Schwangerschaft: Das ist erlaubt | Babyartikel.de\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/kurkuma-schwangerschaft-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-11T06:55:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/a78cef54bc738f4744e638de843ab745\"},\"description\":\"Als Pr\u00e4parat wird Kurkuma in der Schwangerschaft nicht empfohlen. Die Wirkung ist zu wenig erforscht \u2794 Kleine Mengen im Curry sind aber OK\u2714\ud83c\udf72\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/kurkuma-schwangerschaft-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/kurkuma-schwangerschaft-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"schwangere frau verwendet kurkuma pulver in der schwangerschaft f\u00fcr getr\u00e4nk daneben liegen gelbwurz knolle und pulver\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kurkuma in der Schwangerschaft? Nur kleine Mengen!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/\",\"name\":\"Babyartikel.de Magazin\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/a78cef54bc738f4744e638de843ab745\",\"name\":\"Julia Starkey\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/010c984bef0b0f8e88895fd8dec7eb2c5f0118982f4b682256cfc6667ba4ee5a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/010c984bef0b0f8e88895fd8dec7eb2c5f0118982f4b682256cfc6667ba4ee5a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/010c984bef0b0f8e88895fd8dec7eb2c5f0118982f4b682256cfc6667ba4ee5a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Julia Starkey\"},\"description\":\"Vor mehr als 10 Jahren startete ich als Bloggerin f\u00fcr Familien-, Gesundheits- und Lifestyle-Themen durch. Dann wurde ich im Herbst 2015 selbst Mutter einer bezaubernden Tochter. Gemeinsam leben wir in unserer Wahlheimat Bali. Meine Leidenschaft ist die Recherche zu unterschiedlichsten Themen. Es erf\u00fcllt mein Herz, dass ich hier meine Erkenntnisse, aber auch pers\u00f6nlichen Erfahrungen als Mama mit Dir teilen darf.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/julia-starkey.de\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/julia.starkey.official\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/julia-trippingtribe\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kurkuma in der Schwangerschaft: Das ist erlaubt | Babyartikel.de","description":"Als Pr\u00e4parat wird Kurkuma in der Schwangerschaft nicht empfohlen. Die Wirkung ist zu wenig erforscht \u2794 Kleine Mengen im Curry sind aber OK\u2714\ud83c\udf72","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Kurkuma in der Schwangerschaft? Nur kleine Mengen!","og_description":"Als Pr\u00e4parat wird Kurkuma in der Schwangerschaft nicht empfohlen. Die Wirkung ist zu wenig erforscht \u2794 Kleine Mengen im Curry sind aber OK\u2714\ud83c\udf72","og_url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen","og_site_name":"Babyartikel.de Magazin","article_published_time":"2022-12-11T06:55:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/kurkuma-schwangerschaft-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Julia Starkey","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Julia Starkey","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"8\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen"},"author":{"name":"Julia Starkey","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/a78cef54bc738f4744e638de843ab745"},"headline":"Kurkuma in der Schwangerschaft? Nur kleine Mengen!","datePublished":"2022-12-11T06:55:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen"},"wordCount":1523,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/kurkuma-schwangerschaft-scaled.jpg","keywords":["ern\u00e4hrung in der schwangerschaft","gesundheit"],"articleSection":["Ern\u00e4hrung in der Schwangerschaft","Gesundheit in der Schwangerschaft","Schwangerschaft"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen","name":"Kurkuma in der Schwangerschaft: Das ist erlaubt | Babyartikel.de","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/kurkuma-schwangerschaft-scaled.jpg","datePublished":"2022-12-11T06:55:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/a78cef54bc738f4744e638de843ab745"},"description":"Als Pr\u00e4parat wird Kurkuma in der Schwangerschaft nicht empfohlen. Die Wirkung ist zu wenig erforscht \u2794 Kleine Mengen im Curry sind aber OK\u2714\ud83c\udf72","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#primaryimage","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/kurkuma-schwangerschaft-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/kurkuma-schwangerschaft-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"schwangere frau verwendet kurkuma pulver in der schwangerschaft f\u00fcr getr\u00e4nk daneben liegen gelbwurz knolle und pulver"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kurkuma-in-der-schwangerschaft-nur-kleine-mengen#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kurkuma in der Schwangerschaft? Nur kleine Mengen!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/","name":"Babyartikel.de Magazin","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/a78cef54bc738f4744e638de843ab745","name":"Julia Starkey","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/010c984bef0b0f8e88895fd8dec7eb2c5f0118982f4b682256cfc6667ba4ee5a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/010c984bef0b0f8e88895fd8dec7eb2c5f0118982f4b682256cfc6667ba4ee5a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/010c984bef0b0f8e88895fd8dec7eb2c5f0118982f4b682256cfc6667ba4ee5a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Julia Starkey"},"description":"Vor mehr als 10 Jahren startete ich als Bloggerin f\u00fcr Familien-, Gesundheits- und Lifestyle-Themen durch. Dann wurde ich im Herbst 2015 selbst Mutter einer bezaubernden Tochter. Gemeinsam leben wir in unserer Wahlheimat Bali. Meine Leidenschaft ist die Recherche zu unterschiedlichsten Themen. Es erf\u00fcllt mein Herz, dass ich hier meine Erkenntnisse, aber auch pers\u00f6nlichen Erfahrungen als Mama mit Dir teilen darf.","sameAs":["https:\/\/julia-starkey.de\/","https:\/\/www.instagram.com\/julia.starkey.official\/"],"url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/julia-trippingtribe"}]}},"abstract_sku":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/867245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/104"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=867245"}],"version-history":[{"count":62,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/867245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":870005,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/867245\/revisions\/870005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/869983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=867245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=867245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=867245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}