{"id":950448,"date":"2025-02-28T07:51:00","date_gmt":"2025-02-28T06:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=950448"},"modified":"2025-03-17T08:08:32","modified_gmt":"2025-03-17T07:08:32","slug":"lymphdrainage-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/lymphdrainage-schwangerschaft","title":{"rendered":"Lymphdrainage in der Schwangerschaft: Vorteile, Risiken &amp; Tipps"},"content":{"rendered":"<p>Etwa 80% der schwangeren Frauen haben mit Wassereinlagerungen zu k&auml;mpfen. Hier kann eine Lymphdrainage helfen &ndash; allerdings wird sie erst fr&uuml;hestens ab der 13. SSW empfohlen. Warum das so ist &ndash; und in welchen F&auml;llen eine <strong>Lymphdrainage in der Schwangerschaft<\/strong> sogar gef&auml;hrlich sein kann, erkl&auml;re ich Dir in diesem Beitrag.&nbsp;<section><div class=\"cta-container custom-infobox\" style=\"background-color: #F9ECF4; box-shadow: 1px 1px 4px #9d9d9d; padding: 10px; border: 2px solid white; margin-bottom: 10px; margin-top: 25px; border-radius: 0.125rem;\"><div class=\"text-center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-ba-custom-block\/img\/chicklet.svg\" alt=\"chicklet.svg\" style=\"padding: 0.1rem; border: solid #FCF8FB; border-radius: 50%; margin-top: -2.75rem; width: 2.5rem; height: 2.5rem; background-color: #FCF8FB\"><\/div><label style=\"color: #95326B; \" class=\"labelHomePage h5\">Das Wichtigste in K&uuml;rze<\/label>\n<p><strong>Warum?<\/strong> In der Schwangerschaft hilft Lymphdrainage in erster Linie bei Wassereinlagerungen in Beinen, H&auml;nden und F&uuml;&szlig;en und f&ouml;rdert die Durchblutung sowie das allgemeine Wohlbefinden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ab wann?<\/strong> Ab der 13. SSW erlaubt, jedoch nur nach &auml;rztlicher Absprache, besonders bei Risikoschwangerschaften. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wann nicht?<\/strong> Kontraindikationen wie Thrombosen, Infektionen und Herzinsuffizienz beachten. Keine Lymphdrainage im Bauch- und Beckenbereich!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wer tr&auml;gt die Kosten?<\/strong> Krankenkassen zahlen nur bei medizinischer Notwendigkeit, mit &auml;rztlichem Rezept.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sonst noch wichtig<\/strong>: Nur von Therapeuten mit Schwangeren-Erfahrung durchf&uuml;hren lassen; Ruhe, Fl&uuml;ssigkeitszufuhr und lockere Kleidung nach der Behandlung f&ouml;rdern den Effekt.<\/p>\n<\/div><\/section><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/lymphdrainage-schwangerschaft\/#Was_wird_bei_einer_Lymphdrainage_gemacht\" >Was wird bei einer Lymphdrainage gemacht?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/lymphdrainage-schwangerschaft\/#Bei_welchen_Beschwerden_kann_eine_Lymphdrainage_in_der_Schwangerschaft_helfen\" >Bei welchen Beschwerden kann eine Lymphdrainage in der Schwangerschaft helfen?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/lymphdrainage-schwangerschaft\/#Wie_laeuft_ein_Lymphdrainage-Termin_bei_Schwangeren_ab\" >Wie l&auml;uft ein Lymphdrainage-Termin bei Schwangeren ab?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/lymphdrainage-schwangerschaft\/#Kann_eine_Lymphdrainage_in_der_Schwangerschaft_gefaehrlich_sein\" >Kann eine Lymphdrainage in der Schwangerschaft gef&auml;hrlich sein?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/lymphdrainage-schwangerschaft\/#Wann_zahlt_die_Krankenkasse\" >Wann zahlt die Krankenkasse?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/lymphdrainage-schwangerschaft\/#Worauf_muss_ich_bei_der_Lymphdrainage_in_der_Schwangerschaft_achten\" >Worauf muss ich bei der Lymphdrainage in der Schwangerschaft achten?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/lymphdrainage-schwangerschaft\/#Lymphdrainage_Auch_nach_der_Schwangerschaft_heilsam\" >Lymphdrainage: Auch nach der Schwangerschaft heilsam<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-wird-bei-einer-lymphdrainage-gemacht\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_wird_bei_einer_Lymphdrainage_gemacht\"><\/span>Was wird bei einer Lymphdrainage gemacht?