{"id":931840,"date":"2024-07-19T09:55:00","date_gmt":"2024-07-19T07:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=931840"},"modified":"2024-07-05T15:39:40","modified_gmt":"2024-07-05T13:39:40","slug":"bergauf-stillen-anleitung-vorteile-fuer-mutter-und-kind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bergauf-stillen-anleitung-vorteile-fuer-mutter-und-kind","title":{"rendered":"Bergauf-Stillen: Anleitung &amp; Vorteile f\u00fcr Mutter und Kind"},"content":{"rendered":"<p>Beim<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1\" height=\"1\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/da3cb95da1b44204889d9e7793ca42eb\" alt=\"\"> sogenannten &bdquo;Bergauf-Stillen&ldquo; trinkt Dein Baby in einer aufrechten Position an der Brust. Dadurch muss es die Milch entgegen der Schwerkraft saugen. Das ist zwar etwas anstrengender, kann Mutter und Kind aber <strong>bei Bl&auml;hungen, Reflux oder Milchstau entlasten<\/strong>. Wie die aufrechte Stillposition genau aussieht und f&uuml;r wen sie ideal geeignet ist, erkl&auml;rt dieser Beitrag.&nbsp;<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bergauf-stillen-anleitung-vorteile-fuer-mutter-und-kind\/#Bergauf-Stillen_Anleitung_inklusive_Video\" >Bergauf-Stillen: Anleitung inklusive Video<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bergauf-stillen-anleitung-vorteile-fuer-mutter-und-kind\/#Neugeborenes_bergauf_stillen_Ist_das_erlaubt\" >Neugeborenes bergauf stillen: Ist das erlaubt?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bergauf-stillen-anleitung-vorteile-fuer-mutter-und-kind\/#Bekommt_das_Baby_in_dieser_Stillposition_genug_Luft\" >Bekommt das Baby in dieser Stillposition genug Luft?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bergauf-stillen-anleitung-vorteile-fuer-mutter-und-kind\/#In_welchen_Situationen_empfehlen_Hebammen_das_Bergauf-Stillen\" >In welchen Situationen empfehlen Hebammen das Bergauf-Stillen?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bergauf-stillen-anleitung-vorteile-fuer-mutter-und-kind\/#Nachteile_des_Bergauf-Stillens\" >Nachteile des Bergauf-Stillens&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bergauf-stillen-anleitung-vorteile-fuer-mutter-und-kind\/#Aufrecht_stillen_nach_Kaiserschnitt_Meine_Empfehlungen\" >Aufrecht stillen nach Kaiserschnitt: Meine Empfehlungen&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bergauf-stillen-anleitung-inklusive-video\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bergauf-Stillen_Anleitung_inklusive_Video\"><\/span>Bergauf-Stillen: Anleitung inklusive Video<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Beim Bergauf-Stillen befindet sich das Baby in einer Position, in der sein K&ouml;pfchen h&ouml;her als sein K&ouml;rper ist. Die Haltung des S&auml;uglings ist demnach aufrecht. Das funktioniert in verschiedenen Situationen:&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Auf dem Scho&szlig;: <\/strong>Du kannst Dein Baby auf Deinen Scho&szlig; setzen und es dann bergauf anlegen. Der Mund sollte auf H&ouml;he Deiner Brustwarze sein, damit das Kind leicht trinken kann. Bei Neugeborenen ist die Muskulatur des R&uuml;ckens und Nackens zu schwach f&uuml;r diese Technik. Entscheidest Du Dich dennoch f&uuml;r die Bergauf-Stillposition, musst Du den R&uuml;cken Deines Babys st&uuml;tzen. Deshalb ist der Hoppe-Reiter-Sitz eher etwas f&uuml;r &auml;ltere S&auml;uglinge.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>In der Trage:<\/strong> Sitzt Dein Kind Dir zugewandt in der Trage, kannst Du es praktisch stillen, ohne es aus der Trage nehmen zu m&uuml;ssen. Auch hier befindet sich das Baby in einer aufrechten Position, weshalb Du automatisch Bergauf-Stillen praktizierst.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>In R&uuml;ckenlage: <\/strong>Die Mama lehnt sich dabei gem&uuml;tlich zur&uuml;ck. Das Baby wird Bauch an Bauch angelegt. Sein K&ouml;pfchen ruht dabei auf der Brust. Anfangs kannst Du Deine Brust halten, damit Dein Baby leichter andocken kann. Sp&auml;ter darfst Du sie loslassen und es Dir ganz bequem machen. Das Bergauf-Stillen in R&uuml;ckenlage wird im folgenden Video anschaulich gezeigt und erkl&auml;rt.