{"id":929938,"date":"2024-03-17T08:40:00","date_gmt":"2024-03-17T07:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=929938"},"modified":"2024-04-05T13:06:39","modified_gmt":"2024-04-05T11:06:39","slug":"ab-wann-schlafen-babys-durch-ein-leitfaden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ab-wann-schlafen-babys-durch-ein-leitfaden","title":{"rendered":"Ab wann schlafen Babys durch?\u00a0Ein Leitfaden"},"content":{"rendered":"<p>Kaum <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1\" height=\"1\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/9d68c10fca5a4250a7005f28d5a072f6\" alt=\"\">ein Thema scheint frisch gebackene Eltern und ihr Umfeld mehr zu bewegen als der Schlaf ihrer Babys. Kein Wunder! Ich kann mich noch einwandfrei an die ersten Monate erinnern. Wer &uuml;ber lange Zeitr&auml;ume nicht mehr als 2 oder 3 Stunden Schlaf am St&uuml;ck bekommt, der hat irgendwann das Gef&uuml;hl, verr&uuml;ckt zu werden. Deshalb fragen sich viele Mamas und Papas &ldquo;Ab wann schlafen Babys durch?&rdquo; <p><strong>Von welchen Faktoren das Durchschlafen abh&auml;ngt &ndash; und ab wann es sp&auml;testens funktionieren sollte, erkl&auml;re ich Dir in diesem Beitrag.&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ab-wann-schlafen-babys-durch-ein-leitfaden\/#Ab_wann_spricht_man_vom_Durchschlafen_beim_Baby\" >Ab wann spricht man vom Durchschlafen beim Baby?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ab-wann-schlafen-babys-durch-ein-leitfaden\/#Wie_viel_Schlaf_brauchen_Babys_in_welchem_Alter\" >Wie viel Schlaf brauchen Babys in welchem Alter?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ab-wann-schlafen-babys-durch-ein-leitfaden\/#Schlafen_Flaschenbabys_eher_durch_als_gestillte_Kinder\" >Schlafen Flaschenbabys eher durch als gestillte Kinder?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ab-wann-schlafen-babys-durch-ein-leitfaden\/#Wie_kannst_Du_Deinem_Baby_beim_Durchschlafen_helfen\" >Wie kannst Du Deinem Baby beim Durchschlafen helfen?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ab-wann-schlafen-babys-durch-ein-leitfaden\/#Ab_wann_schlafen_Babys_durch_Erfahrungen_Experten-Meinungen\" >Ab wann schlafen Babys durch? Erfahrungen &amp; Experten-Meinungen&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ab-wann-schlafen-babys-durch-ein-leitfaden\/#Wo_bekommst_Du_Hilfe_wenn_es_mit_dem_Durchschlafen_nicht_klappt\" >Wo bekommst Du Hilfe, wenn es mit dem Durchschlafen nicht klappt?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ab-wann-schlafen-babys-durch-ein-leitfaden\/#Fazit_Ab_wann_Babys_durchschlafen_ist_individuell_verschieden\" >Fazit: Ab wann Babys durchschlafen ist individuell verschieden<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ab-wann-spricht-man-vom-durchschlafen-beim-baby-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ab_wann_spricht_man_vom_Durchschlafen_beim_Baby\"><\/span>Ab wann spricht man vom Durchschlafen beim Baby?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Kennst Du diese M&uuml;tter oder Omas, die erz&auml;hlen, dass ihr Baby von Anfang an durchgeschlafen h&auml;tte? Falls Dein Kind in den ersten Monaten nicht wie ein Stein schl&auml;ft, kann ich Dich beruhigen. Das ist vollkommen normal!&nbsp;Aber was hei&szlig;t es denn &uuml;berhaupt genau, dass ein Baby durchschl&auml;ft? <strong>Durchschlafen bedeutet, dass der S&auml;ugling nachts 6 bis 8 Stunden ohne Unterbrechung schlummert.