{"id":930588,"date":"2024-03-14T08:42:00","date_gmt":"2024-03-14T07:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=930588"},"modified":"2025-03-11T11:56:15","modified_gmt":"2025-03-11T10:56:15","slug":"ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest","title":{"rendered":"Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Was Dir zusteht &#038; wo Du Hilfe findest"},"content":{"rendered":"<p>Die Vorstellung, mit jemandem gemeinsam durchs Leben zu gehen und ein Kind als Team gro&szlig;zuziehen, ist f&uuml;r die meisten Eltern zun&auml;chst der Idealzustand. F&uuml;r viele M&uuml;tter oder V&auml;ter zerplatzt dieser Traum jedoch ganz pl&ouml;tzlich. Alleinerziehend zu sein &ndash; vor allem, wenn das von einem Tag auf den anderen geschieht &ndash; ist zun&auml;chst ein Schock. Aber: Es gibt viele M&ouml;glichkeiten, Hilfe und Unterst&uuml;tzung zu bekommen. Erfahre hier, <strong>was Dir zusteht und an wen Du Dich wenden kannst, wenn Du pl&ouml;tzlich alleinerziehend bist<\/strong>.<section><div class=\"cta-container custom-infobox\" style=\"background-color: #F9ECF4; box-shadow: 1px 1px 4px #9d9d9d; padding: 10px; border: 2px solid white; margin-bottom: 10px; margin-top: 25px; border-radius: 0.125rem;\"><div class=\"text-center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-ba-custom-block\/img\/chicklet.svg\" alt=\"chicklet.svg\" style=\"padding: 0.1rem; border: solid #FCF8FB; border-radius: 50%; margin-top: -2.75rem; width: 2.5rem; height: 2.5rem; background-color: #FCF8FB\"><\/div><label style=\"color: #95326B; \" class=\"labelHomePage h5\">Zusammenfassung f&uuml;r Eilige<\/label>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es gibt viele <strong>Beratungsstellen<\/strong>, die zu Beginn bei der Organisation unterst&uuml;tzen, etwa die Caritas. Diese bietet auch Onlinesprechstunden an.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Emotionale Unterst&uuml;tzung<\/strong> bekommst Du z.B. in Onlineforen oder durch lokale Angebote.<\/li>\n\n\n\n<li>Anspruch auf <strong>finanzielle Hilfe<\/strong> hast Du in vielen Bereichen, z.B: <br>&ndash; Unterhalt (bzw. Vorschuss)<br>&ndash; Steuerentlastung<br>&ndash; Wohn- und Elterngeld <br>&ndash; Kindergeldzuschlag<\/li>\n\n\n\n<li>Auch <strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mutter-kind-kur\">Mutter-Kind- oder Vater-Kind-Kur<\/a><\/strong> wird erm&ouml;glicht<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/section><p>Wichtig: <strong>Hilfen und Unterst&uuml;tzungsm&ouml;glichkeiten sind immer individuell<\/strong> und h&auml;ngen davon ab, ob Du verheiratet bist\/warst, es einen Ehevertrag gibt und richten sich auch nach dem Einkommen oder dem Alter Deines Kinder bzw. Deiner Kinder. Folgende Angaben dienen also nur zu Deiner Orientierung und sind nicht gesetzt.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest\/#Erster_Schritt_Emotionale_Hilfe_fuer_ploetzlich_Alleinerziehende\" >Erster Schritt: Emotionale Hilfe f&uuml;r (pl&ouml;tzlich) Alleinerziehende<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest\/#Organisatorische_und_rechtliche_Hilfe_fuer_Alleinerziehende\" >Organisatorische und rechtliche Hilfe f&uuml;r Alleinerziehende<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest\/#Ploetzlich_alleinerziehend_Finanzielle_Hilfe\" >Pl&ouml;tzlich alleinerziehend: Finanzielle Hilfe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest\/#Weitere_Tipps_fuer_ploetzlich_alleinerziehende\" >Weitere Tipps f&uuml;r (pl&ouml;tzlich) alleinerziehende<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-erster-schritt-emotionale-hilfe-fur-plotzlich-alleinerziehende\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erster_Schritt_Emotionale_Hilfe_fuer_ploetzlich_Alleinerziehende\"><\/span>Erster Schritt: Emotionale Hilfe f&uuml;r (pl&ouml;tzlich) Alleinerziehende<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die Gr&uuml;nde, warum Du pl&ouml;tzlich alleinerziehend bist, k&ouml;nnen vielf&auml;ltig sein. Eines haben aber viele Betroffene gemeinsam: Sie brauchen nun emotionale Unterst&uuml;tzung. <strong>Denn die meiste Verantwortung lastet nun auf Dir.<\/strong> Plus: Ob durch Tod, <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/trennung-trotz-kind-was-tun\">Trennung<\/a> von der Partnerin oder unter welche Umst&auml;nden auch immer Du pl&ouml;tzlich alleinerziehend geworden bist: Das Geschehene musst Du erst einmal verarbeiten. Und auch wenn Du stark bist und die Situation bald meistern wirst, ist es wichtig, <strong>ein gutes Netzwerk zu haben<\/strong>: Andere Eltern (besonders die, die vielleicht &Auml;hnliches durchgemacht haben), Familie, Freunde und anderweitige Unterst&uuml;tzung, etwa durch eine Therapie, sind nun besonders wichtig. In vielen St&auml;dten gibt es auch besondere Angebote f&uuml;r Alleinerziehende, die Dich psychisch entlasten sollen. Es lohnt sich, online danach zu suchen.