{"id":882008,"date":"2023-07-31T08:21:00","date_gmt":"2023-07-31T06:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=882008"},"modified":"2026-01-26T13:03:31","modified_gmt":"2026-01-26T12:03:31","slug":"kind-2-jahre-will-nicht-schlafen-9-fehler-die-du-vermeiden-kannst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kind-2-jahre-will-nicht-schlafen-9-fehler-die-du-vermeiden-kannst","title":{"rendered":"Kind (2 Jahre) will nicht schlafen: 9 Fehler, die Du vermeiden kannst"},"content":{"rendered":"<p>Nachdem Du Dein Baby bekommen hast, hat sich Dein Leben ganz sch&ouml;n ver&auml;ndert &ndash; besonders Dein Schlafrhythmus hat sich sicherlich umgestellt. Und wenn Du Dir nach sp&auml;testens zwei Jahren dachtest, Du seist endg&uuml;ltig endlich durch mit dem Schlafmangel und dem unbest&auml;ndigen Rhythmus, kann es passieren, dass Dein Schatz Dich eines Besseren belehrt. <strong>Aber warum kommt es manchmal vor, dass ein Kind nicht schlafen will, auch wenn es schon 2 Jahre alt ist?<\/strong> Wir haben Ursachenforschung betrieben &ndash; und die effektivsten Einschlaf-Tipps f&uuml;r 2-j&auml;hrige gesammelt.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kind-2-jahre-will-nicht-schlafen-9-fehler-die-du-vermeiden-kannst\/#Dein_2_Jahre_altes_Kind_will_nicht_schlafen_%E2%80%93_ein_Problem_fuer_die_ganze_Familie\" >Dein 2 Jahre altes Kind will nicht schlafen &ndash; ein Problem f&uuml;r die ganze Familie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kind-2-jahre-will-nicht-schlafen-9-fehler-die-du-vermeiden-kannst\/#Dein_Kind_ist_2_Jahre_und_will_nicht_schlafen_Moegliche_Gruende\" >Dein Kind ist 2 Jahre und will nicht schlafen: M&ouml;gliche Gr&uuml;nde<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kind-2-jahre-will-nicht-schlafen-9-fehler-die-du-vermeiden-kannst\/#Wie_viel_Schlaf_braucht_ein_2_Jahre_altes_Kind\" >Wie viel Schlaf braucht ein 2 Jahre altes Kind?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kind-2-jahre-will-nicht-schlafen-9-fehler-die-du-vermeiden-kannst\/#Die_populaersten_Einschlaf-Fehler_bei_2_Jahre_alten_Kindern_%E2%80%93_und_wie_Du_sie_vermeidest\" >Die popul&auml;rsten Einschlaf-Fehler bei 2 Jahre alten Kindern &ndash; und wie Du sie vermeidest<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kind-2-jahre-will-nicht-schlafen-9-fehler-die-du-vermeiden-kannst\/#Kann_eine_Schlafregression_der_Grund_sein_dass_mein_2_Jahre_altes_Kind_nicht_schlafen_will\" >Kann eine Schlafregression der Grund sein, dass mein 2 Jahre altes Kind nicht schlafen will?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kind-2-jahre-will-nicht-schlafen-9-fehler-die-du-vermeiden-kannst\/#Fazit\" >Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dein-2-jahre-altes-kind-will-nicht-schlafen-ein-problem-fur-die-ganze-familie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dein_2_Jahre_altes_Kind_will_nicht_schlafen_%E2%80%93_ein_Problem_fuer_die_ganze_Familie\"><\/span>Dein 2 Jahre altes Kind will nicht schlafen &ndash; ein Problem f&uuml;r die ganze Familie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wenn das allabendliche Zubettgehen immer wieder zum Stressfaktor wird, ist das nat&uuml;rlich f&uuml;r die gesamte Familie problematisch. <strong>Als Elternteil hast Du selbstverst&auml;ndlich auch ein Bed&uuml;rfnis nach Zeit f&uuml;r Dich<\/strong>. Egal, ob Du Zeit mit Partner:in oder Freund:innen verbringen m&ouml;chtest, in Ruhe ein Buch lesen oder auch einfach mal TV schauen, noch etwas erledigen m&ouml;chtest oder auch, wenn Du noch weitere Geschwisterkinder betreuen musst.