{"id":905622,"date":"2023-11-30T07:38:00","date_gmt":"2023-11-30T06:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=905622"},"modified":"2025-02-25T13:53:00","modified_gmt":"2025-02-25T12:53:00","slug":"die-ersten-tage-mit-baby-zuhause-hebammen-tipps-fuer-einen-guten-start","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-ersten-tage-mit-baby-zuhause-hebammen-tipps-fuer-einen-guten-start","title":{"rendered":"Die ersten Tage mit Baby zuhause: Hebammen-Tipps f\u00fcr einen guten Start"},"content":{"rendered":"<p>Ihr kommt frisch aus der Klinik oder aus dem Geburtshaus nach Hause &ndash; und pl&ouml;tzlich seid ihr zu dritt! Diesen Moment hast Du vermutlich schon mehrmals in Gedanken durchgespielt. Die ersten Tage mit Baby zuhause sind eine intensive Zeit, auf die Du Dich schon vor der Geburt vorbereiten kannst &ndash; auch, wenn sich definitiv nicht alles im Vorfeld planen l&auml;sst. <div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-ersten-tage-mit-baby-zuhause-hebammen-tipps-fuer-einen-guten-start\/#Die_ersten_Tage_mit_Baby_Der_Beginn_des_Wochenbetts\" >Die ersten Tage mit Baby: Der Beginn des Wochenbetts<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-ersten-tage-mit-baby-zuhause-hebammen-tipps-fuer-einen-guten-start\/#Was_passiert_im_Wochenbett_mit_Dir_und_Deinem_Baby\" >Was passiert im Wochenbett mit Dir und Deinem Baby?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-ersten-tage-mit-baby-zuhause-hebammen-tipps-fuer-einen-guten-start\/#Die_ersten_Tage_mit_Baby_Fiktion_und_Realitaet\" >Die ersten Tage mit Baby: Fiktion und Realit&auml;t<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-ersten-tage-mit-baby-zuhause-hebammen-tipps-fuer-einen-guten-start\/#Was_ich_gerne_zum_Wochenbett_sage\" >Was ich gerne zum Wochenbett sage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-ersten-tage-mit-baby-zuhause-hebammen-tipps-fuer-einen-guten-start\/#Wochenbett_erste_Tage_mit_Baby_Meine_Hebammen-Tipps\" >Wochenbett &amp; erste Tage mit Baby: Meine Hebammen-Tipps<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-ersten-tage-mit-baby-zuhause-hebammen-tipps-fuer-einen-guten-start\/#Ein_Wort_zum_Schluss\" >Ein Wort zum Schluss<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-ersten-tage-mit-baby-der-beginn-des-wochenbetts\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_ersten_Tage_mit_Baby_Der_Beginn_des_Wochenbetts\"><\/span>Die ersten Tage mit Baby: Der Beginn des Wochenbetts<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Hier im Magazin wirst Du bereits einige Artikel von mir  zum Thema Wochenbett finden &ndash; von den in meinen Augen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hygiene-im-wochenbett-4-produkte-die-wirklich-sinnvoll-sind\">sinnvollsten Hygieneprodukten<\/a> und der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vorbereitung-fuer-das-haeusliche-wochenbett\">Vorbereitung auf das Wochenbett zuhause<\/a> &uuml;ber die Rolle der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wochenbettbetreuung-hebamme\">Hebammenbetreuung<\/a> gibt es einige wichtige Informationen zu dieser wichtigen Zeit. Auch die <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/voraussetzungen-und-tipps-fuer-eine-ambulante-geburt\">ambulanten Geburt<\/a> wurde hier im Magazin bereits behandelt.<\/p><p>Da ich es aber als unheimlich wichtig empfinde, sich wirklich im Vorfeld realistisch und abseits der Instagram- und Hochglanzfotografie-Welt mit dem Wochenbett auseinanderzusetzen, m&ouml;chte ich heute noch einmal einige generelle Tipps zusammentragen.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a02321d88e76_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a02321d88e76\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778528797\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_6a02321d88e76\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. 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Aber nat&uuml;rlich freue ich mich auch &uuml;ber Eure eigenen Erfahrungen und einen regen Austausch in den Kommentaren.