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a09926b7498e_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a09926b7498e\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1779012203\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_6a09926b7498e\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es sp&auml;ter erneut.\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger other-2007 mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tUng&Atilde;&frac14;ltiges Datumsformat\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Es kann Dir auch beispielsweise helfen, in den sozialen Medien nach (lokalen) Gruppen von alleinerziehenden Elternteilen zu suchen. Diese k&ouml;nnen Dir mit Tipps weiterhelfen oder Deine Situation nachvollziehen. Zwar gibt es viele Anlaufstellen, die Dir in Sachen Sorgerecht oder Unterhalt weiterhelfen k&ouml;nnen. Doch ein Gespr&auml;ch mit Beamt:innen ist manchmal nicht das, was Du gerade brauchst. In <strong>Onlineforen<\/strong> gibt es vielleicht &auml;hnliche Fragen oder Probleme. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-plotzlich-alleinerziehend-erfahrungen\">Pl&ouml;tzlich alleinerziehend: Erfahrungen<\/h3><p><em>&bdquo;Habe ich ein Anrecht auf Wohngeld? Welche Gelder kann ich noch beantragen? Wie gehe ich jetzt am besten vor? Wie habt ihr den Umgang geregelt? Von welchem Geld &sbquo;lebe&lsquo; ich in Zukunft? Nur von dem Unterhalt? Mir w&auml;chst gerade alles &uuml;ber den Kopf und ProFamilia, Caritas etc. sind mir gerade auch keine gro&szlig;e Hilfe&ldquo;<\/em> [sic], schreibt etwa &bdquo;Leni_0710&ldquo; <a href=\"https:\/\/www.rund-ums-baby.de\/forum\/Ploetzlich-alleinerziehend-bitte-um-Hilfe_5643465.htm\" rel=\"nofollow\">im Forum von &bdquo;Rund ums Baby&ldquo;<\/a>. Auch die Foren von &bdquo;<a href=\"https:\/\/www.urbia.de\/forum\/27-trennung\/5619763-ploetzlich-alleinerziehend\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Urbia<\/a>&bdquo;, oder der &bdquo;<a href=\"https:\/\/www.rund-ums-baby.de\/forum\/Ploetzlich-alleinerziehend-bitte-um-Hilfe_5643465.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Mama Community<\/a>&ldquo; k&ouml;nnen Dir jetzt als Anlaufstelle dienen. Wenn Du nach weiteren <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mein-alltag-als-alleinerziehende\">Erfahrungen von Alleinerziehenden suchst, kannst Du Dir in unserem Artikel auch einen Einblick einholen<\/a>. <\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-690x460.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-821830 wp-post-image\" alt=\"alleinerziehend hilfe unterst&uuml;tzung\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-690x460.jpeg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-1050x700.jpeg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-150x100.jpeg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-768x512.jpeg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-631x421.jpeg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-415x277.jpeg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-412x275.jpeg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-391x261.jpeg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-376x251.jpeg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-360x240.jpeg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-1262x841.jpeg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-830x553.jpeg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-824x549.jpeg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-782x521.jpeg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-752x501.jpeg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-720x480.jpeg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-1893x1262.jpeg 1893w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-1245x830.jpeg 1245w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-1236x824.jpeg 1236w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-1173x782.jpeg 1173w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-1128x752.jpeg 1128w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-1080x720.jpeg 1080w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/hilfe-fuer-alleinerziehende-272x182.jpeg 272w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt\">Hilfe f&uuml;r Alleinerziehende: Hier findest Du Unterst&uuml;tzung nach der Geburt<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/trennung-trotz-kind-was-tun\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-690x460.