&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a03dd99837f0_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a03dd99837f0\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778638233\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Die Schlafphasen werden alle 2 bis 4 Stunden unterbrochen, weil Dein Baby Hunger hat, die Windel voll ist oder einfach Deine N&auml;he sucht.&nbsp;&nbsp;<\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel987\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=4-EH&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=929938&template=auto&max=4&productPanelId=987&solrQuery=\", 987, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Bei den meisten Babys stellt sich <strong>nach 4 bis 6 Wochen<\/strong> ein <strong>erster Schlafrhythmus<\/strong> ein. Vom Durchschlafen kann aber auch dann noch keine Rede sein. Kaum ein Kind schafft es innerhalb der ersten 6 Lebensmonate, 6 Stunden ohne Unterbrechung zu schlummern.&nbsp;Nat&uuml;rlich gibt es auch Ausnahmen, wobei das aber auch keine Garantie daf&uuml;r ist, dass es bei diesem Schlafverhalten bleibt.<\/p><p>Aber ab wann schlafen Babys nachts durch? Das passiert ab etwa einem halben Jahr. Dann wird die Schlafdauer am St&uuml;ck langsam l&auml;nger. <strong>Im Alter von 12 Monaten schlafen rund 80 % der Babys durch<\/strong>. Selbst manche <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kleinkind-schlaeft-nicht-durch-kleinkind-durchschlafen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kleinkinder haben noch Probleme beim Durchschlafen<\/a>. Es ist v&ouml;llig normal, dass auch &auml;ltere Kinder nicht immer durchschlafen.&nbsp;&nbsp;<\/p><section><div class=\"cta-container custom-infobox\" style=\"background-color: #F9ECF4; box-shadow: 1px 1px 4px #9d9d9d; padding: 10px; border: 2px solid white; margin-bottom: 10px; margin-top: 25px; border-radius: 0.125rem;\"><div class=\"text-center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-ba-custom-block\/img\/chicklet.svg\" alt=\"chicklet.svg\" style=\"padding: 0.1rem; border: solid #FCF8FB; border-radius: 50%; margin-top: -2.75rem; width: 2.5rem; height: 2.5rem; background-color: #FCF8FB\"><\/div><label style=\"color: #95326B; \" class=\"labelHomePage h5\">Dein Baby schl&auml;ft durch &ndash; und Du?<\/label>\n<p>Wenn Dein Baby durchschl&auml;ft, also 6-8 Stunden ohne Unterbrechung, bedeutet das (leider) nicht, dass Du automatisch zu Deinem verdienten Schlaf kommst. Denn wenn Du Dein Kind um 20 Uhr ins Bett legst und es zwischen 2 und 4 Uhr aufwacht, gilt das als Durchschlafen.&nbsp;Wenn Du unter starkem Schlafmangel leidest, lohnt es sich also, Deine Bettgehzeit anzupassen.<\/p>\n<\/div><\/section><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-westliche-vorstellung-nbsp-vom-durchschlafen-und-babys-wie-passt-das-zusammen\">Die westliche Vorstellung&nbsp;vom Durchschlafen und Babys &ndash; wie passt das zusammen?<\/h3><p>Bevor wir jetzt weitere Punkte zur Fragestellung &ldquo;Ab wann schlafen Babys durch&rdquo; kl&auml;ren, m&ouml;chte ich noch kurz ganz allgemein auf das Thema Schlaf eingehen. &nbsp;<\/p><p>Forscher vermuten, dass es eher unserer Biologie entspricht, wie ein S&auml;ugling zu schlafen. Das bedeutet, dass der &bdquo;nat&uuml;rlich&ldquo; lebende Mensch auch noch als Erwachsener sowohl tags&uuml;ber als auch nachts mehrere Schlaf- und Wachphasen hat.&nbsp;In unserer westlichen Welt ist das anders. Wir haben Termine und einen vollgepackten Tag &ndash; da ist an regelm&auml;&szlig;ige Nickerchen nicht zu denken.