{"id":92694,"date":"2019-09-17T08:30:00","date_gmt":"2019-09-17T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=92694"},"modified":"2022-02-14T11:03:15","modified_gmt":"2022-02-14T10:03:15","slug":"geburtsvorbereitungskurs-beim-2-kind-sinnvoll-oder-ueberfluessig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geburtsvorbereitungskurs-beim-2-kind-sinnvoll-oder-ueberfluessig","title":{"rendered":"Geburtsvorbereitungskurs beim 2. Kind: sinnvoll oder \u00fcberfl\u00fcssig?"},"content":{"rendered":"<p>Du <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/2ba7d5df9036470fb803a5495e627092\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\">bist mit dem zweiten Kind schwanger? Dann &uuml;berlegst Du sicherlich, ob Du einen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/der-geburtsvorbereitungskurs\">Geburtsvorbereitungskurs <\/a>zum zweiten Mal wahrnehmen solltest oder nicht. Oft f&auml;llt es als Mama schwer, sich die Zeit f&uuml;r einen Kurs freizuschaufeln, wenn man noch ein Kleinkind zuhause hat. <strong>Aber ist es ein Geburtsvorbereitungskurs beim 2. Kind &uuml;berhaupt sinnvoll?<\/strong> F&uuml;r wen sich der Kurs lohnt und welche Zweit-Mamas verzichten k&ouml;nnen, erf&auml;hrst Du hier. <div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geburtsvorbereitungskurs-beim-2-kind-sinnvoll-oder-ueberfluessig\/#Gruende_fuer_einen_Geburtsvorbereitungskurs_beim_2_Kind\" >Gr&uuml;nde f&uuml;r einen Geburtsvorbereitungskurs beim 2. Kind&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geburtsvorbereitungskurs-beim-2-kind-sinnvoll-oder-ueberfluessig\/#4_Gruende_gegen_die_Teilnahme_am_Geburtsvorbereitungskurs_beim_2_Kind\" >4 Gr&uuml;nde gegen die Teilnahme am Geburtsvorbereitungskurs beim 2. Kind<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geburtsvorbereitungskurs-beim-2-kind-sinnvoll-oder-ueberfluessig\/#Alternativem_zur_konventionellen_Vorbereitung\" >Alternativem zur konventionellen Vorbereitung&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geburtsvorbereitungskurs-beim-2-kind-sinnvoll-oder-ueberfluessig\/#Geburtsvorbereitungskurs_beim_2_Kind_%E2%80%93_mein_Fazit\" >Geburtsvorbereitungskurs beim 2. Kind &ndash; mein Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-grunde-fur-einen-geburtsvorbereitungskurs-beim-2-kind\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gruende_fuer_einen_Geburtsvorbereitungskurs_beim_2_Kind\"><\/span>Gr&uuml;nde f&uuml;r einen Geburtsvorbereitungskurs beim 2. Kind&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-frische-dein-wissen-auf\">1. Frische Dein Wissen auf <\/h3><p>Einer der Hauptgr&uuml;nde f&uuml;r den erneuten Besuch des Geburtsvorbereitungskurses ist, dass Du Dein Wissen vom ersten Kurs nochmals auffrischen kannst, insbesondere, wenn der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/zweites-kind-der-ideale-altersunterschied\">Altersabstand <\/a>schon etwas gr&ouml;&szlig;er ist. Du hast vor der Geburt Deines ersten Kindes keinen Kurs besucht? Dann ist es nat&uuml;rlich erst recht sinnvoll, die Gelegenheit jetzt wahrzunehmen &ndash; zumal die gesetzlichen Krankenkassen f&uuml;r die Kosten aufkommen.&nbsp;&nbsp;<\/p><p>Im&nbsp;Geburtsvorbereitungskurs&nbsp;lernst Du unter anderem verschiedene Atem- sowie Entspannungstechniken sowie <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wehen-aushalten-die-besten-uebungen\">&Uuml;bungen, mit denen Du lernst, Wehen besser auszuhalten<\/a>. Du erh&auml;ltst au&szlig;erdem hilfreiche Informationen zur Geburt und der Zeit danach. In meinem Kurs war es damals so, dass jede Woche eine andere Hebamme der Klinik die Stunde hielt. So konnte ich meine Geburtshelferin bereits vor der Entbindung kennen lernen.&nbsp;&nbsp;<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69f5d8462b7a2_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69f5d8462b7a2\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1777719366\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Zus&auml;tzlich geht die leitende Hebamme auf die neue Rollenverteilung ein, insbesondere in Bezug auf die Geschwisterkinder.