<\/p><p>Sicherlich f&auml;llt Dir etwas Sinnvolleres ein, als ewig lang neben Deinem Kind zu liegen, weil es einfach nicht in den Schlaf findet &ndash; und Dich nicht gehen lassen will. Und auch, wenn Du f&uuml;r Dein Kind da sein m&ouml;chtest, fragst Du Dich sicherlich, wie Du den Prozess beschleunigen kannst. <\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a03d9ecc46ed_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a03d9ecc46ed\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778637292\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Ein Teufelskreis, aus dem man nur schwer ausbrechen kann.<\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel378\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=4-D-NL&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=882008&template=auto&max=4&productPanelId=378&solrQuery=\", 378, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dein-kind-ist-2-jahre-und-will-nicht-schlafen-mogliche-grunde\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dein_Kind_ist_2_Jahre_und_will_nicht_schlafen_Moegliche_Gruende\"><\/span>Dein Kind ist 2 Jahre und will nicht schlafen: M&ouml;gliche Gr&uuml;nde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die Gr&uuml;nde, warum ein Kind mit 2 Jahren nicht schlafen will, k&ouml;nnen vielf&auml;ltig sein. <\/p><p>Die h&auml;ufigsten sind:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zu fr&uuml;he Bettgehzeit<\/li>\n\n\n\n<li>Zu sp&auml;te Bettgehzeit<\/li>\n\n\n\n<li>Keine feste Bettgehzeit<\/li>\n\n\n\n<li>Zu sp&auml;ter oder zu langer Mittagsschlaf<\/li>\n\n\n\n<li>Die bekannte <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/trotzphase-mit-2-jahren-13-tipps-die-jede-mama-kennen-sollte\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Trotzphase<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Zu wenig Bewegung oder frische Luft<\/li>\n\n\n\n<li>Falsche Ern&auml;hrung<\/li>\n\n\n\n<li>Unpassendes oder fehlendes <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/abendroutine-mit-baby-so-wird-sie-perfekt\">Abendritual<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>&Auml;ngste (z.B. Angst vor dem Alleinsein \/ Trennungsangst, Angst im Dunkeln)<\/li>\n\n\n\n<li>Ver&auml;nderungen im Alltag und damit verbundene psychische Belastung (wie Geburt eines Geschwisterkindes, <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ein-kleinkind-abstillen-ist-das-wirklich-schwieriger\">abgestillt werden<\/a>, Umzug, Trennung der Eltern, Kita-Eingew&ouml;hnung oder Personalwechsel, Todesfall in der Familie)<\/li>\n\n\n\n<li>Schlafregression im Kleinkindalter<\/li>\n<\/ul><p>Viele dieser Umst&auml;nde kannst Du im Alltag mit Deinem Kleinkind aktiv beeinflussen &ndash; an anderen kannst Du nat&uuml;rlich wenig &auml;ndern. Hinzu kommt: Mit 2 Jahre erkennt Dein Kind allm&auml;hlich, dass es selbst Einfluss darauf hat, wann es zu Bett geht. Auch diese neue Erkenntnis kann zu Auseinandersetzungen f&uuml;hren. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-viel-schlaf-braucht-ein-2-jahre-altes-kind\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_viel_Schlaf_braucht_ein_2_Jahre_altes_Kind\"><\/span>Wie viel Schlaf braucht ein 2 Jahre altes Kind?