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-61403 wp-post-image\" alt=\"trennung trotz kind, trennung mit kindern, trennung trotz baby\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-690x460.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-1050x700.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-150x100.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-631x421.jpg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-415x277.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-412x275.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-391x261.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-376x251.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-360x240.jpg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-1262x841.jpg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-830x553.jpg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-824x549.jpg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-782x521.jpg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-752x501.jpg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-720x480.jpg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-1245x830.jpg 1245w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-1236x824.jpg 1236w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-1173x782.jpg 1173w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-1128x752.jpg 1128w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind-272x182.jpg 272w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/trennung-trotz-kind.jpg 1688w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/trennung-trotz-kind-was-tun\">Trennung trotz Kind: Wie geht es weiter?<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/burnout-als-alleinerziehende-wie-kann-ich-mich-schuetzen\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"420\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-690x420.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-58851 wp-post-image\" alt=\"burnout alleinerziehende mutter stress burn-out mutter-kind-kur\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-690x420.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-1050x639.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-150x91.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-768x467.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-631x384.jpg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-415x252.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-412x251.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-391x238.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-376x229.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-360x219.jpg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-1262x768.jpg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-830x505.jpg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-824x501.jpg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-782x476.jpg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-752x457.jpg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-720x438.jpg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-1245x757.jpg 1245w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-1236x752.jpg 1236w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-1173x714.jpg 1173w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-1128x686.jpg 1128w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808-1080x657.jpg 1080w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/burnout-alleinerziehende-e1533803987808.jpg 1422w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/burnout-als-alleinerziehende-wie-kann-ich-mich-schuetzen\">Burnout als Alleinerziehende: Wie kann ich mich sch&uuml;tzen?<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-last\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mutterschutzrechner-elternzeit-rechner\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner.jpg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner.jpg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner.jpg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-690x460.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-876656 wp-post-image\" alt=\"mutterschutzrechner, elternzeit rechner, mutterschutz berechnen, mutterschutz beginn berechnen, elternzeit berechnen, schwangere frau mit handy\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-690x460.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-1050x700.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-150x100.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-631x421.jpg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-415x277.