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-gewinne-neue-erkenntnisse\">3. Gewinne neue Erkenntnisse<\/h3><p>Je nachdem wie lange die Geburt des letzten Kindes her ist, gibt es vielleicht neue Erkenntnisse in der Geburtsforschung. In den Kursen wird im Idealfall das aktuellste Wissen kompetent vermittelt. Die <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stillvorbereitung-ein-gewinn-fuer-jede-schwangere\">Stillvorbereitung <\/a>sowie die Wiederholung von verschiedenen Techniken sind vielen Zweit-, Dritt- oder Viertgeb&auml;renden willkommen.&nbsp;&nbsp;<\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Auch, wenn Du mit Deinem ersten Geburtsvorbereitungskurs nicht so richtig zufrieden warst, lohnt sich ein erneuter Besuch in einer anderen Hebammenpraxis. Oder Du konntest Dein Wissen einfach nicht anwenden, weil Du z.B. einen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/einmal-kaiserschnitt-immer-kaiserschnitt-spontangeburt-natuerliche-geburt-nach-kaiserschnitt\">Kaiserschnitt <\/a>hattest &ndash; auch dann ist es sinnvoll, noch einmal einen Kurs zu belegen. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-bewaltige-traumatische-erlebnisse\">4. Bew&auml;ltige traumatische Erlebnisse<\/h3><p>Die letzte Entbindung war traumatisch? Viele Schwangere tragen gro&szlig;e <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/angst-vor-der-geburt-5-dinge-die-dir-helfen-koennen\">&Auml;ngste vor der bevorstehenden Geburt <\/a>mit sich herum. Ein erneuter Geburtsvorbereitungskurs beim 2. Kind kann bei der Bew&auml;ltigung helfen. Der theoretische Teil in Kursen speziell f&uuml;r zweitgeb&auml;rende Schwangere f&auml;llt meist k&uuml;rzer aus, so bleibt mehr Zeit, um andere Themen anzugehen.&nbsp;&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-lerne-neue-zweit-mamas-kennen\">5. Lerne neue Zweit-Mamas kennen<\/h3><p>Unbedingt f&uuml;r den Kurs spricht, dass Du andere M&uuml;tter kennenlernst, die etwa um den gleichen Termin entbinden werden wie Du. In Geburtsvorbereitungskursen haben sich schon lebenslange Freundschaften entwickelt. H&auml;ufig triffst Du die gleichen Frauen bei anderen Veranstaltungen wie der R&uuml;ckbildungsgymnastik, der&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/babymassage-babyschwimmen-pekip-welcher-babykurs-macht-sinn\" target=\"_blank\">Baby-Massage, PEKiP oder Babyschwimmen<\/a>&nbsp;wieder.&nbsp;&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-grunde-gegen-die-teilnahme-am-geburtsvorbereitungskurs-beim-2-kind\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Gruende_gegen_die_Teilnahme_am_Geburtsvorbereitungskurs_beim_2_Kind\"><\/span>4 Gr&uuml;nde gegen die Teilnahme am Geburtsvorbereitungskurs beim 2. Kind<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-geringer-altersabstand-und-gute-geburt\">1.  Geringer Altersabstand und gute Geburt<\/h3><p>Deine erste Entbindung ist noch gar nicht lange her? Du kannst Dich noch gut an das vermittelte Wissen erinnern? Dann ist es okay, den Kurs zu schw&auml;nzen. Die meisten Methoden &auml;ndern sich innerhalb weniger Monate oder Jahre nicht grundlegend.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-intensive-hebammenbetreuung\">2. Intensive Hebammenbetreuung<\/h3><p>Vielleicht hast Du auch bereits eine Hebamme an der Hand, mit der Du in intensivem Austausch stehst. Sie kann Dir die dr&auml;ngendsten Fragen beantworten und Du sparst Dir die Stunden bei der Geburtsvorbereitung.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-ruhe-statt-pflichtprogramm\">3. Ruhe- statt Pflichtprogramm<\/h3><p>Die meisten Muttis nehmen aus Zeitgr&uuml;nden nicht an der zweiten oder dritten Geburtsvorbereitung teil. Sie versorgen w&auml;hrend der Schwangerschaft h&auml;ufig nicht nur die ersten Kinder, sondern gehen auch arbeiten und schmei&szlig;en den Haushalt.&nbsp;Oft steht ihnen in den freien Minuten nur der Sinn danach, endlich mal die Beine hochzulegen und zu entspannen. Das ist legitim. G&ouml;nne Dir auch in der zweiten oder dritten Schwangerschaft Deine Auszeiten und verbinde Dich mit dem neuen Wesen, dass in Dir heranw&auml;chst. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-mehr-zeit-fur-die-erstgeborenen\">4. Mehr Zeit f&uuml;r die Erstgeborenen<\/h3><p>Du willst die Zeit noch intensiv mit Deinen Kindern nutzen, bevor das Geschwisterchen kommt? Dann mach das. Falls Du f&uuml;r diese Momente den Geburtsvorbereitungskurs opfern m&ouml;chtest, ist das in Ordnung. Stimme Dich aber trotzdem auf die Entbindung ein und verdr&auml;nge sie nicht. Gute Methoden findest Du beim Blick auf die Alternativen zur konventionellen Vorbereitung, die ich Dir im n&auml;chsten Punkt vorstelle.&nbsp;&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-alternativem-zur-konventionellen-vorbereitung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alternativem_zur_konventionellen_Vorbereitung\"><\/span>Alternativem zur konventionellen Vorbereitung&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wer es nicht in den klassischen Kurs schafft, der findet auch&nbsp;abseits davon gute Optionen, um sich auf die Entbindung vorzubereiten.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-video-kurse\">Video-Kurse&nbsp;&nbsp;<\/h3><p>Wem es an Zeit mangelt, der hat die M&ouml;glichkeit sich mit einem&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/mamalie.de\/\" target=\"_blank\">Online-Geburtsvorbereitungskurs<\/a> von zuhause aus vorzubereiten. Dabei kannst Du Dir in Deinem eigenen Tempo die Lektionen ansehen. Du hast die Chance, verschiedene Themen zu wiederholen oder auszulassen, je nach Deiner Stimmung und Deinen Bed&uuml;rfnissen. Du solltest allerdings vorab mit Deiner Krankenkasse kl&auml;ren, ob die Kosten f&uuml;r einen Video-Geburtsvorbereitungskurs erstattet werden.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pranatal-yoga\">Pr&auml;natal-Yoga&nbsp;<\/h3><p>Mittlerweile gibt es sogar in Kleinst&auml;dten Yoga-Kurse speziell f&uuml;r werdende M&uuml;tter. H&auml;ufig werden Sie ab der 13. Schwangerschaftswoche angeboten. Die besonderen Anforderungen v bed&uuml;rfen besonderer Sorgfalt und Achtsamkeit der Lehrer. Suche Dir genau aus, bei wem Du die Stunden besuchst. Erkundige Dich vorab beim Yoga-Lehrer nach dessen Erfahrung mit Schwangeren und spezieller Ausbildungen in diesem Bereich.&nbsp;&nbsp;<\/p><p>Wenn Du einen Experten an der Hand hast, dann freu Dich auf die Stunden. Die flie&szlig;enden Bewegungen trainieren unter anderem den Beckenboden. Dieser wird elastisch und gleichzeitig stabiler. Atem&uuml;bungen und Meditationen sorgen f&uuml;r Entspannung. Du kannst diese Techniken auch w&auml;hrend der Entbindung nutzen.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwangerschaftsyoga-13-gruende-jetzt-loszulegen\">Lies hier Laras super-informativen Beitrag zum Thema Schwangerschaftsyoga!<\/a><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schwimmen\">Schwimmen&nbsp;<\/h3><p>Eine ideale&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sport-in-der-schwangerschaft\">Geburtsvorbereitung ist sanfter Sport<\/a>. Gerade Schwimmen hat sich als perfekt erwiesen, weil es schonend f&uuml;r die Gelenke ist und Du es kurz vor der Geburt aus&uuml;ben kannst Die Bewegung im Wasser sorgt nicht nur f&uuml;r Wohlbefinden, sondern hat auch positive k&ouml;rperliche Effekte. Bei mir verschwanden die Wassereinlagerungen in den Beinen regelm&auml;&szlig;ig nach einer Stunde im Freibad. <\/p><p>Sport senkt nicht nur die Risiken f&uuml;r Thrombose, Pr&auml;eklampsie und Schwangerschaftsdiabetes, sondern erh&ouml;ht auch die Aussch&uuml;ttung von&nbsp;Beta-Endorphinen. Diese Hormone sind daf&uuml;r verantwortlich, dass viele Frauen die Geburt als angenehmer empfinden.&nbsp;&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-louwen-diat\">Louwen-Di&auml;t&nbsp;<\/h3><p>F&uuml;r eine schmerzfreiere Entbindung schw&ouml;ren viele Schwangere auf die&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/louwen-diaet-das-bringt-sie-dir-fuer-die-geburt-plus-rezept\" target=\"_blank\">Louwen-Di&auml;t<\/a>. Bei dieser Ern&auml;hrungsweise wird auf bestimmte Kohlenhydrate verzichtet, die sich negativ auf den Insulinspiegel auswirken. In Folge dessen kann sich das Hormon&nbsp;Prostaglandin besser an bestimmte Rezeptoren ansetzen, wodurch sich sich&nbsp;Entz&uuml;ndungs- und Schmerzreaktionen verringern sollen. Letztendlich soll das dazu f&uuml;hren, dass Du Geburt als weniger schmerzhaft empfindest und sich auch die Geburtsdauer verk&uuml;rzt..