&nbsp;Das elektrische Licht macht obendrein die Nacht zum Tage. Das beeinflusst den nat&uuml;rlichen Schlafrhythmus des Menschen zus&auml;tzlich. <\/p><p>Das Schlafverhalten, zu dem wir unsere Babys zu erziehen versuchen, entspricht also zwar unserer Kultur, aber m&ouml;glicherweise nicht unbedingt unserer Natur.&nbsp;Das macht es f&uuml;r Dich als Mama oder Papa in der zivilisierten Welt nicht unbedingt einfacher mit einem Baby, das (noch) nicht ans Durchschlafen denkt &ndash; aber vielleicht hilft Dir dieses Wissen dabei, sein Schlafverhalten besser zu verstehen und anzuerkennen, dass seine vielen kurzen Schl&auml;fe aus evolutionsbiologischer Sicht etwas ganz Normales sind.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-viel-schlaf-brauchen-babys-in-welchem-alter-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_viel_Schlaf_brauchen_Babys_in_welchem_Alter\"><\/span>Wie viel Schlaf brauchen Babys in welchem Alter?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wer sich mit dem Thema &ldquo;Ab wann schlafen Babys durch&rdquo; besch&auml;ftigt, der st&ouml;&szlig;t unweigerlich eines Tages auf den Schlafbedarf. &nbsp;<\/p><p>Wie viele Stunden Schlaf ben&ouml;tigt ein Baby t&auml;glich, damit es ihm gut geht? Das h&auml;ngt stark vom Alter ab:&nbsp;<\/p><figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><tbody><tr><td><strong>Alter<\/strong><\/td><td><strong>Schlafbedarf \/ 24h<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>0-3 Monate<\/td><td>Babys schlafen durchschnittlich <strong>16-18<\/strong> Stunden pro Tag. Der Schlaf findet gleichm&auml;&szlig;ig tags&uuml;ber und nachts statt. Tags&uuml;ber schl&auml;ft das Baby rund <strong>4- bis 5-mal<\/strong>.&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>3 Monate<\/td><td>Die Gesamtschlafzeit betr&auml;gt jetzt noch rund<strong> 14,5 Stunden<\/strong> pro Tag. Babys schlafen jetzt nachts l&auml;nger als tags&uuml;ber. Tags&uuml;ber schlafen die Kleinen normalerweise <strong>2 bis 4 Mal<\/strong>.&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>6-9 Monate<\/td><td>Babys brauchen im Schnitt <strong>14,2 Stunden<\/strong> Schlaf pro Tag. Einige schaffen es jetzt, <strong>nachts 6 bis 8 Stunden<\/strong> am St&uuml;ck zu schlafen. Tags&uuml;ber ben&ouml;tigen sie jetzt <strong>2 bis 3 Nickerchen<\/strong>.&nbsp;&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>12 Monate<\/td><td>Mit einem Jahr schlafen Babys im Durchschnitt <strong>14 Stunden<\/strong> pro Tag. 80% haben jetzt nachts Schlafphasen, die <strong>mindestens 6 Stunden<\/strong> dauern. Das hei&szlig;t, mit rund einem Jahr schlafen die meisten Babys durch. Tags&uuml;ber finden <strong>1 bis 2 Schl&auml;fchen<\/strong> statt.<\/td><\/tr><tr><td>18 Monate<\/td><td>Im Alter von 18 Monaten schlafen die meisten Kinder etwa<strong> 13,5 Stunden<\/strong> pro Tag. 96% schlafen nur noch <strong>einmal t&auml;glich<\/strong>.&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>2 Jahre<\/td><td>Mit zwei Jahren betr&auml;gt die durchschnittliche Schlafdauer etwa <strong>13 Stunden<\/strong> pro Tag.&nbsp;Die meisten Kinder halten einen Mittagsschlaf.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schlafen-flaschenbabys-eher-durch-als-gestillte-kinder\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schlafen_Flaschenbabys_eher_durch_als_gestillte_Kinder\"><\/span>Schlafen Flaschenbabys eher durch als gestillte Kinder?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Beim Thema <em>Ab wann schlafen Babys durch <\/em>muss auf den Faktor Stillen R&uuml;cksicht genommen werden.