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-412x275.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-391x261.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-376x251.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-360x240.jpg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mutterschutzrechner-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mutterschutzrechner-elternzeit-rechner\">Dein Mutterschutzrechner: Mutterschutz und Elternzeit berechnen - exakt &amp; einfach<\/a><\/div><\/li>        <\/ul>\n        <!-- Add Pagination -->\n        <!--<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>-->\n        <div class=\"swiper-pagination swiper-pagination-related-posts\"><\/div>\n        <!-- Add Arrows -->\n        <div class=\"swiper-button-next-related-posts fas fa-chevron-right\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev-related-posts fas fa-chevron-left\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Neben der anf&auml;nglichen Unsicherheit und der Neuorientierung bietet das Alleinerziehend-sein aber auch die Chance, wieder zu sich und der eigenen St&auml;rke zu finden, wie es Wiebke Tegtmeyer auf &bdquo;<a href=\"https:\/\/www.echtemamas.de\/ploetzlich-verlassen-und-alleinerziehend\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Echte Mamas<\/a>&ldquo; schreibt: <em>&bdquo;An alle [&hellip;] da drau&szlig;en, die das gleiche durchmachen m&uuml;ssen: ihr seid stark. Seid euch dessen immer bewusst.&ldquo;<\/em> [sic] Sie macht auch klar, dass die neue Situation in gewisser Hinsicht Vorteile bieten kann und dass Du ihr etwas Gutes abgewinnen kannst &ndash; trotz aller Herausforderungen: <em>&bdquo;Wisst ihr was? Ich habe mir in diesen f&uuml;nf Jahren als Alleinerziehende ein viel st&auml;rkeres Selbstbewusstsein angeeignet.&ldquo; <\/em><\/p><p>Halte Dir au&szlig;erdem immer vor Augen: Du bist nicht allein in Deiner Situation. Fast 20 Prozent der Kinder wachsen bei nur einem Elternteil auf, davon sind zehn Prozent alleinerziehende V&auml;ter. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-organisatorische-und-rechtliche-hilfe-fur-alleinerziehende\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Organisatorische_und_rechtliche_Hilfe_fuer_Alleinerziehende\"><\/span>Organisatorische und rechtliche Hilfe f&uuml;r Alleinerziehende<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Neben der emotionalen Komponente ist es wichtig, das neue Leben nun gut zu organisieren, wenn Du pl&ouml;tzlich alleinerziehend bist. Dazu z&auml;hlen unter anderem folgende Aspekte:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Scheidung<\/strong>: Stehst Du vor einer Scheidung, ist es sinnvoll, dass Du Dich ausf&uuml;hrlich zu Deinen M&ouml;glichkeiten beraten l&auml;sst, um weiterhin Unterst&uuml;tzung zu erhalten. Ein <a href=\"https:\/\/www.scheidung.de\/scheidung-online\/gratis-infopaket-anfordern.html?utm_campaign=Content-Page#\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Gratis-Infopaket<\/a> kann in einem solchen Fall hilfreich sein. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sorgerecht<\/strong>: W&auml;hrend Du zuvor mit einem\/einer Partner:in Dein(e) Kind(er) gro&szlig;gezogen hast und Ihr wahrscheinlich zusammengewohnt habt, ist es nun wichtig, erst einmal zu kl&auml;ren, ob Du das alleinige Sorgerecht bekommen solltest oder Du es Dir mit Deinem\/Deiner Ex-Partner:in teilen wirst. Teilst Du Dir zuk&uuml;nftig mit dem anderen Elternteil das Sorgerecht, ist eine gute Kommunikation wichtig. Unstimmigkeiten sollten unbedingt gekl&auml;rt werden. M&ouml;chtest Du das alleinige Sorgerecht beantragen, kannst Du dies beim Familiengericht tun. Daf&uuml;r sollten aber nachvollziehbare Gr&uuml;nde vorliegen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Residenzmodell<\/strong>: Oftmals lebt das Kind &uuml;berwiegend bei nur einem Elternteil und besucht den anderen an den Wochenenden oder in den Ferien. Welches Residenzmodell f&uuml;r Dich das richtige ist, solltest Du gemeinsam mit Deinem Kind und Ex-Partner:in &uuml;berlegen. Meist pendelt sich das Ganze nach einer gewissen Zeit ein und Du findest eine gute Routine. Am besten h&auml;ltst Du Absprachen schriftlich fest und sie werden nach der Trennung\/Scheidung unterzeichnet.