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bei der Lymphdrainage handelt es sich um eine <strong>sanfte Massagetechnik<\/strong>, die dazu dient, den <strong>Abfluss von Lymphfl&uuml;ssigkeit im K&ouml;rper<\/strong> zu unterst&uuml;tzen. Als Folge werde Schwellungen reduziert. <\/p><p><strong>Die Lymphdrainage basiert auf vier speziellen Griffen: &nbsp;<\/strong><\/p><ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Stehender Kreis&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Drehgriff&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Pumpgriff&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sch&ouml;pfgriff&nbsp;<\/li>\n<\/ol><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69f28aaa907ad_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69f28aaa907ad\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1777502890\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69f28aaa907ad\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. 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Dabei wechseln sich Schub- und Entspannungsphasen ab, was den Abtransport von Fl&uuml;ssigkeit f&ouml;rdert und das allgemeine Wohlbefinden sp&uuml;rbar verbessert.&nbsp;<\/p><p>In diesem Video kannst Du Dir die Griffe genau anschauen:<\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<lite-youtube videoid=\"SEmrUWe85J8\" style=\"background-image: url('https:\/\/yt.babyartikel.de\/SEmrUWe85J8\/hqdefault.webp'\"><p class=\"lite-youtube__privacy-notice\">Beim Klick wird dieses Video von den YouTube-Servern geladen. Details siehe <a href=\"\/de\/datenschutz\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.<\/p><\/lite-youtube>\n<\/div><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bei-welchen-beschwerden-kann-eine-lymphdrainage-in-der-schwangerschaft-helfen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bei_welchen_Beschwerden_kann_eine_Lymphdrainage_in_der_Schwangerschaft_helfen\"><\/span>Bei welchen Beschwerden kann eine Lymphdrainage in der Schwangerschaft helfen?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wenn Du in der Schwangerschaft unter <strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wassereinlagerungen-in-der-schwangerschaft\">Wassereinlagerungen<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwere-beine-in-der-schwangerschaft\">schweren Beinen<\/a><\/strong> und <strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geschwollene-fuesse-in-der-schwangerschaft-was-hilft-wirklich\">geschwollenen H&auml;nden und F&uuml;&szlig;en<\/a><\/strong> leidest, kann eine Lymphdrainage eine wohltuende Behandlung sein. Au&szlig;erdem kann sie <strong>Krampfadern <\/strong>und&nbsp;<strong>Schwangerschaftsstreifen <\/strong>vorbeugen. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-weitere-vorteile-der-lymphdrainage-in-der-schwangerschaft\">&#10140;  Weitere Vorteile der Lymphdrainage in der Schwangerschaft&nbsp;<\/h3><p>Neben der Linderung von &Ouml;demen gibt es noch weitere Vorteile f&uuml;r Schwangere:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Verbesserung der Durchblutung:<\/strong> Die sanfte Massage f&ouml;rdert die Durchblutung, was nicht nur die Sauerstoff- und N&auml;hrstoffversorgung des Gewebes verbessert, sondern auch hilft, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Unterst&uuml;tzung des Immunsystems und Verbesserung des Wohlbefindens:<\/strong> Ein gut funktionierendes Lymphsystem spielt eine entscheidende Rolle bei der Immunabwehr. Die Lymphdrainage tr&auml;gt dazu bei, das <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/immunsystem-staerken-in-der-schwangerschaft-die-7-besten-tipps\">Immunsystem zu unterst&uuml;tzen<\/a>. Das ist besonders in der Schwangerschaft, um Infektionen vorzubeugen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M&ouml;gliche Erleichterung bei Schmerzen und Verspannungen:<\/strong> Durch die Lymphdrainage k&ouml;nnen Verspannungen in Muskeln und Gewebe gelockert werden.