&nbsp;Denn gestillte Babys haben oft ein anderes Schlafverhalten als Babys, die mit der Flasche gef&uuml;ttert aufwachsen. Still-Babys wachen nachts tats&auml;chlich &ouml;fter auf. Woran liegt das? &nbsp;<\/p><p>Muttermilch ist zwar sehr gesund, aber sie wird auch schnell verdaut. Deshalb haben gestillte Babys alle paar Stunden Hunger, auch nachts. Das n&auml;chtliche Stillen ist wichtig, um sicherzustellen, dass das Baby genug Nahrung bekommt. Die Milchnahrung aus der Flasche hat zwar nicht unbedingt mehr Kalorien als Muttermilch, wird aufgrund ihrer Zusammensetzung aber gleichm&auml;&szlig;iger verdaut. Hinzu kommt, dass es Flaschenbabys gerade in der Anfangszeit oft leichter f&auml;llt, gr&ouml;&szlig;ere Mengen Milchnahrung zu trinken, weil das Trinken aus der Flasche etwas einfacher ist als aus der Brust. Daher verlangen sie oft nicht so schnell wieder nach Nachschub wie Stillkinder. <\/p><p>Wenn Dein Stillbaby nachts sehr h&auml;ufig aufwacht und immer wieder trinken m&ouml;chte, kann das auch daran liegen, dass es nicht effektiv genug aus der Brust trinkt. Oder es trinkt nicht lange genug auf einer Seite, um an die fettreiche und l&auml;nger s&auml;ttigende Hintermilch zu kommen. Am besten ist es, in diesem Fall eine Stillberaterin zu konsultieren.<\/p><p>Ich berichte gerne von meiner Erfahrung, denn ich habe meine Tochter 2,5 Jahre gestellt. Sie hat mit relativ genau 12 Monaten durchgeschlafen. In den ersten Monaten nach der Geburt litt ich sehr unter dem Schlafmangel, weil ich nachts immer zum Stillen aufgestanden bin. Sp&auml;ter habe ich sie dann einfach im Bett <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stillen-im-liegen-so-klappt-es-tipps\">im Liegen gestillt<\/a>. Dabei konnte ich selbst weiterschlafen. Heute kann ich sagen, dass die Zeit zwar hart war, ich aber auch sehr dankbar daf&uuml;r bin. Es sind private und unvergessliche Momente, diese N&auml;chte mit einem wachen Baby. Gef&uuml;hlt schl&auml;ft die ganze Welt, w&auml;hrend man ungest&ouml;rte Zeit mit seinem Kind verbringen kann.&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-kannst-du-deinem-baby-beim-durchschlafen-helfen-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_kannst_Du_Deinem_Baby_beim_Durchschlafen_helfen\"><\/span>Wie kannst Du Deinem Baby beim Durchschlafen helfen?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wenn Du Dein Baby beim Durchschlafen unterst&uuml;tzen m&ouml;chtest, schau Dir zun&auml;chst einmal die Gr&uuml;nde an, warum S&auml;uglinge nachts aufwachen.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-wachen-babys-nachts-auf-nbsp\">Warum wachen Babys nachts auf?&nbsp;<\/h3><p>Es gibt verschiedene St&ouml;rfaktoren, die den Schlaf unserer Babys unterbrechen. Hier die Wachmacher unserer S&auml;uglinge:&nbsp;&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hunger:<\/strong> Dein Baby hat einen winzig kleinen Magen, der nach der Geburt etwa so gro&szlig; ist wie ein Teebeutel. Gleichzeitig w&auml;chst sein K&ouml;rper rasend schnell und auch f&uuml;r seine Gehirnentwicklung braucht es viel Energie. Deshalb versp&uuml;rt es alle paar Stunden Hunger, auch nachts.&nbsp;&Auml;ltere Babys, die tags&uuml;ber viel in Bewegung sind, haben nachts oft einfach mehr &bdquo;Zeit&ldquo; und Ruhe f&uuml;r die Nahrungsaufnahme.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Durst: <\/strong>Besonders bei warmem Wetter kann es sein, dass Babys nachts Durst bekommen und aufwachen, um zu trinken.