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Vielleicht helfen Dir folgende Informationen, wenn Du aktuell mit einem Kind besch&auml;ftigt bist, das nicht schlafen will:<strong> Im Alter von 2 Jahren ben&ouml;tigen Kinder etwa 12 bis 14 Stunden Schlaf<\/strong> &ndash; manche mehr, manche weniger, um ausgeruht und nicht n&ouml;rgelig zu sein. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-popularsten-einschlaf-fehler-bei-2-jahre-alten-kindern-und-wie-du-sie-vermeidest\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_populaersten_Einschlaf-Fehler_bei_2_Jahre_alten_Kindern_%E2%80%93_und_wie_Du_sie_vermeidest\"><\/span>Die popul&auml;rsten Einschlaf-Fehler bei 2 Jahre alten Kindern &ndash; und wie Du sie vermeidest<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-unregelmassige-bettgehzeiten\">&#128073; 1. Unregelm&auml;&szlig;ige Bettgehzeiten<\/h3><p>Nach einem trubeligen Tag muss Dein Kind um 18 Uhr ins Bett, am n&auml;chsten darf es bis 20 Uhr aufbleiben  und am Wochenende darf es auch mal 21 Uhr sein? Keine gute Idee: Unregelm&auml;&szlig;ige Bettgehzeiten f&uuml;hren dazu, dass Dein Kind keine innere Uhr entwickeln kann. <\/p><p>Sicherlich &auml;ndern sich die Schlafenszeiten eines Kleinkindes, bis es in die Schule geht und es einen ganz routinierten und strukturierten Tagesablauf bekommt. Aber dennoch kann es hilfreich sein, die Bettgehzeiten am Abend &auml;hnlich zu halten, um f&uuml;r Ruhe im Alltag zu sorgen &ndash; besonders, wenn dein 2 Jahre altes Kind sowieso ungern schlafen will. <\/p><p><strong>Tipp:<\/strong> Konsequenz kann helfen, etwas Ruhe in den Abend zu bringen. Lege eine realistische Bettgehzeit f&uuml;r Dein Kind fest, die zu Eurem Tagesablauf passt und behalte diesen Zeitpunkt am besten &uuml;ber zwei bis drei Wochen konsequent bei. Allein das kann schon helfen, dass Dein 2 Jahre altes Kind besser einschl&auml;ft.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-schlafmangel\">&#128073; 2. Schlafmangel <\/h3><p>Ja, auch Schlafmangel und die daraus folgende &Uuml;berm&uuml;dung kann die Ursache sein, wenn Dein 2 Jahre altes Kind nicht einschlafen will. Schlafmangel kann bei Kleinkindern zu aggressivem Verhalten und&nbsp;sogar Wutanf&auml;llen f&uuml;hren.&nbsp;Wenn Du also beobachtest, dass Dein Schatz zwar m&uuml;de ist, aber nicht schlafen will, und Dich stattdessen beschimpft oder sogar k&ouml;rperliche Aggressionen zeigt, ist das ein untr&uuml;gerisches Zeichen f&uuml;r &Uuml;berm&uuml;dung.<\/p><p><strong>Tipp: <\/strong>Achte genau auf Anzeichen f&uuml;r M&uuml;digkeit bei Deinem Kleinkind. Das k&ouml;nnen vermehrtes Augenzwinkern, Reizbarkeit oder auch ungew&ouml;hnliche Stille sein. Wenn Dein Kind m&ouml;glichst bald eine Gelegenheit Schlafen bekommt, wird sich das Einschlafen einfacher gestalten als wenn Du es hinh&auml;ltst &ndash; bis es wieder aufdreht und gar nicht mehr zur Ruhe kommt.