{"id":9397,"date":"2015-06-03T08:45:09","date_gmt":"2015-06-03T06:45:09","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=9397"},"modified":"2017-06-21T11:35:32","modified_gmt":"2017-06-21T09:35:32","slug":"die-bewegte-geburt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-bewegte-geburt","title":{"rendered":"Die bewegte Geburt &#8211; Geb\u00e4rpositionen"},"content":{"rendered":"<p>Wenn ihr Geburtsszenen im Fernsehen und Zeitschriften seht, dann liegt die Frau meistens in R&uuml;ckenlage und &bdquo;presst&ldquo; dramatisch Ihr Baby heraus. Leider sind diese Bilder tief in uns &bdquo;eingebrannt&ldquo;, so dass wir der Meinung sind, das w&auml;re normal. Das Gegenteil ist der Fall.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_56_1 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-6af01757036fd\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-6af01757036fd\"  type=\"checkbox\" id=\"item-6af01757036fd\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-bewegte-geburt\/#Liegend_gebaeren_Total_veraltet\" title=\"Liegend geb&auml;ren? Total veraltet\">Liegend geb&auml;ren? Total veraltet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-bewegte-geburt\/#Vorteile_wenn_Ihr_Euch_unter_der_Geburt_bewegt\" title=\"Vorteile, wenn Ihr Euch unter der Geburt bewegt\">Vorteile, wenn Ihr Euch unter der Geburt bewegt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-bewegte-geburt\/#Welche_Positionen_koennt_Ihr_einnehmen\" title=\"Welche Positionen k&ouml;nnt Ihr einnehmen?\">Welche Positionen k&ouml;nnt Ihr einnehmen?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Liegend_gebaeren_Total_veraltet\"><\/span>Liegend geb&auml;ren? Total veraltet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Diese Art zu Geb&auml;ren wurde in den f&uuml;nfziger und sechziger Jahren entwickelt, um dem Arzt und der Hebamme die Geburt zu erleichtern, nicht der Geb&auml;renden. Das Ziel war die Geburt und nat&uuml;rlich auch die Frau besser unter &bdquo;Kontrolle&ldquo; zu haben. Sprich, dass der Arzt besser einen Dammschnitt, eine Saugglocke oder eine Zange anlegen konnte. Zudem ist es wichtig zu wissen, dass, wenn Ihr wie ein Maik&auml;fer auf dem R&uuml;cken liegt, Ihr Euer Baby gegen die Schwerkraft rausschieben m&uuml;sst und das kostet Euch sehr viel unn&ouml;tige Kraft.<\/p><p>Mittlerweile ist der Prozess des Geb&auml;rens sehr genau untersucht worden und seit gut zwanzig Jahren wei&szlig; man, auch durch Pionierinnen, wie die Hebamme Hanna Fischer, dass die Geburt am schnellsten, schmerzreduziertesten und angenehmsten verl&auml;uft, wenn sich die Frau unter der Geburt frei bewegen kann. <strong>Dies bedeutet als Erstes, raus aus dem Bett!<\/strong><\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vorteile_wenn_Ihr_Euch_unter_der_Geburt_bewegt\"><\/span>Vorteile, wenn Ihr Euch unter der Geburt bewegt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bewegt Euch. Unter der Wehe werden immer wieder leichte Dosen von Stresshormonen in Eurem K&ouml;rper freigesetzt. Wenn Ihr diese durch Bewegung abbaut, dann l&ouml;st das Entspannung in Eurem K&ouml;rper aus. Durch die Entspannung in den Wehenpausen werden Gl&uuml;ckshormone ausgesch&uuml;ttet, welche wiederum schmerzlindernd sind. Zus&auml;tzlich wird &uuml;ber die Bewegung und die darauffolgende Entspannung der K&ouml;rper weich und geschmeidig und so &ouml;ffnet sich auch der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/muttermund\">Muttermund<\/a> schneller und effektiver.<\/p><p>Au&szlig;erdem dr&uuml;ckt dann das K&ouml;pfchen Eures Babys verst&auml;rkt nach unten und dieser Druck macht die Wehen regelm&auml;&szlig;iger und schiebt sanft den Muttermund auf. Euer Baby wird &uuml;ber die Bewegung des Beckens beim Laufen sanft in die optimale Position geschaukelt.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welche_Positionen_koennt_Ihr_einnehmen\"><\/span>Welche Positionen k&ouml;nnt Ihr einnehmen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Ihr k&ouml;nnt Euch auf einen Gymnastikball setzen und Euer Becken dabei kreisen lassen oder Ihr lauft umher und st&uuml;tzt Euch nach vorne ab. Es funktioniert genauso gut, wenn Ihr Euch an Eurem Partner festhaltet. Was immer sehr entspannend ist und somit geburtsf&ouml;rdernd, ist die <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wassergeburt-vor-und-nachteile\">Geb&auml;rbadewanne<\/a>.