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Windeln: <\/strong>Wenn die Windel voll ist, kann das Unbehagen verursachen und das Baby zum Aufwachen bringen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Unbequemlichkeit: <\/strong>Babys k&ouml;nnen aufgrund von unbequemen Schlafpositionen, zu warmer oder zu kalter Umgebung oder anderen unangenehmen Empfindungen aufwachen.&nbsp;Auch ein kratzendes Schildchen im Nacken oder eine zu knapper Schlafsack k&ouml;nnen seine Ruhe st&ouml;ren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schmerzen: <\/strong>Zahnen, Koliken, eine Impfreaktion oder andere k&ouml;rperliche Beschwerden k&ouml;nnen Babys am Durchschlafen hindern.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bed&uuml;rfnis nach N&auml;he und Sicherheit: <\/strong>Babys f&uuml;hlen sich sicherer und beruhigter, wenn sie die N&auml;he ihrer Eltern sp&uuml;ren, besonders in den ersten Lebensmonaten. Sie wachen nachts auf und suchen K&ouml;rperkontakt. Deshalb <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-baby-laesst-sich-nicht-ablegen-9-wertvolle-tipps-fuer-tag-und-nacht\">lassen sich viele Babys zum Schlafen auch nur schlecht oder gar nicht ablegen.<\/a> Dein Baby versteht ja noch nicht, dass Du nur mit dem Babyphone ins Nebenzimmer gehen wolltest!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entwicklungssch&uuml;be:<\/strong> W&auml;hrend eines <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wachstumsschub-baby-die-8-entwicklungsschuebe-im-ueberblick\">Wachstumsschubs<\/a> k&ouml;nnen Babys unruhiger sein und &ouml;fter aufwachen, da ihr Gehirn und ihre F&auml;higkeiten sich weiterentwickeln, was sie unsicher und unruhig macht.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul><p>Auch die sogenannte <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlafregression-7-tipps-fuer-einen-besseren-babyschlaf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Schlafregression<\/a> kann dahinterstecken, wenn Babys nicht (mehr) durchschlafen. Dabei handelt es sich um Phasen, in denen S&auml;uglinge pl&ouml;tzlich wieder schlechter schlafen, nachdem sie zuvor besser geschlafen haben. Die Schlafregression kann durch Wachstumssch&uuml;be oder andere (&auml;u&szlig;ere) Faktoren ausgel&ouml;st werden und f&uuml;hren oft dazu, dass Babys h&auml;ufiger nachts aufwachen.&nbsp;<\/p><p>Es ist wichtig zu verstehen, dass das n&auml;chtliche Aufwachen f&uuml;r Babys normal ist &ndash; und Teil ihrer Entwicklung. Du als Mama oder Papa kannst durch liebevolle Unterst&uuml;tzung und ein beruhigendes Umfeld dazu beitragen, dass Dein Baby nachts wieder einschl&auml;ft und sich sicher f&uuml;hlt.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-kannst-du-deinem-baby-helfen-durchzuschlafen\">Wie kannst Du Deinem Baby helfen durchzuschlafen?<\/h3><p>Es gibt verschiedene Methoden, wie Du Dein Kind beim Durchschlafen unterst&uuml;tzen kannst.&nbsp;&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Beruhigende Schlafumgebung: <\/strong>Stelle sicher, dass das Baby in einer ruhigen, dunklen und angenehm temperierten Umgebung schl&auml;ft. Die optimale Raumtemperatur f&uuml;r Babys betr&auml;gt 16 bis 18 &deg;C. Manchen Babys helfen beruhigende Ger&auml;usche wie <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/weisses-rauschen-dein-baby-liebt-diese-einschlafhilfe\">wei&szlig;es Rauschen<\/a> oder sanfte Musik beim Einschlafen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schlafrituale: <\/strong>Etabliere