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-fehlendes-abendritual\">&#128073; 3. Fehlendes Abendritual<\/h3><p>Ankn&uuml;pfend an die zeitliche Routine, k&ouml;nnen auch routinierte Abl&auml;ufe hilfreich sein, wenn es Deinem Kind schwer f&auml;llt, abends zur Ruhe oder in einen regelm&auml;&szlig;igen Schlafrhythmus zu kommen. Es gibt einige <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-baby-will-nicht-einschlafen-16-tipps-die-wirklich-helfen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tipps zum Einschlafen f&uuml;r Babys<\/a> und Kleinkinder, die Dir dabei helfen k&ouml;nnen, eine Abendroutine und passende <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/warum-rituale-fuer-kleinkinder-wichtig-sind\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rituale<\/a> f&uuml;r Euch zu entwickeln. Ein immer wiederkehrendes Abendritual signalisiert Deinem Kind, dass der Tag allm&auml;hlich endet und hilft ihm, zur Ruhe zu kommen. Die immer wiederkehrenden Abl&auml;ufe geben Sicherheit &ndash; und signalisieren ihm auch, wann wirklich &bdquo;Schluss&ldquo; ist. <\/p><p>Neben dem &uuml;blichen Programm mit Abendessen, Z&auml;hneputzen und dem Umziehen ist es sinnvoll, einen Punkt in das Abendritual zu integrieren, an dem Dein Kind Spa&szlig; hat, bevor es schlafen geht. <\/p><p><strong>Tipp: <\/strong>Welches Ritual Deinem hilft Deinem Kind am besten dabei, zur Ruhe zu kommen? Eine kleine Gute-Nacht-Geschichte oder <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlaflieder-baby\">ein leises Schlaflied<\/a> sind die Klassiker. Es kann aber auch etwas ganz anderes sein, das Deinem Kleinen signalisiert, dass jetzt Schlafenszeit ist und es sich darauf freuen kann: <\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>eine sanfte Massage (vielleicht kennst Du noch Griffe aus der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/beruhigendes-abendprogramm-ruecken-cremen\">Babymassage<\/a>?)<\/li>\n\n\n\n<li>ein ruhiges <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/13-fingerspiele-fuer-babys-kleinkinder-die-alle-eltern-kennen-sollten\">Fingerspiel <\/a>&ndash; es darf auch ruhig immer dasselbe sein, 2 Jahre alte Kinder lieben Wiederholungen<\/li>\n\n\n\n<li>ein entspannendes, altersgerechtes H&ouml;rspiel (m&ouml;glichst nur mit einem Erz&auml;hler, ohne wilde Musik oder grelle Stimmen) oder eine Playlist mit Schlafliedern\/ Entspannungsmusik<\/li>\n\n\n\n<li>oder einfach nur gemeinsames Kuscheln. <\/li>\n<\/ul><p>Dieses Ritual kann etwa 20 Minuten dauern und sollte eine ganz exklusive Zeit zwischen Dir und Deinem Kind sein. Auch die anderen Abendabl&auml;ufe sind Teil der Abendroutine und sollten immer zu &auml;hnlichen Zeiten stattfinden. <\/p><p><strong>Ganz Wichtig:<\/strong> Wenn Dein 2 Jahre altes Kind nicht schlafen will, ist es besonders entscheidend, dass das Abendritual einen klaren Schlusspunkt hat und eine harmonische Atmosph&auml;re herrscht, die Dein Schatz nicht unter Druck setzt, sofort schlafen zu m&uuml;ssen. Wenn Dein Kind merkt, dass Du genervt bist und die Stimmung kippt, kann es langfristig dazu f&uuml;hren, dass sich Dein Kind nicht auf das Abendritual freut, sondern es mit negativen Gef&uuml;hlen assoziiert.