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Betreuung<\/strong>: Ist Dein Kind unter drei Jahre, hast Du einen rechtlichen Anspruch auf Betreuung. Zudem kannst Du unter bestimmten Voraussetzungen auch die Kosten f&uuml;r Kita, Hort oder Tagesmutter\/-vater zur&uuml;ckbekommen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mutter-<\/strong>\/<strong>Vater-Kind-Kur<\/strong>:<strong>&nbsp;<\/strong>Da besonders die Zeit der Umstellung anstrengend ist und wird, ist es gut zu wissen, dass Du eine Kur mit Deinem Kind oder Deinen Kindern wahrnehmen kannst. Dazu kannst Du Dich an unterschiedlichen Stellen beraten lassen. Wenn Du eine Kur ohne Kind machen m&ouml;chtest, um wieder etwas Kraft tanken zu k&ouml;nnen, hast Du in dieser Zeit Anspruch auf ein:e Familienpfleger:in zur Versorgung Deines Kindes zu Hause.<\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-beratungsstellen\">Beratungsstellen<\/h3><p>Neben der <strong>kostenlosen Beratung f&uuml;r Alleinerziehende vom Jugendamt<\/strong> in Deiner Stadt gibt es noch weitere Anlaufstellen, die Dir auch in weiteren Bereichen helfen k&ouml;nnen: <\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verband alleinerziehender M&uuml;tter und V&auml;ter e. V.<\/li>\n\n\n\n<li>Diakonie<\/li>\n\n\n\n<li>Aufsichtsbeh&ouml;rde f&uuml;r Mutterschutz und K&uuml;ndigungsschutz<\/li>\n\n\n\n<li>Pro Familia <\/li>\n\n\n\n<li>Selbsthilfeinitiative Alleinerziehender (SHIA)<\/li>\n\n\n\n<li>Caritas <\/li>\n\n\n\n<li>Beratungsstelle des Sozialdiensts katholischer Frauen (SkF)<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-plotzlich-alleinerziehend-finanzielle-hilfe\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ploetzlich_alleinerziehend_Finanzielle_Hilfe\"><\/span>Pl&ouml;tzlich alleinerziehend: Finanzielle Hilfe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wenn Du pl&ouml;tzlich alleinerziehend bist, brauchst Du m&ouml;glicherweise finanzielle Hilfe. Um den Lebensunterhalt f&uuml;r Dich und Dein(e) Kind(er) sichern zu k&ouml;nnen, gibt es verschiedene Unterst&uuml;tzungsm&ouml;glichkeiten. <\/p><p>Folgende finanzielle Hilfe steht Dir jetzt zu:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kindesunterhalt<\/strong>:&nbsp;Lebt Dein Kind nur bei Dir, muss der andere Elternteil seinen Beitrag durch einen Geldbetrag leisten. Kommt Dein:e Ex-Partner:in diesem nicht nach, kannst Du einen Antrag auf <strong>Unterhaltsvorschuss<\/strong> beim Jugendamt stellen. Da der Unterhalt meist eigentlich h&ouml;her als dieser Vorschuss ist, solltest Du Dich damit aber nicht abfinden, sondern Dich notfalls rechtlich beraten lassen, wenn der andere Elternteil seinen Pflichten nicht nachkommt. Notfalls kannst Du beim Amtsgericht einen Beratungshilfeschein beantragen. Damit erh&auml;ltst Du bei einem Anwalt Beratung und au&szlig;ergerichtliche Vertretung zu einer Eigenbeteiligung von 15 Euro. Einen Eindruck zur H&ouml;he des Dir zustehenden Unterhalts findest Du in der <a href=\"https:\/\/www.olg-duesseldorf.nrw.de\/infos\/Duesseldorfer_Tabelle\/Tabelle-2024\/2023_12_11_Duesseldorfer_Tabelle_-2024.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">D&uuml;sseldorfer Tabelle<\/a>. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nachehelicher Unterhalt<\/strong>:<strong>&nbsp;<\/strong>Ein Unterhaltsanspruch kann auch nach der Scheidung f&uuml;r Dich weiterbestehen. Der Kindesunterhalt hat aber immer Vorrang. Wenn es einen <strong>Ehevertrag<\/strong> gab, ist es zudem m&ouml;glich, dass die Vereinbarungen auch nach der Trennung Bestand haben, beispielsweise wenn es ums (gemeinsame) Sorgerecht. Diese F&auml;lle solltest Du individuell pr&uuml;fen (lassen).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wohngeld<\/strong>:<strong>&nbsp;<\/strong>Bist Du pl&ouml;tzlich alleinerziehend, kannst Du zudem m&ouml;glicherweise von einem j&auml;hrlichen Freibetrag f&uuml;r das Wohngeld profitieren. 1320 Euro pro Jahr, also monatlich 110 Euro, k&ouml;nnen angerechnet werden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elterngeld<\/strong>:&nbsp;Bist Du kurz nach der Geburt alleinerziehend, ist es auch hilfreich zu wissen, dass Du als Alleinerziehende(r) 14 Monate lang Elterngeld erh&auml;ltst. <br>Unser <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mutterschutzrechner-elternzeit-rechner\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Elternzeitrechner<\/a> kann Dir hier eine Hilfe sein, um zu wissen, was Dir wie lange zusteht.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kinderzuschlag<\/strong>:&nbsp;Zus&auml;tzlich zum Kindergeld kannst Du m&ouml;glicherweise vom Kindergeldzuschlag profitieren. Wenn Dein Einkommen zwar f&uuml;r den eigenen Lebensunterhalt reicht, Du aber Unterst&uuml;tzung ben&ouml;tigst, um auch f&uuml;r Dein(e) Kind(er) gut sorgen zu k&ouml;nnen, gibt es das zus&auml;tzliche Geld.