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<lite-youtube videoid=\"diuft22hrnY\" style=\"background-image: url('https:\/\/yt.babyartikel.de\/diuft22hrnY\/hqdefault.webp'\"><p class=\"lite-youtube__privacy-notice\">Beim Klick wird dieses Video von den YouTube-Servern geladen. Details siehe <a href=\"\/de\/datenschutz\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.<\/p><\/lite-youtube>\n<\/div><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-neugeborenes-bergauf-stillen-ist-das-erlaubt\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Neugeborenes_bergauf_stillen_Ist_das_erlaubt\"><\/span>Neugeborenes bergauf stillen: Ist das erlaubt?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Selbstverst&auml;ndlich darfst Du ein Neugeborenes bergauf stillen. Falls es Dein erstes Baby ist, lass Dir gerne beim Anlegen von Deiner Hebamme oder einer Stillberaterin helfen. Sie kann Dir die optimale Position f&uuml;r Dich und Dein Baby erkl&auml;ren und direkt zeigen.&nbsp;&nbsp;<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a034fba361b5_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a034fba361b5\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778601914\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_6a034fba361b5\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. 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Bei einem gesunden Baby brauchst Du Dir dar&uuml;ber keine Sorgen machen. Sollte Dein Kleines mal wirklich nicht genug Luft bekommen, dreht es sein K&ouml;pfchen zur Seite.&nbsp;&nbsp;<\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel534\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=2-ST-STK&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=931840&template=auto&max=4&productPanelId=534&solrQuery=\", 534, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-in-welchen-situationen-empfehlen-hebammen-das-bergauf-stillen-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"In_welchen_Situationen_empfehlen_Hebammen_das_Bergauf-Stillen\"><\/span>In welchen Situationen empfehlen Hebammen das Bergauf-Stillen?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Es gibt bestimmte Situationen, in denen sich das Bergauf-Stillen als &auml;u&szlig;erst hilfreich erwiesen hat. Das gilt zum Beispiel, wenn sich das <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-verschluckt-sich-beim-stillen-was-tun\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Baby beim Stillen h&auml;ufig verschluckt<\/a>. Oft ist ein starker Milchspendereflex daf&uuml;r verantwortlich. Beim aufrechten Stillen schie&szlig;t die Milch weniger stark aus der Brust und das Baby kann entspannter trinken. Das verringert die Gefahr, dass das Baby sich verschluckt. <\/p><p>Weitere Situationen, in denen eine aufrechte Stillposition hilfreich ist, sind: <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-gezielte-entleerung-bei-milchstau-durch-aufrechtes-stillen\">Gezielte Entleerung bei Milchstau durch aufrechtes Stillen&nbsp;<\/h3><p>Der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/der-milchstau-was-kann-ich-dagegen-tun\">Milchstau<\/a>, besonders im unteren Bereich der Brust, kann durch das Bergauf-Stillen effektiv behandelt werden. Die Schwerkraft hilft Dir dabei, bestimmte Brustbereiche gezielt zu leeren. Du sp&uuml;rst dabei relativ schnell eine Linderung der Beschwerden.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-blahungen-und-reflux-minimierung-durch-aufrechte-stillposition\">Bl&auml;hungen und Reflux: Minimierung durch aufrechte Stillposition&nbsp;<\/h3><p>Das Bergauf-Stillen erm&ouml;glicht es Deinem Baby, in einer aufrechten Position zu trinken. In dieser Haltung schluckt es beim Trinken an der Brust weniger Luft, was <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mein-baby-hat-blaehungen-wie-kann-ich-helfen\">Bl&auml;hungen<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/reflux-baby-was-hilft-wann-besserung\">Reflux<\/a> reduziert.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-erleichterung-bei-schnupfen\">Erleichterung bei Schnupfen&nbsp;<\/h3><p>Ein <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/verstopfte-nase-bei-babys-das-hilft-bei-saeuglingsschnupfen\">Baby mit verstopfter Nase<\/a> zu stillen, ist eine Tortur. Das Bergauf-Stillen kann helfen, weil das Kind in aufrechter Position besser atmen kann.