eine feste <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/abendroutine-mit-baby-so-wird-sie-perfekt\">Abendroutine <\/a>wie ein warmes Bad, eine sanfte Massage, ein <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlaflieder-baby\">Schlaflied<\/a> oder ein Buch vor dem Schlafengehen. Diese Rituale signalisieren dem Baby, dass es Zeit ist, sich zu entspannen und zu schlafen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Konsistenter Schlaf-Wach-Rhythmus: <\/strong>Versuche, einen konsistenten Zeitplan f&uuml;r das Schlafengehen und das Aufwachen zu etablieren, um dem Baby eine Vorstellung von einem festen Tagesablauf zu geben.&nbsp;Wenn Dein Baby schon etwas &auml;lter ist, kann auch ein geregelter Mittagsschlaf das Durchschlafen in der Nacht erleichtern.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aufmerksame Reaktion:<\/strong> Reagiere auf die Bed&uuml;rfnisse Deines Babys, wenn es nachts aufwacht. Biete Trost, F&uuml;tterung oder Windelwechsel, wenn n&ouml;tig, aber versuche, das Baby nicht zu sehr zu stimulieren, um es beim Wiedereinschlafen nicht zu st&ouml;ren.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sicherheit und Geborgenheit:<\/strong> Gib Deinem Baby Sicherheit und Geborgenheit, indem Du ihm N&auml;he und Trost spendest. F&uuml;r manche Babys kann das Schlafen in unmittelbarer N&auml;he der Eltern oder in einem <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/welches-beistellbett\">Beistellbett<\/a> das Durchschlafen f&ouml;rdern.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><section><div class=\"cta-container custom-infobox\" style=\"background-color: #F9ECF4; box-shadow: 1px 1px 4px #9d9d9d; padding: 10px; border: 2px solid white; margin-bottom: 10px; margin-top: 25px; border-radius: 0.125rem;\"><div class=\"text-center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-ba-custom-block\/img\/chicklet.svg\" alt=\"chicklet.svg\" style=\"padding: 0.1rem; border: solid #FCF8FB; border-radius: 50%; margin-top: -2.75rem; width: 2.5rem; height: 2.5rem; background-color: #FCF8FB\"><\/div><label style=\"color: #95326B; \" class=\"labelHomePage h5\">Bitte kein Schlaftraining<\/label>\n<p>Wovon ich dagegen kategorisch abrate, sind sogenannte Einschlaftrainigs &agrave; la <em>&ldquo;Jedes Kind kann Schlafen lernen&rdquo;<\/em> oder auch das <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ferbern-warum-das-baby-schlaftraining-die-falsche-loesung-ist\">Ferbern<\/a>. Der Verfasser des Ratgebers hat das Buch nach eigener Aussage nur f&uuml;r extreme Schlaf-Notf&auml;lle verfasst und nicht f&uuml;r eine normale Babyentwicklung. Strickte Einschlaftrainings, bei denen Du Dein Baby alleine schreien l&auml;sst, k&ouml;nnen zu verschiedenen Sp&auml;tfolgen wie Schlafst&ouml;rungen, Essst&ouml;rungen und aggressivem Verhalten f&uuml;hren.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/section><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ab-wann-schlafen-babys-durch-erfahrungen-amp-experten-meinungen-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ab_wann_schlafen_Babys_durch_Erfahrungen_Experten-Meinungen\"><\/span>Ab wann schlafen Babys durch? Erfahrungen &amp; Experten-Meinungen&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wer sich mit anderen Eltern unterh&auml;lt oder Beitr&auml;ge in einschl&auml;gigen Foren zum Thema <em>Ab wann schlafen Babys durch<\/em> liest, der bekommt die ganze Bandbreite an Meinungen und Erfahrungen mit. Manche behaupten, ihre Kinder h&auml;tten sofort durchgeschlafen, bei anderen hat nicht einmal funktioniert, als die Kinder schon &uuml;ber ein Jahr alt waren.