<\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-weitere-entlastungsmoglichkeiten\">Weitere Entlastungsm&ouml;glichkeiten<\/h3><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bildungspaket<\/strong>: Wenn Du nun Wohngeld oder Kindergeldzuschlag beziehst, kannst Du vom Bildungspaket profitieren und wirst bei Schulkosten und anderen Dingen entlastet. Weitere Informationen dazu gibt es bei der <a href=\"https:\/\/www.hamburg.de\/bildungspaket\/9044544\/voraussetzungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bundesagentur f&uuml;r Arbeit<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Erstausstattung<\/strong>:&nbsp;Als Alleinerziehende(r) kannst Du zudem beim Jobcenter oder Sozialamt einen Antrag auf Erstausstattung f&uuml;r Dein Kind stellen. Dies gilt aber nur, wenn Du Sozialgeld oder Arbeitslosengeld II bzw. Sozialhilfe beziehst.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entlastungsbetrag<\/strong>:<strong>&nbsp;<\/strong>Durch diese Hilfe f&uuml;r Alleinerziehende sinkt Deine Steuerbelastung. Diese finanzielle Hilfe sp&uuml;rst Du nicht direkt, aber sie hilft langfristig. F&uuml;r das erste Kind z&auml;hlt ein Entlastungsbetrag von 4008 Euro. F&uuml;r jedes weitere Kind gibt es 240 Euro Entlastung. Du solltest direkt Deine Steuerklasse anpassen, um von den Vorteilen profitieren zu k&ouml;nnen. <\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-weitere-tipps-fur-plotzlich-alleinerziehende\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Weitere_Tipps_fuer_ploetzlich_alleinerziehende\"><\/span>Weitere Tipps f&uuml;r (pl&ouml;tzlich) alleinerziehende<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bist Du <strong>bereits in der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt<\/strong> auf Dich gestellt, <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">findest Du in diesem Artikel Anlaufstellen f&uuml;r Unterst&uuml;tzung<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn das pl&ouml;tzliche Alleinerziehend-sein sich auch auf die Ausbildung oder Schule Deines bereits &auml;lteren Kindes auswirkt, kannst Du Dich zu einer <strong>Berufsunf&auml;higkeitsversicherung f&uuml;r Kinder<\/strong> bzw. Sch&uuml;ler beraten lassen. <\/li>\n\n\n\n<li>Die neue Situation ist nicht nur f&uuml;r Dich belastend, sondern auch f&uuml;r Dein(e) Kind(er). Um sie weiterhin zu st&auml;rken, nicht negativ vom anderen Elternteil zu sprechen und einen gesunden Zusammenhalt zu schaffen, lohnen sich auch viele B&uuml;cher zu dem Thema. Online findest Du viele tolle Buchtipps, die sowohl Deinen Selbstwert als auch den Deines Kindes st&auml;rken. Sowieso lohnt es sich, Deinem Kind auch B&uuml;cher vorzulesen, in denen von Alleinerziehenden erz&auml;hlt wird, damit es wei&szlig;: Es ist nicht schlimm, was wir durchmachen. Und es hat nichts mit mir zu tun.<\/li>\n<\/ul><p><strong><em>Hast Du Dich in der Situation &bdquo;pl&ouml;tzlich alleinerziehend&ldquo; wiedergefunden? Welche Erfahrungen hast Du gemacht, was hat Dir geholfen? Wir freuen uns auf Deinen Kommentar.<\/em><\/strong><\/p><div class=\"wp-block-group has-small-font-size\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><em>Quellen: <\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Caritas (2023): <a href=\"https:\/\/www.caritas.de\/hilfeundberatung\/eltern-und-paare\/fuenf-tipps-fuer-alleinerziehende\">&bdquo;F&uuml;nf Tipps f&uuml;r Alleinerziehende&ldquo;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>BMFSFJ: <a href=\"https:\/\/www.bmfsfj.de\/bmfsfj\/themen\/familie\/chancen-und-teilhabe-fuer-familien\/alleinerziehende\">&bdquo;Allein- und Getrennterziehende f&ouml;rdern und unterst&uuml;tzen&ldquo;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-930839\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; AnnaStills &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Vorstellung, mit jemandem gemeinsam durchs Leben zu gehen und ein Kind als Team gro&szlig;zuziehen, ist f&uuml;r die meisten Eltern zun&auml;chst der Idealzustand. F&uuml;r viele M&uuml;tter oder V&auml;ter zerplatzt dieser Traum jedoch ganz pl&ouml;tzlich. Alleinerziehend zu sein &ndash; vor allem, wenn das von einem Tag auf den anderen geschieht &ndash; ist zun&auml;chst ein Schock. Aber: [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":930839,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2805],"tags":[10253,12656],"class_list":["post-930588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elternzeit-mutterschutz-co","tag-alleinerziehend","tag-elterngeld"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Was Dir jetzt zusteht | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Du bist pl\u00f6tzlich alleinerziehend - und brauchst (finanzielle) Hilfe? Hier findest Du alle Infos, Anlaufstellen und Erfahrungen\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Was Dir zusteht &amp; wo Du Hilfe findest\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Du bist pl\u00f6tzlich alleinerziehend - und brauchst (finanzielle) Hilfe? Hier findest Du alle Infos, Anlaufstellen und Erfahrungen\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Babyartikel.de Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-14T07:42:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-11T10:56:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn.magazin.