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-verbesserte-brustgreifbarkeit-bei-verkurztem-zungenbandchen-nbsp\">Verbesserte Brustgreifbarkeit bei verk&uuml;rztem Zungenb&auml;ndchen&nbsp;<\/h3><p>Babys mit einem <a href=\"https:\/\/www.apotheken-umschau.de\/familie\/kinderernaehrung\/stillen\/verkuerztes-zungenbaendchen-792575.html\">verk&uuml;rzten Zungenb&auml;ndchen<\/a> haben oft Schwierigkeiten, die Brust in flacheren Stillpositionen zu greifen und zu halten. Beim Bergauf-Stillen haben die Kinder es leichter.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-verringerter-druck-bei-ohrentzundungen-nbsp\">Verringerter Druck bei Ohrentz&uuml;ndungen&nbsp;<\/h3><p>Ohren-Infektionen sind schmerzhaft. Eine liegende Position kann die Beschwerden verst&auml;rken. Durch das Bergauf-Stillen wird der Druck auf die Ohren reduziert und Dein Baby hat weniger Schmerzen.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-weniger-beruhrung-am-kopf-beim-bergauf-stillen-nbsp\">Weniger Ber&uuml;hrung am Kopf beim Bergauf-Stillen&nbsp;<\/h3><p>Manche Babys reagieren besonders empfindlich auf Ber&uuml;hrungen am Kopf. Das gilt besonders f&uuml;r Kinder nach einer schweren Geburt mit der Saugglocke oder der Zange. Beim Bergauf-Stillen liegt der Kopf Deines Babys frei. Durch den geringeren Kontakt entspannen sich empfindliche Babys beim Trinken besser.&nbsp;&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-aktive-haltung-verhindert-einschlafen-muder-kinder-nbsp\">Aktive Haltung verhindert Einschlafen m&uuml;der Kinder&nbsp;<\/h3><p>Manche Babys tendieren dazu, w&auml;hrend des Stillens einzuschlafen (<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/von-barrakudas-und-traeumern-zu-welchem-stilltyp-gehoert-dein-baby\">Stilltyp Tr&auml;umer<\/a>). Das kann zum Problem werden, wenn sie sich dadurch nicht satt trinken k&ouml;nnen. Durch eine aufrechte Stillposition bleibt Dein Baby aktiver. Es schl&auml;ft seltener ein und kann so mehr Milch zu sich nehmen.  &nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bergauf-stillen-befriedigt-den-entdeckergeist-nbsp\">Bergauf-Stillen befriedigt den Entdeckergeist&nbsp;<\/h3><p>F&uuml;r &auml;ltere und gr&ouml;&szlig;ere Kinder, die neugierig ihre Umgebung erkunden m&ouml;chten, genie&szlig;en das Bergauf-Stillen oft besonders, weil sie in dieser Position alles sehen k&ouml;nnen. Das macht das Stillen angenehmer und interaktiver. Auch f&uuml;r die M&uuml;tter ist es oft anstrengend, wenn das Kind das Stillen immer wieder unterbricht, weil es etwas beobachten m&ouml;chte. Manchmal zieht sich das Stillen von &auml;lteren Kindern dadurch enorm in die L&auml;nge. Mit einer aufrechten Stillposition geht es z&uuml;giger voran.&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nachteile-des-bergauf-stillens-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nachteile_des_Bergauf-Stillens\"><\/span>Nachteile des Bergauf-Stillens&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Neben den ganzen Pluspunkten der aufrechten Stillposition, gibt es auch einige Dinge, die Du beachten solltest. Nachteile k&ouml;nnten sein:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Anstrengender f&uuml;r die Mutter:<\/strong> Je nachdem mit welcher Technik Du bergauf stillst, kann die Haltung f&uuml;r Dich anstrengender sein. Das gilt insbesondere nach einem Kaiserschnitt oder bei l&auml;ngerem Stillen auf dem Scho&szlig;.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Erfordert mehr Muskelkraft und Balance:<\/strong> Als Mutter musst Du Dein Baby w&auml;hrend des Bergauf-Stillens teilweise festhalten oder stabilisieren, was besonders bei schwereren Kindern Energie kostet.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M&ouml;gliche Schwierigkeiten bei der Positionierung: <\/strong>Nicht alle M&uuml;tter finden es leicht, eine bequeme und effektive aufrechte Position beim Bergauf-Stillen zu finden.&nbsp;Auch hier lege ich Dir wieder eine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stillberatung-erfahrungen-kosten-anlaufstellen\">Stillberatung<\/a> sowie das Video in diesem Beitrag ans Herz. Denn mit der richtigen Technik ist auch das aufrechte Stillen eine entspannte Angelegenheit f&uuml;r Mama und Baby.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Risiko von Druck auf die Kaiserschnittnarbe:<\/strong> Direkt nach einer Operation kann das Stillen des Babys in dieser Position unangenehm sein.