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-wassergeburt\"><img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Wassergeburt-690x460.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-834463 wp-post-image\" alt=\"Die Wassergeburt Vorteile Nachteile Hebamme\" decoding=\"async\" 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class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geburtsdauer-mythos-oder-wahrheit\"><img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Geburtsdauer-Mythos-oder-Wahrheit-Fotolia_83034756_Subscription_Monthly_M-e1473413261448-690x460.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-25457 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Geburtsdauer-Mythos-oder-Wahrheit-Fotolia_83034756_Subscription_Monthly_M-e1473413261448-690x460.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Geburtsdauer-Mythos-oder-Wahrheit-Fotolia_83034756_Subscription_Monthly_M-e1473413261448-150x100.jpg 150w, 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\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/darf-ich-waehrend-der-schwangerschaft-sex-haben\"><img width=\"690\" height=\"442\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Sex-Schwangerschaft-690x442.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-6405 wp-post-image\" alt=\"Sex in der Schwangerschaft\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Sex-Schwangerschaft-690x442.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Sex-Schwangerschaft-1050x673.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Sex-Schwangerschaft-150x96.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Sex-Schwangerschaft-768x492.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Sex-Schwangerschaft-631x404.jpg 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Zum Beispiel auf dem Geb&auml;rhocker, in der tiefen Hocke, im Vierf&uuml;&szlig;lerstand, im Stehen oder bei gro&szlig;er Ersch&ouml;pfung auch in der Seitenlage.<\/p><p>Ich m&ouml;chte Euch ermutigen, Euren Weg der Geburt zu gehen. Fragt in Eurem <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/der-geburtsvorbereitungskurs\">Geburtsvorbereitungskurs<\/a>, ob die Hebamme Euch Geb&auml;rpositionen zeigen und mit Euch ausprobieren kann. Bittet Eure Geburtshebamme, dass sie Euch darin unterst&uuml;tzt, aufrecht und somit auch selbstbestimmter und leichter geb&auml;ren zu k&ouml;nnen. Seid mutig und vertraut Eurem K&ouml;rper, er wei&szlig; genau, was zu tun ist.<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-9675\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Rafael Ben-Ari &ndash; Fotolia.com<br>\n<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn ihr Geburtsszenen im Fernsehen und Zeitschriften seht, dann liegt die Frau meistens in R&uuml;ckenlage und &bdquo;presst&ldquo; dramatisch Ihr Baby heraus. Leider sind diese Bilder tief in uns &bdquo;eingebrannt&ldquo;, so dass wir der Meinung sind, das w&auml;re normal. Das Gegenteil ist der Fall.Liegend geb&auml;ren? Total veraltetDiese Art zu Geb&auml;ren wurde in den f&uuml;nfziger und sechziger [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-bewegte-geburt\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":9675,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2801,2800,34],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.4 (Yoast SEO v21.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Die bewegte Geburt - Geb\u00e4rpositionen | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-bewegte-geburt\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Die bewegte Geburt - Geb\u00e4rpositionen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wenn ihr Geburtsszenen im Fernsehen und Zeitschriften seht, dann liegt die Frau meistens in R&uuml;ckenlage und &bdquo;presst&ldquo; dramatisch Ihr Baby heraus. 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