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-fehlende-kuschelzeit-am-tag\">&#128073; 4. Fehlende Kuschelzeit am Tag<\/h3><p>Im Alter von 2 Jahren braucht Dein Kind in der Regel noch <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/einschlafbegleitung\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Einschlafbegleitung<\/a>. Das hei&szlig;t, Du bleibst da, bis Dein Kind eingeschlafen ist. Um N&auml;he und Sicherheit zu sp&uuml;ren, geh&ouml;ren k&ouml;rperliche Ber&uuml;hrungen bei einem Kind, das mit 2 Jahren nicht schlafen will, meistens dazu. Sofern es sich nicht ewig hinzieht, macht Dir das vermutlich auch nichts aus und Du kannst die Kuschelzeit mit Deinem Schatz genie&szlig;en. Aber: Manche Kinder k&ouml;nnen sich abends einfach so schlecht trennen, dass Dir das Kuscheln mitunter zu viel wird. <\/p><p>Wenn Du das Gef&uuml;hl hast, dass sich Dein Kind abends sehr stark an Dich &bdquo;klammert&ldquo;, kann es helfen, einen Teil der Kuschelzeit auf den Nachmittag zu verlegen. Vielleicht nimmst Du Dir ab sofort z.B. nach dem Abholen von der Kita oder nach dem Spielplatzbesuch noch eine Viertelstunde Zeit f&uuml;r exklusives Kuscheln mit Deinem Kind, um seinen &bdquo;Kuschel-Speicher&ldquo; schon tags&uuml;ber etwas aufzuf&uuml;llen.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-zu-spater-oder-zu-langer-mittagsschlaf\">&#128073; 5. Zu sp&auml;ter oder zu langer Mittagsschlaf<\/h3><p>2 Jahre alte Kleinkinder brauchen in der Regel einen Mittagsschlaf, um die Eindr&uuml;cke des Tages verarbeiten zu k&ouml;nnen und zur Ruhe zu kommen. F&auml;llt der Mittagsschlaf aber auf eine zu sp&auml;te Tageszeit, kann es sein, dass das den abendlichen Schlafrhythmus Deines Kindes st&ouml;rt und es tats&auml;chlich einfach noch nicht m&uuml;de ist, wenn f&uuml;r Dich bereits &bdquo;Feierabend&ldquo; ist. Manche Kinder sind auch mit 2 Jahren bereits so weit, dass sie <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mittagsschlaf-weglassen-wie-und-ab-wann-kann-das-funktionieren\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">auf den Mittagsschlaf verzichten<\/a> k&ouml;nnen, um abends besser einschlafen zu k&ouml;nnen. Das ist von Kind zu Kind verschieden und sollte an Eure Lebensrealit&auml;t angepasst sein. <\/p><p><strong>Tipp:<\/strong> Wenn Du merkst, dass Dein Kind mittags gar nicht m&uuml;de ist, kannst Du mit ihm versuchen, den Mittagsschlaf auch mal wegzulassen. Solltest Du beobachten, dass es den Schlaf noch braucht, kannst Du ihn aber auch anpassen, also beispielsweise immer k&uuml;rzer halten. Wenn Dein Kind schon in die Kita geht, besprich die Situation mit dem Personal &ndash; vielleicht hast Du Gl&uuml;ck und sie erkl&auml;ren sich bereit, Dein Kind z.B. nach 60 oder 90 Minuten zu wecken.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-zu-wenig-bewegung\">&#128073; 6. Zu wenig Bewegung<\/h3><p>Die meisten Kleinkinder scheinen eine endlose Energie zu haben und sind in ihrem Bewegungsdrang kaum zu bremsen. Sei es beim Kinderturnen, im Kindergarten, beim Spazieren oder Toben im Garten oder auf dem Spielplatz: Gerade, wenn Dein 2 Jahre altes Kind nicht schlafen will, sollte es tags&uuml;ber ausreichend Gelegenheiten zum Auspowern haben. <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/who-richtlinie-so-viel-bewegung-braucht-dein-kleinkind-wirklich\">Die WHO empfiehlt t&auml;glich&nbsp;<strong>mindestens 180 Minuten<\/strong> mittelm&auml;&szlig;ige bis intensive&nbsp;Bewegung f&uuml;r 1-2-J&auml;hrige<\/a>. Gleichzeitig sollten Kleinkinder maximal eine Stunde t&auml;glich sitzen (z.B. im Auto oder im Buggy).