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-passiert-im-wochenbett-mit-dir-und-deinem-baby\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_passiert_im_Wochenbett_mit_Dir_und_Deinem_Baby\"><\/span>Was passiert im Wochenbett mit Dir und Deinem Baby?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Als Wochenbett bezeichnet man die ersten <strong>6-8 Wochen nach einer Geburt<\/strong>. In dieser Zeit regeneriert sich der K&ouml;rper nach der Schwangerschaft, Wundheilung und Laktation setzen ein und die Hormone stellen sich um. Die Geb&auml;rmutter verkleinert sich auf ihre urspr&uuml;ngliche Gr&ouml;&szlig;e und die <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-bindung-zu-eurem-baby-wie-ihr-sie-vertiefen-und-staerken-koennt\">Eltern-Kind-Beziehung <\/a>entwickelt sich (weiter).<\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel656\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=2-ST-STZ&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=905622&template=auto&max=4&productPanelId=656&solrQuery=\", 656, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>F&uuml;r das Neugeborene sind diese ersten Wochen gekennzeichnet durch neue Aufgaben, tausende neue Eindr&uuml;cke und dem erstmaligen Erleben der eigenen K&ouml;rperlichkeit. Selbst&auml;ndig atmen, die Temperatur halten, Trinken und Verdauen m&uuml;ssen erst einmal &bdquo;gelernt&ldquo; werden &ndash; und das kann auch mal mit der ein oder anderen Schwierigkeit verbunden sein.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-ersten-tage-mit-baby-fiktion-und-realitat\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_ersten_Tage_mit_Baby_Fiktion_und_Realitaet\"><\/span>Die ersten Tage mit Baby: Fiktion und Realit&auml;t<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Nachdem das Wochenbett jahrelang ein Schattendasein gefristet hat und es in der &Ouml;ffentlichkeit eher darum ging, m&ouml;glichst schnell so zu tun, als sei gar nichts gewesen, erlebt diese erste magische Zeit in meinen Augen u.a. durch Social Media in den letzten Jahren ein &bdquo;Revival&ldquo;. Allerdings eines, das teilweise auch falsche Erwartungen weckt oder zu Konflikten f&uuml;hren kann.<\/p><p>Vor einigen Jahren habe ich einmal ein Paar betreut, das einen erfolgreichen Blog betrieb. Und stets und immer zeigte man sich strahlend in aufger&auml;umter Kulisse und den tollsten Klamotten. Aus den Bildern und Beitr&auml;gen sprach das pure Gl&uuml;ck und das Gef&uuml;hl, alles ganz locker hin zu bekommen.<\/p><p>Die Realit&auml;t aus &Uuml;berforderung und Traurigkeit sah nur ich. Und schon damals dachte ich, dass ein Internetauftritt mit Reichweite doch eigentlich DIE M&ouml;glichkeit w&auml;re, genau das auch zu zeigen. <\/p><p><strong>Ich w&uuml;rde mir w&uuml;nschen, dass es ein realistischeres Bild auch in der &Ouml;ffentlichkeit davon geben darf, was das Wochenbett bedeutet.<\/strong> Und dass es auch f&uuml;r jede Familie etwas anderes bedeutet. W&auml;hrend die eine Frau sich ab Tag eins nach Geburt gerne schminkt und sch&ouml;n anzieht, um sich wohl zu f&uuml;hlen, hat die andere kein Problem damit, bis nachmittags im Schlafi herumzuh&uuml;pfen und mit dem Baby zu kuscheln. Und beides ist v&ouml;llig ok und darf sein. Denn <strong>&bdquo;richtig&ldquo; ist das, was sich f&uuml;r Dich und Eure Situation richtig anf&uuml;hlt. <\/strong>Etwas darstellen zu wollen, was man eben nicht ist, nur weil man es als irgendwie &bdquo;richtiger&ldquo; empfindet, ist unn&ouml;tig, anstrengend und meistens sowieso nicht dauerhaft machbar.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-ich-gerne-zum-wochenbett-sage\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ich_gerne_zum_Wochenbett_sage\"><\/span>Was ich gerne zum Wochenbett sage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>In meinen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/der-geburtsvorbereitungskurs\">Geburtsvorbereitungskursen<\/a> male ich ein eher &bdquo;d&uuml;steres&ldquo; Bild zum Thema Wochenbett. Nicht im Sinne von &bdquo;das wird alles ganz schrecklich&ldquo;, eher nach dem Motto &bdquo;plant nichts, was ihr nicht beeinflussen k&ouml;nnt&ldquo; und erwartet nicht zu viel von Euch selbst. <\/p><p>Die &uuml;bergriffige Schwiegermutter ab Tag 1 f&uuml;r vier Wochen in der Wohnung, weil der Mann nicht da ist &ndash; k&ouml;nnte schwierig werden. Die eigene Hochzeit 8 Wochen nach dem Entbindungstermin planen &ndash; eher nicht. Mit dem 6 Wochen alten Baby f&uuml;r 6 Monate im Camper den Van Life-Traum leben &ndash; kann klappen, kann aber auch ganz furchtbar werden.