&nbsp;&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-buchtipps\">Buchtipps&nbsp;<\/h3><p>Wer sich gerne mit gut geschriebener und exzellent recherchierter Lekt&uuml;re auf die Geburt vorbereiten will, der finde jede Menge Werke von Experten auf dem Markt. Einige besonders empfehlenswerte Exemplare sind:&nbsp;&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2ZWGLiy\">Das Geheimnis einer sch&ouml;nen Geburt<\/a> von der&nbsp;Hebamme Jana&nbsp;Friedrich*<\/li><li><a href=\"https:\/\/amzn.to\/34FELdl\">Die selbstbestimmte Geburt <\/a>von der US-Amerikanerin Ina May&nbsp;Gaskin* <\/li><li><a href=\"https:\/\/amzn.to\/32ErnEG\">Das Geburtsbuch: Vorbereiten &ndash; Erleben &ndash; Verarbeiten<\/a> von Nora Imlau* <\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hypnobirthing\">Hypnobirthing&nbsp;<\/h3><p>Hypnobirthing&nbsp;ist ein Trend, der gar nicht so neu ist. In Amerika und Gro&szlig;britannien wird Hypnobirthing bereits seit rund 20 Jahren praktiziert. Es gibt spezielle Kurse, in denen Du die Technik lernen kannst. Mit ihr bringst Du Dich selbst in Hypnose. So erlebst Du die Entbindung entspannter und schmerzfreier. <\/p><p>Gerade f&uuml;r Zweitgeb&auml;rende mit traumatischen Geburtserlebnissen ist&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hypnobirthing-die-entspannte-geburt\" target=\"_blank\">Hypnobirthing<\/a>&nbsp;eine gute Methode, denn damit werden &Auml;ngste in positive Gedanken gewandelt. Wenn Du an dieser Art der Geburtsvorbereitung interessiert bist, findest Du ebenfalls wieder professionelle&nbsp;Online-Kurse&nbsp;oder Fachliteratur von Experten. Ein beliebtes Buch ist <a href=\"https:\/\/amzn.to\/34He0p5\">HypnoBirthing. Der nat&uuml;rliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die&nbsp;Mongan-Methode &ndash; 10000fach bew&auml;hrt!<\/a>* von Marie F.&nbsp;Mongan.&nbsp;&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-geburtsvorbereitungskurs-beim-2-kind-mein-fazit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Geburtsvorbereitungskurs_beim_2_Kind_%E2%80%93_mein_Fazit\"><\/span>Geburtsvorbereitungskurs beim 2. Kind &ndash; mein Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Nat&uuml;rlich ist es Deine Entscheidung, ob Du beim zweiten Kind einen Geburtsvorbereitungskurs besuchst oder nicht. Es gibt zwar eine Menge Vorteile, aber Du solltest kein schlechtes Gewissen haben, wenn Du es aus Zeitgr&uuml;nden nicht einrichten kannst oder abends einfach lieber die F&uuml;&szlig;e hochlegen m&ouml;chtest. <\/p><p>Was auf jeden Fall sinnvoll ist, sind die vielen andere Optionen, mit denen Du Dich mit der bevorstehenden Entbindung auseinandersetzen kannst. Hier bist Du zeitlich flexibel und bereitest Dich selbst so gut vor, wie es Deine individuelle Situation eben gerade erlaubt. <\/p><p>Wichtig ist einzig und alleine, dass Du Dich sicher und selbstbewusst f&uuml;hlst, wenn Du an die Geburt denkst. Falls Dich &Auml;ngste und Panikattacken plagen, dann sprich mit Deinem Frauenarzt oder der Hebamme dar&uuml;ber. Hole Dir auf jeden Fall Hilfe und Unterst&uuml;tzung, damit Du die n&auml;chste Entbindung so angenehm wie m&ouml;glich erlebst.&nbsp;&nbsp;<\/p><p><em>Bei den mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn Du &uuml;ber diesen Link einkaufst, bekommen wir eine kleine Provision von Amazon. F&uuml;r Dich &auml;ndert sich am Preis nichts.<\/em><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-93042\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; georgerudy &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du bist mit dem zweiten Kind schwanger? Dann &uuml;berlegst Du sicherlich, ob Du einen Geburtsvorbereitungskurs zum zweiten Mal wahrnehmen solltest oder nicht. Oft f&auml;llt es als Mama schwer, sich die Zeit f&uuml;r einen Kurs freizuschaufeln, wenn man noch ein Kleinkind zuhause hat. Aber ist es ein Geburtsvorbereitungskurs beim 2. Kind &uuml;berhaupt sinnvoll? 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