<\/p><p> Das ist gesund und tr&auml;gt zu einem guten Schlaf bei. Zu sp&auml;t sollte Dein Schatz allerdings keine Sportstunde mehr machen, da es etwas Zeit braucht, damit der K&ouml;rper herunterfahren kann. <\/p><p><strong>Tipp:<\/strong> Am Nachmittag (nach dem Mittagsschlaf) ist ein super Zeitpunkt, um Bewegung in den Tag zu bringen. Wie genau das aussieht, muss nat&uuml;rlich zu Deinem Alltag passen. Aber ein ausgepowertes Kind kann am Abend besser in den Schlaf finden, selbst, wenn es nur ein kleiner Spaziergang um den Block war, bei dem die Natur erkundet werden konnte.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-zucker-amp-fast-food-am-abend\">&#128073; 7. Zucker &amp; Fast Food am Abend<\/h3><p><strong>Das gilt &uuml;brigens auch f&uuml;r die Ern&auml;hrung:<\/strong> Zu schweres, sp&auml;tes Essen oder auch Zucker am Abend sind beim (Ein-)Schlafen nicht hilfreich. <\/p><p><strong>Tipp: <\/strong>Wenn Dein 2 Jahre altes Kind Einschlafprobleme hat, verzichtet nicht nur auf ein Dessert am Abend. Auch den &uuml;bliche Quetschie am Nachmittag wegzulassen kann helfen. Wenn Du S&uuml;&szlig;es nicht komplett streichen m&ouml;chtest, ist der Vormittag am Wochenende vielleicht der bessere Zeitpunkt.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-8-unangenehme-schlafumgebung\">&#128073;  8. Unangenehme Schlafumgebung<\/h3><p>Eine angenehme Schlaftemperatur liegt bei etwa 16 bis 19 Grad Celsius. Ist es zu warm oder zu kalt, ist es schwierig f&uuml;r ein Kleinkind, sich wohl und geborgen zu f&uuml;hlen. Au&szlig;erdem sollte es im Schlafzimmer zwar m&ouml;glichst dunkel, aber auch nicht stockfinster sein. In der dunklen Jahreszeit sorgt ein <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/nachtlichter-einschlafhilfen-unsere-lieblinge\">Nachtlicht<\/a> f&uuml;r Orientierung.<\/p><p>Wenn Dein Kind sein Zimmer mit &auml;lteren Geschwistern oder mit einem Baby teilt, versuche, ob das (Ein-)Schlafen in einem separaten Raum oder auch im Elternbett besser klappt. Manche Kinder schlafen besser, wenn Geschwisterkinder im selben Zimmer &uuml;bernachten &ndash; andere finden im eigenen Zimmer mehr Ruhe. <\/p><p>Das <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/co-sleeping-wenn-sich-die-familie-das-schlafzimmer-teilt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Co-Sleeping-Konzept<\/a> kann helfen, Einschlafschwierigkeiten bei Deinem 2 Jahre alten Kind aufzul&ouml;sen &ndash; umgekehrt kann ein Familienbett auch hinderlich sein, wenn pl&ouml;tzlich noch ein Baby dabei ist oder wenn das &auml;ltere Geschwisterkind das 2-J&auml;hrige abends noch aufdreht. <\/p><p><strong>Tipp: <\/strong>Hinterfrage Eure aktuelle Schlafsituation kritisch &ndash; vielleicht ist Dein Kind einfach noch nicht bereit f&uuml;r ein eigenes Zimmer? Oder ist es genau umgekehrt, und ein R&uuml;ckzugsort tut ihm gut?<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-bildschirmzeit-am-abend\">&#128073; 9.Bildschirmzeit am Abend<\/h3><p>Verzichte auf TV-Serien oder Spiel-Apps am sp&auml;ten Nachmittag und abends, wenn Dein Kind nicht gut einschl&auml;ft. Ohnehin sollten 2 Jahre alte Kleinkinder &ndash; wenn &uuml;berhaupt &ndash;<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-lange-darf-ein-kind-fernsehen\"> nur wenig Zeit vor Bildschirmen verbringen,<\/a> da sie die vielen audiovisuellen Reize nicht so leicht verarbeiten k&ouml;nnen wie wir.