<\/p><p>Was mir wichtig ist zu vermitteln ist, dass es nicht das Standardbaby gibt, mit dem man bestimmte Dinge ab Tag X machen kann. Ich bekomme immer wieder die Frage gestellt &bdquo;kann ich&hellip;, wenn das Baby dann ein 2, 4, 6 Wochen alt ist ?&ldquo;. Und die einzige Antwort, die ich darauf geben kann ist, dass ich das nicht wei&szlig;, weil wir alle Dein Baby ja noch gar nicht kennengelernt haben. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-du-kannst-nichts-planen-wenn-du-nichts-weisst\">Du kannst nichts planen, wenn Du nichts wei&szlig;t<\/h3><p>Weder, wie die Geburt abl&auml;uft, noch, wie es Dir k&ouml;rperlich danach geht, noch, wie Dein Baby so drauf ist. Und es reduziert den Stress in den ersten Wochen als Neu-Eltern enorm, wenn man das im Vorfeld genau so kommuniziert. Wann der erste Besuch kommt, wer das ist und wo er Euch besucht, w&uuml;rde ich erst nach der Geburt und anhand der Situation entscheiden. Feste Termine eher ab- als definitiv zusagen und mir die Option offen halten, spontan umzuentscheiden, wenn es doch nicht geht.<\/p><p>Es wird Tage geben, an denen zwei mal Z&auml;hne putzen, eine warme Mahlzeit und eine Dusche etwas sind, worauf Du stolz bist, weil es vielleicht auch Tage gab, wo nicht einmal das drin war. Auch wenn Du es Dir vorher nicht vorstellen kannst: <strong>Ein einziger winzig kleiner Mensch kann es tats&auml;chlich schaffen, zwei Erwachsene rund um die Uhr zu besch&auml;ftigen. <\/strong>Und das ist v&ouml;llig ok, denn &ndash; und jetzt kommt etwas ganz, ganz Wichtiges: <strong>Das geht vorbei<\/strong>! Irgendwann werden diese Stunden zwischen Wickeln, W&auml;sche waschen, Stillen und Umhertragen nur noch eine Erinnerung sein. Anstrengend &ndash; ja, Kr&auml;fte und Nerven raubend &ndash; nat&uuml;rlich &ndash; aber eben auch einzigartig intensiv und irgendwie &bdquo;magisch&ldquo;.<\/p><p>Mach Dir das im Vorfeld nicht kaputt, indem Du Dir ein Wochenbett ausmalst, das gar nicht &bdquo;Deins&ldquo; oder Euers ist.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wochenbett-amp-erste-tage-mit-baby-meine-hebammen-tipps\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wochenbett_erste_Tage_mit_Baby_Meine_Hebammen-Tipps\"><\/span>Wochenbett &amp; erste Tage mit Baby: Meine Hebammen-Tipps<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Nach den allgemeinen, eher emotionalen Schilderungen m&ouml;chte ich Dir aber nat&uuml;rlich auch konkrete Tipps an die Hand geben, mit denen Du im Vorfeld arbeiten kannst, um Dir das Wochenbett zu erleichtern. Die &bdquo;althergebrachten&ldquo; Tipps sind hier tats&auml;chlich die hilfreichsten:<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vorbereitung\">&#9997;Vorbereitung<\/h3><p>Ein Hoch auf den Nestbautrieb! Allerdings f&auml;nde ich manchmal eine Verschiebung der Priorit&auml;ten gar nicht so schlecht. Statt des 6. Schlafsacks eine Ersatzpackung Klopapier im Haus zu haben, kann durchaus Sinn machen. Also denk einfach auch an Dinge des t&auml;glichen Bedarfs, die Du gut bevorraten kannst. Kauf die Wochen vor der Geburt einfach ein bisschen mehr, damit Du es in den ersten Tage entspannt angehen lassen kannst. <\/p><p>Denk auch an Termine, die leichter ohne Baby zu organisieren sind. Alles, was Du und Dein Partner vorher erledigen k&ouml;nnt, macht das Wochenbett entspannter, z.B.:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Friseur<\/li>\n\n\n\n<li>Inspektion \/ Reifenwechsel vom Auto<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/zahnschmerzen-schwangerschaft-zahnarzt-zahnfleischbluten\">Zahnarzt<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Tierarzt<\/li>\n\n\n\n<li>&hellip; <\/li>\n\n\n\n<li>Auch alle <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/antraege-vor-und-nach-der-geburt-einfach-erklaert\">Antr&auml;ge<\/a> (Elterngeld, Krankenversicherung, Sorgerecht, Vaterschaftsanerkennung) k&ouml;nnen zu ganz gro&szlig;en Teilen bereits im Vorfeld bearbeitet und dann nach der Geburt nur erg&auml;nzt und abgeschickt werden.