&nbsp;&nbsp;<\/p><p>Mich pers&ouml;nlich verunsichern so unterschiedliche Berichte eher, als dass sie mich best&auml;rken. Deshalb erkundige ich mich lieber bei Experten. Aber tats&auml;chlich best&auml;tigen Wissenschaftler die unterschiedlichen Berichte aus den Foren. &nbsp;<\/p><p>So steht im <em>Bayerischen Erziehungsratgeber<\/em>, dass Babys unterschiedliche Schlafbed&uuml;rfnisse haben. Manche ben&ouml;tigen mehr Schlaf, andere weniger. Im Beitrag <em>&ldquo;Schlafverhalten bei Neugeborenen und S&auml;uglingen&rdquo;<\/em> berichtet Dr. Deborah M. Consolini vom Thomas Jefferson University Hospital, dass Schlafst&ouml;rungen in den ersten Lebensjahren sehr h&auml;ufig sind. Sie kommen im Alter von 9 und 18 Monaten sogar h&auml;ufiger vor. Das h&auml;ngt mit verschiedenen Entwicklungsstadien zusammen.&nbsp;Es ist demnach normal, dass S&auml;uglinge immer wieder einmal schlechter schlafen. &nbsp;<\/p><p>Kurz gesagt, <strong>es gibt keinen konkreten Zeitpunkt, ab wann Babys durchschlafen. <\/strong>Das h&auml;ngt von vielen verschiedenen Faktoren ab und ist individuell verschieden.&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wo-bekommst-du-hilfe-wenn-es-mit-dem-durchschlafen-nicht-klappt-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wo_bekommst_Du_Hilfe_wenn_es_mit_dem_Durchschlafen_nicht_klappt\"><\/span>Wo bekommst Du Hilfe, wenn es mit dem Durchschlafen nicht klappt?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wenn Dein Baby miserabel schl&auml;ft, wende Dich im ersten Schritt an den Kinderarzt. Er sollte abkl&auml;ren, ob eine k&ouml;rperliche Ursache f&uuml;r die Schlafst&ouml;rungen vorliegt.&nbsp;&nbsp;<\/p><p>Kann das ausgeschlossen werden, ist m&ouml;glicherweise ein <strong>sanftes Schlafcoaching<\/strong> die richtige Wahl. Daf&uuml;r findest Du verschiedene Anbieter im Internet. Wichtig ist, dass Du Dich vorher genau erkundigst, was bei dem Coaching gemacht wird und wie es abl&auml;uft. Auch die Qualifikationen des Schlaf-Coaches und die Bewertung seiner \/ ihrer Klienten ist wichtig. <strong>Fr&uuml;hestens ab etwa 6 Monaten<\/strong> solltest Du eine Baby-Schlafberatung &uuml;berhaupt in Betracht ziehen &ndash;&nbsp;die meisten Coaches geben ohnehin ein Mindestalter an. &nbsp;<\/p><p>Falls Du von Schlafmangel geplagt und mit den Nerven am Ende bist, besorge Dir Unterst&uuml;tzung. Teile Dir mit dem anderen Elternteil die Aufgabe, das Baby nachts zu f&uuml;ttern, wickeln und beruhigen. Versuche Dich tags&uuml;ber mit Deinem Baby hinzulegen bzw. gehe fr&uuml;h mit Deinem Baby zu Bett, um seine m&ouml;glicherweise l&auml;ngste Schlafphase f&uuml;r Dich zu nutzen. Dein Schlaf ist wichtig! Es ist besser, den Haushalt einige Zeit zu vernachl&auml;ssigen, als zusammenzubrechen. Vielleicht ist es auch m&ouml;glich, eine Haushaltshilfe zu engagieren, die Dich unterst&uuml;tzt.&nbsp;&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fazit-ab-wann-babys-durchschlafen-ist-individuell-verschieden\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit_Ab_wann_Babys_durchschlafen_ist_individuell_verschieden\"><\/span>Fazit: Ab wann Babys durchschlafen ist individuell verschieden<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die Frage <em>Ab wann schlafen Babys durch <\/em>kann ich Dir leider nicht konkret beantworten. Aber was ich Dir versichern kann, ist, dass jedes gesunde Kind irgendwann durchschl&auml;ft. Es