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kann-eine-schlafregression-der-grund-sein-dass-mein-2-jahre-altes-kind-nicht-schlafen-will\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kann_eine_Schlafregression_der_Grund_sein_dass_mein_2_Jahre_altes_Kind_nicht_schlafen_will\"><\/span>Kann eine Schlafregression der Grund sein, dass mein 2 Jahre altes Kind nicht schlafen will?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Du hast das Gef&uuml;hl, dass Du mit Deinem 2 Jahre alten Kind eigentlich einen sehr gesunden Schlafrhythmus gefunden hattest, inklusive Ritualen und allem Drum und Dran &ndash; aber dann findet Dein Kleines pl&ouml;tzlich nicht mehr in den Schlaf? Oder<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-mein-kind-wacht-nachts-staendig-auf-und-weint\"> wacht nachts weinend auf<\/a> &ndash; oder <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kleinkind-schlaeft-nicht-durch-kleinkind-durchschlafen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">schl&auml;ft einfach nicht mehr durch<\/a>? Und Du fragst Dich: Wie kann das pl&ouml;tzlich passieren? <\/p><p>Tats&auml;chlich kann eine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlafregression-7-tipps-fuer-einen-besseren-babyschlaf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Schlafregression<\/a> die Ursache sein. Diese findet in der Regel fr&uuml;her statt, oft mit 4, 8, 12 und\/oder 18 Monaten und kann auftreten, wenn ein Kind gro&szlig;e Entwicklungsschritte macht. Der k&ouml;rperliche und geistige Fortschritt kann dazu f&uuml;hren, dass das Kind phasenweise pl&ouml;tzlich deutlich schlechter schl&auml;ft. Bei einem 2 Jahre alten Kind, das nicht schlafen will, kommt vielen Eltern eine Schlafregression aber erst einmal nicht in den Sinn. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mogliche-grunde-fur-eine-schlafregression-mit-2-jahren\">M&ouml;gliche Gr&uuml;nde f&uuml;r eine Schlafregression mit 2 Jahren<\/h3><p>Wenn die Schlafprobleme bei Deinem Kind sehr pl&ouml;tzlich kommen, kann es helfen, eine zeitlang geduldig zu sein. Du musst erst einmal nichts an Eurer bisherigen Routine ver&auml;ndern. Denn eine solche Regression geht meist nach kurzer Zeit vor&uuml;ber. Begleite Dein Kleines dabei liebevoll &ndash; denn es kann nichts daf&uuml;r und m&ouml;chte Dich mit seinem Verhalten nicht &auml;rgern! <\/p><p>Eine Schlafregression im Kleinkindalter kann unterschiedliche Gr&uuml;nde haben. Beispielsweise:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Neue k&ouml;rperliche und geistige Entwicklungsschritte, wie etwa die <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sprachentwicklung-beim-baby-so-lernt-dein-kind-sprechen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sprachentwicklung<\/a>, m&uuml;ssen verarbeitet werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Dein Kind lernt neue Gef&uuml;hlswelten kennen, etwa &Auml;ngste oder die neu gewonnene Unabh&auml;ngigkeit und ein gewisses Mitspracherecht, das sich entwickelt. Auch das kann zu einer Schlafregression f&uuml;hren, die sich mit etwas Geduld wieder einpendelt. <\/li>\n\n\n\n<li>Vielleicht schl&auml;ft Dein Kind seit einiger Zeit nicht mehr im Eltern- oder Beistellbett und gew&ouml;hnt sich um.<\/li>\n\n\n\n<li>Auch Ver&auml;nderungen wie ein Geschwisterchen oder andere Neuerungen im Familienleben werden von Deinem Kind mit 2 Jahren sensibler wahrgenommen. Sie k&ouml;nnen dazu f&uuml;hren, dass sich die Verarbeitung in einer (kurzzeitigen) Schlafregression &auml;u&szlig;ert.