<\/li>\n<\/ul><p>Nat&uuml;rlich gilt das nicht nur f&uuml;r Dich als Mama, sondern auch f&uuml;r Deinen Partner. Denn auch der sollte in den ersten Tagen mit Baby zuhause keine vermeidbaren Zahnschmerzen bekommen (oder sich mit der &uuml;berf&auml;lligen Steuer herumschlagen m&uuml;ssen).<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vorkochen\">&#127837; Vorkochen<\/h3><p>Etwas, das ich jahrelang gepredigt und erst nach meinen eigenen Geburten wirklich zu sch&auml;tzen gelernt  habe. Nach einer durchstillten Nacht oder einer anstrengenden Geburt mit h&ouml;herem Blutverlust tut es so gut, eine warme, nahrhafte Mahlzeit zu haben. Dein K&ouml;rper braucht Kraft und die bekommt er tausend mal besser aus dem selbst gekochten Geschnetzelten oder dem Gem&uuml;seeintopf, als aus der Butterbrezen, die man hektisch so nebenbei einschiebt. Klar ist die auch mal ok, aber ein bi&szlig;chen was Nahrhafteres im petto zu haben ist sicher nicht verkehrt. Und ich hab mich gefreut wie ein Kind, als ich Monate sp&auml;ter im hintersten Winkel der Tiefk&uuml;hltruhe noch eine Wochenbett-Bolognese gefunden habe ;-)<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kommunizieren\">&#9742;&#65039; Kommunizieren<\/h3><p>Wie bereits gesagt: Kommuniziere im Vorfeld deutlich, wie Du Dir das Wochenbett in punkto Besuch etc. vorstellst. Denn wenn das vorher klar geregelt wurde, braucht hinterher keiner sagen, er wusste ja nicht, dass Du keinen Besuch m&ouml;chtest. &Uuml;berleg Dir auch mal, welche Art von Hilfe wirkliche Hilfe ist und welche nicht und besprich das m&ouml;glichst fr&uuml;hzeitig. Nat&uuml;rlich darf jederzeit der Besuch kommen, der Dich und das Baby nicht stresst und es geh&ouml;rt ja auch dazu, dass der neue Erdenb&uuml;rger geb&uuml;hrend empfangen wird. Nur, wenn Du abends dann mit Deiner <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-kann-ich-bei-schmerzhaften-und-wunden-brustwarzen-tun\">entz&uuml;ndeten Brust<\/a> oder dem Lochialstau da sitzt und vor Ersch&ouml;pfung nur noch weinen kannst, war es das eben nicht wert.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-einkaufsliste-fur-die-ersten-tage-mit-baby\">&#128722; Einkaufsliste f&uuml;r die ersten Tage mit Baby<\/h3><p>Einige Dinge f&uuml;r das Baby oder Dich im Hause zu haben, finde ich pers&ouml;nlich sinnvoll. Nat&uuml;rlich haben wir in der heutigen Zeit viel mehr M&ouml;glichkeiten, schnell an nahezu alles ran zu kommen, aber gerade, wenn es eh schon stressig ist, kannst Du Dir den Shopping-Stress ersparen.<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Coolpacks (am Besten die Weichen, die man auch warm machen kann), TK-Erbsen, Quark als erste Hilfe bei Problemen mit der Brust<\/li>\n\n\n\n<li>W&auml;rmekissen (z.B. von Warmies), Traubenkernkissen, Kirschkerns&auml;ckchen als erste Hilfe bei Bauchweh<\/li>\n\n\n\n<li>einfaches, digitales <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fieberthermometer-fuer-das-baby\">Fieberthermometer <\/a>mit flexibler Spitze zur Temperaturkontrolle<\/li>\n\n\n\n<li>Wundschutzcreme (z.B. Calendula von Weleda)<\/li>\n\n\n\n<li>Ibuprofen 400 mg (Mittel der Wahl bei stillenden M&uuml;ttern, wird inzwischen eher empfohlen als Paracetamol)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/brustwarzensalbe-test-oekotest-testsieger\">Brustwarzensalbe mit Lanolin<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Wochenbettvorlagen \/ Binden in ausreichendem Ma&szlig;e<\/li>\n\n\n\n<li>Nahrung, Fl&auml;schchen, Sauger und Schnuller w&uuml;rde ich nur besorgen, wenn sich bereits in der Klinik ein <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stillprobleme-schnelle-loesungen\">Stillproblem <\/a>abzeichnet. Dann wei&szlig;t Du n&auml;mlich beispielsweise, welche Nahrung Dein Baby in der Klinik bekommen und ob es diese gut vertragen hat.