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-aufrecht-stillen-nach-kaiserschnitt-meine-empfehlungen-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aufrecht_stillen_nach_Kaiserschnitt_Meine_Empfehlungen\"><\/span>Aufrecht stillen nach Kaiserschnitt: Meine Empfehlungen&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Das Bergauf-Stillen kann nach einem Kaiserschnitt einige Herausforderungen mit sich bringen. Die frische Narbe verursacht bei Druck Schmerzen. Hier sind einige Tipps, die Dir diese Stillposition auch nach einem Kaiserschnitt erleichtern:&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verwendung von <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/cat\/stillkissen\">Stillkissen<\/a>: Nutze ein Stillkissen, um Dein Baby so auf Deinem Bauch zu positionieren, dass es nicht auf Deine Narbe dr&uuml;ckt.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Seitliche Positionierung: <\/strong>Anstatt Dein Baby direkt vor die Narbe zu legen, kannst Du es leicht seitlich positionieren. Diese Verschiebung verringert den direkten Druck auf die Narbe.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Unterst&uuml;tzung des R&uuml;ckens:<\/strong> Achte darauf, Deinen R&uuml;cken gut zu st&uuml;tzen. Verwende zus&auml;tzliche Kissen oder eine R&uuml;ckenlehne, um R&uuml;ckenschmerzen und eine &Uuml;berbelastung Deiner vielleicht noch von der Schwangerschaft geschw&auml;chten Bauchmuskeln zu vermeiden.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>H&auml;ufiges Wechseln der Stillpositionen:<\/strong> Auch wenn das Bergauf-Stillen viele Vorteile bietet, ist es ratsam, regelm&auml;&szlig;ig die Stillpositionen zu wechseln. So kannst Du Druckstellen vermeiden und generell f&uuml;r mehr Komfort zu sorgen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sanfte Bewegungen: <\/strong>Beim Hinsetzen und Aufstehen solltest Du besonders vorsichtig sein, um die Narbe nicht zu belasten. Bewege Dich langsam und schonend, w&auml;hrend Du die Position ver&auml;nderst.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Beratung durch eine Stillberaterin:<\/strong> Eine professionelle Beratung hilft. Sie kann Dir individuell angepasste Techniken und Positionen zeigen, die speziell auf Deine Bed&uuml;rfnisse abgestimmt sind.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><p>Das Bergauf-Stillen bietet viele Vorteile f&uuml;r das Wohlbefinden und die Gesundheit Deines Babys. Am besten probierst Du es einfach mal aus. Gerade bei h&auml;ufigem Verschlucken, bei Bl&auml;hungen oder Reflux kann diese Stellung f&uuml;r rasche Linderung sorgen. Falls es beim ersten Mal nicht klappt, versuche es immer wieder. Denn auch <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-1x1-beliebte-stillpositionen\">Stillen in verschiedenen Positionen<\/a> will gelernt sein.<\/p><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"><p class=\"has-small-font-size\"><strong>Quellen:&nbsp;<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Schwanger in Bayern (05\/2023) <a href=\"https:\/\/www.schwanger-in-bayern.de\/aktuelles\/neue\/54665\/\">&bdquo;Refluxkrankheit bei S&auml;uglingen&ldquo;<\/a><\/li>\n<\/ul><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-949292\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; LoloStock &ndash; stock.adobe<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim sogenannten &bdquo;Bergauf-Stillen&ldquo; trinkt Dein Baby in einer aufrechten Position an der Brust. Dadurch muss es die Milch entgegen der Schwerkraft saugen. Das ist zwar etwas anstrengender, kann Mutter und Kind aber bei Bl&auml;hungen, Reflux oder Milchstau entlasten. Wie die aufrechte Stillposition genau aussieht und f&uuml;r wen sie ideal geeignet ist, erkl&auml;rt dieser Beitrag.&nbsp;Bergauf-Stillen: Anleitung [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bergauf-stillen-anleitung-vorteile-fuer-mutter-und-kind\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":104,"featured_media":949292,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2816],"tags":[23046,240,442],"class_list":["post-931840","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stillen","tag-baby","tag-stillen","tag-stillprobleme"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Bergauf-Stillen: Anleitung &amp; Vorteile f\u00fcr Mutter und Kind | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u2197\ufe0f\u26f0\ufe0f\ud83d\udc76 Erfahre hier, wie das Bergauf-Stillen funktioniert. 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