<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fazit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit\"><\/span>Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Egal, woran es liegt, dass Dein Kind mit 2 Jahren nicht schlafen will: Versuche, erst einmal Ruhe zu bewahren und, die Gr&uuml;nde herauszufinden. Auch, wenn es schwerf&auml;llt: Es ist wichtig, Deine innere Unruhe nicht auf Dein Kind zu &uuml;bertragen. <strong>Damit Dein Schatz abends zur Ruhe findet, muss auch der Einschlaf-begleitende Elternteil m&ouml;glichst viel Ruhe und Gelassenheit ausstrahlen. <\/strong><\/p><p>Sollte sich auch nach mehreren Wochen keine Besserung zeigen, egal, was Du versuchst, kann ein Besuch beim Kinderarzt ratsam sein. So kannst Du abkl&auml;ren lassen, ob gesundheitliche Probleme vorliegen, die sich m&ouml;glicherweise negativ auf das Schlafverhalten Deines Kleinkinds auswirken.<\/p><details class=\"wp-accordion\">\n  <summary>Quellen<\/summary>\n\n  <ul>\n    <li>\n      Dm.de (2023): \n      <em>Abendrituale f&uuml;r Kinder<\/em>. \n      URL: \n      <a href=\"https:\/\/www.dm.de\/tipps-und-trends\/familie\/familienleben\/rituale-fuer-kinder-56166\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n        https:\/\/www.dm.de\/tipps-und-trends\/familie\/familienleben\/rituale-fuer-kinder-56166\n      <\/a> \n      (aufgerufen am 14.07.2023)\n    <\/li>\n\n    <li>\n      Healthline (2023): \n      <em>The 2-Year-Old Sleep Regression: What You Should Know<\/em>. \n      URL: \n      <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/childrens-health\/2-year-old-sleep-regression\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n        https:\/\/www.healthline.com\/health\/childrens-health\/2-year-old-sleep-regression\n      <\/a> \n      (aufgerufen am 14.07.2023)\n    <\/li>\n\n    <li>\n      Swissmom (2023): \n      <em>A\n\n\n\n\n<p><strong><em>Was hat Deinem 2-j&auml;hrigen Kind bei Einschlafproblemen geholfen? Verrate es uns in den Kommentaren!<\/em><\/strong><\/p>\n<\/em><\/li><\/ul><\/details><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-882670\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; nick_fedirko &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachdem Du Dein Baby bekommen hast, hat sich Dein Leben ganz sch&ouml;n ver&auml;ndert &ndash; besonders Dein Schlafrhythmus hat sich sicherlich umgestellt. Und wenn Du Dir nach sp&auml;testens zwei Jahren dachtest, Du seist endg&uuml;ltig endlich durch mit dem Schlafmangel und dem unbest&auml;ndigen Rhythmus, kann es passieren, dass Dein Schatz Dich eines Besseren belehrt. Aber warum kommt [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kind-2-jahre-will-nicht-schlafen-9-fehler-die-du-vermeiden-kannst\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":882670,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1430,2824],"tags":[3339,3410],"class_list":["post-882008","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kleinkind","category-entwicklung-kleinkind","tag-alltag-mit-kleinkind","tag-schlafen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Kind (2 Jahre) will nicht schlafen: 9 Fehler, die Du vermeiden kannst<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dein Kind will nicht schlafen - und ist ca. 2 Jahre alt? 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