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stillzubehoer-das-brauchst-du-wirklich\">Welches Stillzubeh&ouml;r Du schon vor der Geburt anschaffen kannst, kannst Du hier nachlesen.<\/a><\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ein-wort-zum-schluss\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ein_Wort_zum_Schluss\"><\/span>Ein Wort zum Schluss<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Zu Beginn des Artikels habe ich ja erw&auml;hnt, dass ich die Tatsache, dass das Wochenbett derzeit einen kleinen Hype erlebt- und das nicht zuletzt auch durch Social Media und Stars und Sternchen, die uns an ihrem Wochenbett teilhaben lassen- nat&uuml;rlich durchaus positiv sehe.<\/p><p>ABER: <strong>In den letzten Jahren erlebe ich M&uuml;tter untereinander zunehmend kritischer. <\/strong>Da wird be&auml;ugt, bewertet und bel&auml;chelt. Anstatt einfach andere Wege als den eigenen als das hinzunehmen, was es ist: Ein anderer Weg! Ich bin nicht der Meinung, dass eine Mutter nach 6 Wochen ausschlie&szlig;lich in labberigen Stilltops rumlaufen und sich nicht die Haare waschen muss &ndash; aber wenn sie es m&ouml;chte (oder einfach andere Priorit&auml;ten hat), dann ist das ihre Entscheidung. <\/p><p>Wie einfach w&auml;re es, statt zu l&auml;stern, dass Freundin XY sich nach der Geburt ja ganz sch&ouml;n gehen l&auml;sst, einfach mal zu sagen: &bdquo;Ich liebe es ja, Babys im Kinderwagen zu fahren, wenn Du Deins mal eine Stunde loswerden m&ouml;chtest, gehe ich gerne mit ihm spazieren&ldquo;. Oder sich vor dem Einkaufen zu erkundigen, ob die m&uuml;de aussehende Neu-Mama aus der Nachbarschaft was braucht, damit sie nicht extra losfahren muss. Solche kleinen Gesten helfen unheimlich, und vor allem geben sie einer frisch gebackenen Mutter, die gerade erst in diese Rolle finden muss, nicht das Gef&uuml;hl, nichts auf die Reihe zu kriegen. <\/p><p>Die erste Zeit, und vor allem die ersten Tage mit Baby zuhause sind manchmal anders, als Du es Dir vielleicht vorgestellt hast &ndash; aber sie sind etwas ganz Besonderes, das Du so nie wieder erleben wirst. Auch bei jedem weiteren Geschwisterkind wird es anders! Diese Tage und Wochen geh&ouml;ren nur Euch und Ihr d&uuml;rft sie gemeinsam gestalten. Mit der Hilfe, die ihr dazu braucht und den Menschen, die Ihr gerne dabei haben m&ouml;chtet.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-erste-tage-mit-baby-erfahrungen\">Erste Tage mit Baby: Erfahrungen<\/h3><p>Einen pers&ouml;nlichen Erfahrungsbericht &uuml;ber diese ganz besondere Zeit hat Autorin Kristina in ihrem Artikel <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-ersten-tage-mit-baby\">&bdquo;Meine ersten Tage mit Baby&ldquo;<\/a> festgehalten.<\/p><p><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-907487\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; NDABCREATIVITY &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ihr kommt frisch aus der Klinik oder aus dem Geburtshaus nach Hause &ndash; und pl&ouml;tzlich seid ihr zu dritt! Diesen Moment hast Du vermutlich schon mehrmals in Gedanken durchgespielt. Die ersten Tage mit Baby zuhause sind eine intensive Zeit, auf die Du Dich schon vor der Geburt vorbereiten kannst &ndash; auch, wenn sich definitiv nicht [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-ersten-tage-mit-baby-zuhause-hebammen-tipps-fuer-einen-guten-start\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":907487,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2800,3254],"tags":[23046,16370,122],"class_list":["post-905622","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hebammenarbeit","category-wochenbett","tag-baby","tag-hebammentipps","tag-wochenbett"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Die ersten Tage mit Baby zuhause: Hebammen-Tipps f\u00fcr einen guten Start<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die ersten Tage mit Baby zuhause: Pl\u00f6tzlich seid Ihr zu dritt! 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