werden Zeiten kommen, in denen Du auch wieder die ganze Nacht entspannt schlummern kannst. Dann wirst Du die N&auml;chte mit Deinem Baby ab und an vielleicht sogar vermissen, auch wenn das gerade unvorstellbar klingt. &nbsp;<\/p><div class=\"wp-block-group has-small-font-size\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><strong>Quellen:&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Baby Sleep Info Source: <a href=\"https:\/\/www.basisonline.org.uk\/culture-history-infant-sleep\/\">&bdquo;Culture, History &amp; Infant Sleep&ldquo;<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Bayerischer Erziehungsratgeber: <a href=\"https:\/\/www.baer.bayern.de\/fragen-probleme\/baby-kleinkindalter\/schlaf-im-ersten-lebensjahr\/\">&bdquo;Schlaf bei Babys&ldquo;<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Bundeszentrale f&uuml;r Gesundheitline Aufkl&auml;rung (2023): <a href=\"https:\/\/www.kindergesundheit-info.de\/themen\/schlafen\/1-6-jahre\/schlafbedarf\/\">&bdquo;Schlafbedarf und Schlafdauer&ldquo;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Consolini, D.M. \/ MSD Manuals  (2023) <a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/de\/heim\/gesundheitsprobleme-von-kindern\/versorgung-von-neugeborenen-und-s%c3%a4uglingen\/schlafverhalten-bei-neugeborenen-und-s%c3%a4uglingen?autoredirectid=23345\">&bdquo;Schlafverhalten bei Neugeborenen und S&auml;uglingen&ldquo;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Familienportal NRW: <a href=\"https:\/\/familienportal.nrw\/0-bis-1-jahre\/gesundheit-kind\/schlafen\">&bdquo;Der Babyschlaf im 1. Lebensjahr&ldquo; <\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Schoenmakers, S. (2022): <a href=\"https:\/\/zuwenigmilch.de\/ist-flaschennahrung-saettigender-als-muttermilch\/\">&bdquo;Ist Flaschennahrung s&auml;ttigender als Muttermilch?&ldquo; <\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Wbur Radio Boston (2011): <a href=\"https:\/\/www.wbur.org\/radioboston\/2011\/07\/22\/ferber-baby-sleep\">&bdquo;Dr. Richard Ferber Wants You And Your Baby To Sleep&ldquo; <\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Urbia.de <a href=\"https:\/\/www.urbia.de\/forum\/9-baby\/5288487-wann-durchschlafen\">Forum &gt; Baby Forum &gt; Wann durchschlafen? <\/a>(2019)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-930885\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Kitreel &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kaum ein Thema scheint frisch gebackene Eltern und ihr Umfeld mehr zu bewegen als der Schlaf ihrer Babys. Kein Wunder! Ich kann mich noch einwandfrei an die ersten Monate erinnern. Wer &uuml;ber lange Zeitr&auml;ume nicht mehr als 2 oder 3 Stunden Schlaf am St&uuml;ck bekommt, der hat irgendwann das Gef&uuml;hl, verr&uuml;ckt zu werden. Deshalb fragen [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ab-wann-schlafen-babys-durch-ein-leitfaden\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":104,"featured_media":930885,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79,3248,2820],"tags":[1044,3410,3411],"class_list":["post-929938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby","category-babyentwicklungskalender","category-leben-mit-baby","tag-entwicklung","tag-schlafen","tag-tipps"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Ab wann schlafen Babys durch?\u00a0Ein Leitfaden | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ab wann schlafen Babys durch? 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