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ploetzlich-alleinerziehend.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"627\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mareike Fangmann\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mareike Fangmann\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest\"},\"author\":{\"name\":\"Mareike Fangmann\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/ebca06311ba3b031c9bca7bf2502fd34\"},\"headline\":\"Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Was Dir zusteht &#038; wo Du Hilfe findest\",\"datePublished\":\"2024-03-14T07:42:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-11T10:56:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest\"},\"wordCount\":1709,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ploetzlich-alleinerziehend.jpg\",\"keywords\":[\"alleinerziehend\",\"elterngeld\"],\"articleSection\":[\"Elternzeit, Mutterschutz &amp; Co.\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest\",\"name\":\"Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Was Dir jetzt zusteht | Babyartikel.de Magazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ploetzlich-alleinerziehend.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-14T07:42:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-11T10:56:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/ebca06311ba3b031c9bca7bf2502fd34\"},\"description\":\"Du bist pl\u00f6tzlich alleinerziehend - und brauchst (finanzielle) Hilfe? Hier findest Du alle Infos, Anlaufstellen und Erfahrungen\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ploetzlich-alleinerziehend.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ploetzlich-alleinerziehend.jpg\",\"width\":7986,\"height\":5324,\"caption\":\"Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Mutter mit Baby vor dem Computer\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Was Dir zusteht &#038; wo Du Hilfe findest\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/\",\"name\":\"Babyartikel.de Magazin\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/ebca06311ba3b031c9bca7bf2502fd34\",\"name\":\"Mareike Fangmann\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/mareike-fangmann-mama-150x150.jpg\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/mareike-fangmann-mama-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/mareike-fangmann-mama-150x150.jpg\",\"caption\":\"Mareike Fangmann\"},\"description\":\"Schon mit 16 wusste ich, dass ich Journalistin werden m\u00f6chte. Damals wollte ich Promis ihre Geheimnisse entlocken und Geschichten schreiben, die ber\u00fchren oder Augen \u00f6ffnen. An Anekdoten aus meinem Alltag als Mama habe ich damals noch nicht gedacht, aber das Leben schreibt bekannterweise seine eigenen Geschichten \u2013 und meine passen sich ihm an. Ich schreibe zwar seit einigen Jahren tats\u00e4chlich \u00fcber Ber\u00fchrendes und (manchmal auch Un-)Bewegendes aus dem Alltag und der Welt, und das bei einem gro\u00dfen Medium in Hamburg. Aber als Elternteil wirst Du das kennen: Themen au\u00dferhalb des Baby-Kosmos sind besonders in der Anfangszeit unwichtiger denn je. Kein Promi der Welt ist dann noch so interessant wie das eigene Kind. Und ich bin froh, dass ich Dich in dieser Zeit mit Tipps zur Baby-Ausstattung, Hilfestellungen bei Problemen mit dem Stuhlgang, Stillen, Schlafen oder meinen Erfahrungen zum Leben mit Kleinkind unterst\u00fctzen kann.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mareike-fangmann-476940ab\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/mareike\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Was Dir jetzt zusteht | Babyartikel.de Magazin","description":"Du bist pl\u00f6tzlich alleinerziehend - und brauchst (finanzielle) Hilfe? Hier findest Du alle Infos, Anlaufstellen und Erfahrungen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Was Dir zusteht & wo Du Hilfe findest","og_description":"Du bist pl\u00f6tzlich alleinerziehend - und brauchst (finanzielle) Hilfe? Hier findest Du alle Infos, Anlaufstellen und Erfahrungen","og_url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest","og_site_name":"Babyartikel.de Magazin","article_published_time":"2024-03-14T07:42:00+00:00","article_modified_time":"2025-03-11T10:56:15+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":627,"url":"https:\/\/cdn.magazin.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ploetzlich-alleinerziehend.png","type":"image\/png"}],"author":"Mareike Fangmann","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Mareike Fangmann","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"9\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest"},"author":{"name":"Mareike Fangmann","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/ebca06311ba3b031c9bca7bf2502fd34"},"headline":"Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Was Dir zusteht &#038; wo Du Hilfe findest","datePublished":"2024-03-14T07:42:00+00:00","dateModified":"2025-03-11T10:56:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest"},"wordCount":1709,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ploetzlich-alleinerziehend.jpg","keywords":["alleinerziehend","elterngeld"],"articleSection":["Elternzeit, Mutterschutz &amp; Co."],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest","name":"Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Was Dir jetzt zusteht | Babyartikel.de Magazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ploetzlich-alleinerziehend.jpg","datePublished":"2024-03-14T07:42:00+00:00","dateModified":"2025-03-11T10:56:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/ebca06311ba3b031c9bca7bf2502fd34"},"description":"Du bist pl\u00f6tzlich alleinerziehend - und brauchst (finanzielle) Hilfe? Hier findest Du alle Infos, Anlaufstellen und Erfahrungen","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#primaryimage","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ploetzlich-alleinerziehend.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ploetzlich-alleinerziehend.jpg","width":7986,"height":5324,"caption":"Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Mutter mit Baby vor dem Computer"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ploetzlich-alleinerziehend-was-dir-zusteht-wo-du-hilfe-findest#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pl\u00f6tzlich alleinerziehend: Was Dir zusteht &#038; wo Du Hilfe findest"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/","name":"Babyartikel.de Magazin","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/ebca06311ba3b031c9bca7bf2502fd34","name":"Mareike Fangmann","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/mareike-fangmann-mama-150x150.jpg","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/mareike-fangmann-mama-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/mareike-fangmann-mama-150x150.jpg","caption":"Mareike Fangmann"},"description":"Schon mit 16 wusste ich, dass ich Journalistin werden m\u00f6chte. Damals wollte ich Promis ihre Geheimnisse entlocken und Geschichten schreiben, die ber\u00fchren oder Augen \u00f6ffnen. An Anekdoten aus meinem Alltag als Mama habe ich damals noch nicht gedacht, aber das Leben schreibt bekannterweise seine eigenen Geschichten \u2013 und meine passen sich ihm an. Ich schreibe zwar seit einigen Jahren tats\u00e4chlich \u00fcber Ber\u00fchrendes und (manchmal auch Un-)Bewegendes aus dem Alltag und der Welt, und das bei einem gro\u00dfen Medium in Hamburg. Aber als Elternteil wirst Du das kennen: Themen au\u00dferhalb des Baby-Kosmos sind besonders in der Anfangszeit unwichtiger denn je. Kein Promi der Welt ist dann noch so interessant wie das eigene Kind. Und ich bin froh, dass ich Dich in dieser Zeit mit Tipps zur Baby-Ausstattung, Hilfestellungen bei Problemen mit dem Stuhlgang, Stillen, Schlafen oder meinen Erfahrungen zum Leben mit Kleinkind unterst\u00fctzen kann.","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mareike-fangmann-476940ab\/"],"url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/mareike"}]}},"abstract_sku":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/930588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=930588"}],"version-history":[{"count":93,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/930588\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":958941,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/930588\/revisions\/958941"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/930839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=930588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=930588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=930588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}