<\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wodurch-unterscheidet-sich-die-lymphdrainage-von-anderen-schwangerschaftsmassagen\">&#10140; Wodurch unterscheidet sich die Lymphdrainage von anderen Schwangerschaftsmassagen?<\/h3><p>W&auml;hrend sich klassische Massagen haupts&auml;chlich auf die Lockerung und Entspannung der Muskulatur konzentrieren, zielt die die manuelle Lymphdrainage darauf ab, den <strong>Lymphfluss anzuregen<\/strong> und <strong>Stauungen im Lymphsystem zu vermeiden<\/strong>. Durch gezielte, sanfte Bewegungen wird der <strong>Abtransport von &uuml;bersch&uuml;ssiger Fl&uuml;ssigkeit und Abfallstoffen<\/strong> unterst&uuml;tzt. Das kann besonders in der Schwangerschaft von Vorteil sein.&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-lauft-ein-lymphdrainage-termin-bei-schwangeren-ab\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_laeuft_ein_Lymphdrainage-Termin_bei_Schwangeren_ab\"><\/span>Wie l&auml;uft ein Lymphdrainage-Termin bei Schwangeren ab?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Einsch&auml;tzung: <\/strong>Zu Beginn der Sitzung bewertet der\/die Therapeut:in die betroffenen K&ouml;rperbereiche, um gezielt auf Deine individuellen Bed&uuml;rfnisse einzugehen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vorbereitung: <\/strong>Der\/die Therapeut:in erkl&auml;rt Dir den Ablauf und positioniert Dich bequem, um sowohl das Wohl der Mutter als auch Deines Babys sicherzustellen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anwendung der Griffe: <\/strong>Die Lymphdrainage erfolgt durch eine Reihe sanfter Griffe, die in einer bestimmten Reihenfolge durchgef&uuml;hrt werden. Diese Griffe stimulieren den Lymphfluss und f&ouml;rdern den Abtransport von Fl&uuml;ssigkeit.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Abschluss: <\/strong>Am Ende der Sitzung gibt der\/die Therapeut:in Hinweise, wie Du Dich nach der Behandlung verhalten solltest, um den Therapieerfolg zu unterst&uuml;tzen.&nbsp;<\/li>\n<\/ol><section><div class=\"cta-container custom-infobox\" style=\"background-color: #F9ECF4; box-shadow: 1px 1px 4px #9d9d9d; padding: 10px; border: 2px solid white; margin-bottom: 10px; margin-top: 25px; border-radius: 0.125rem;\"><div class=\"text-center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-ba-custom-block\/img\/chicklet.svg\" alt=\"chicklet.svg\" style=\"padding: 0.1rem; border: solid #FCF8FB; border-radius: 50%; margin-top: -2.75rem; width: 2.5rem; height: 2.5rem; background-color: #FCF8FB\"><\/div><label style=\"color: #95326B; \" class=\"labelHomePage h5\">An welchen K&ouml;rperstellen wird massiert?<\/label>\n<p>Der Therapeut \/ die Therapeutin massiert bei der Lymphdrainage in der Schwangerschaft nur <strong>Arme, Beine<\/strong> und den<strong> oberen Rumpfbereich<\/strong>. <br><strong>Auf Lymphdrainagen im Bauch- und Beckenbereich wird bei Schwangeren verzichtet, um dem Baby nicht zu schaden und keine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/alles-ueber-vorzeitige-wehen\">vorzeitigen Wehen<\/a> auszul&ouml;sen.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/section><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kann-eine-lymphdrainage-in-der-schwangerschaft-gefahrlich-sein\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kann_eine_Lymphdrainage_in_der_Schwangerschaft_gefaehrlich_sein\"><\/span>Kann eine Lymphdrainage in der Schwangerschaft gef&auml;hrlich sein?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Normalerweise wird eine Lymphdrainage in der Schwangerschaft nicht vor Beginn <strong>des <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/zweites-trimester-deine-schwangerschaft-im-ueberblick-checkliste\">2. Trimesters<\/a> bzw. ab der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/13-ssw\">13. SSW<\/a><\/strong> durchgef&uuml;hrt. So ist das &uuml;brigens generell bei den meisten Massage- oder Wellnessbehandlungen. Der Grund: Die meisten Fehlgeburten passieren in den ersten 3 Monaten &ndash; und kein:e Therapeut:in m&ouml;chte durch seine\/ ihre Arbeit damit in Verbindung gebracht werden. <\/p><p>Einige Praxen f&uuml;hren die Lymphdrainage auch erst <strong>ab der 17. SSW<\/strong> durch. <strong>Informiere Dich am besten vorab und halte Deinen Mutterpass bereit. <\/strong><\/p><p>Um sicherzustellen, dass auch nach Anbruch des 2. Trimesters keine Kontraindikationen vorliegen, solltest Du in der Schwangerschaft <strong>nur nach &auml;rztlicher Absprache<\/strong> zur Lymphdrainage gehen. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mogliche-gefahren-und-kontraindikationen-nbsp\">M&ouml;gliche Gefahren und Kontraindikationen&nbsp;<\/h3><p>Trotz der positiven Wirkungen gibt es bestimmte Situationen, in denen die Lymphdrainage w&auml;hrend der Schwangerschaft nicht empfohlen wird. <\/p><p><strong>Zu den wichtigsten Kontraindikationen geh&ouml;ren:&nbsp;<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/thrombose-in-der-schwangerschaft\">Thrombosen <\/a><\/strong>(Thrombophlebitis und Phlebothrombose): Bei akuten Thrombosen besteht die Gefahr, dass sich durch die Lymphdrainage ein Blutgerinnsel l&ouml;st, das dann eine Lungenembolie verursachen kann. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bakterielle oder virale Infektionen:<\/strong> Die Lymphdrainage k&ouml;nnte in diesen F&auml;llen die Ausbreitung der Infektion im K&ouml;rper f&ouml;rdern, da der Lymphfluss die Erreger weitertransportieren kann.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Unbehandelte Herzinsuffizienz:<\/strong> Hier besteht die Gefahr, dass durch die Mobilisierung von Fl&uuml;ssigkeiten das Herz zus&auml;tzlich belastet wird, was zu einer Verschlechterung der Herzfunktion f&uuml;hren k&ouml;nnte.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><p>Besonders bei <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/risikoschwangerschaft\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Risikoschwangerschaften<\/a> kann die Anwendung der Lymphdrainage problematisch sein und sollte zu jedem Zeitpunkt nur nach R&uuml;cksprache mit einem Arzt erfolgen&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wann-zahlt-die-krankenkasse\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wann_zahlt_die_Krankenkasse\"><\/span>Wann zahlt die Krankenkasse?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><strong>Die Kosten f&uuml;r eine manuelle Lymphdrainage w&auml;hrend der Schwangerschaft werden in der Regel nur von der Krankenkasse &uuml;bernommen, wenn sie aus medizinischen Gr&uuml;nden notwendig ist. <\/strong>Dies kann beispielsweise bei Lymph&ouml;demen oder anderen schwangerschaftsbedingten Beschwerden der Fall sein. Der Frauenarzt oder Hausarzt kann Dir in solchen F&auml;llen ein Rezept f&uuml;r die manuelle Lymphdrainage schreiben. Diese Therapie wird als sogenanntes Heilmittel betrachtet.&nbsp;<\/p><p>Die Krankenkasse &uuml;bernimmt die Kosten zu einem gro&szlig;en Teil. Du musst nur eine <strong>gesetzliche Zuzahlung <\/strong>leisten. Diese betr&auml;gt 10 % der Heilmittelkosten sowie zus&auml;tzlich 10 EUR je Verordnung. Wenn Du Dir unsicher bist, ob die Lymphdrainage bei Dir notwendig ist oder wer Dir ein Rezept ausstellen kann, sprich am besten mit Deinem behandelnden Arzt.&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-worauf-muss-ich-bei-der-lymphdrainage-in-der-schwangerschaft-achten\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Worauf_muss_ich_bei_der_Lymphdrainage_in_der_Schwangerschaft_achten\"><\/span>Worauf muss ich bei der Lymphdrainage in der Schwangerschaft achten?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bei der Lymphdrainage in der Schwangerschaft ist es wichtig, einige Punkte zu beachten, um sicherzustellen, dass die Behandlung sowohl effektiv als auch sicher f&uuml;r Mutter und Kind ist.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-richtige-praxis\">&#10140; Die richtige Praxis<\/h3><p>W&auml;hle unbedingt einen erfahrenen Therapeuten, der speziell in der manuellen Lymphdrainage geschult ist und <strong>Erfahrung mit Schwangeren<\/strong> hat. Ein qualifizierter Therapeut wei&szlig;, wie er die Griffe an die besonderen Bed&uuml;rfnisse einer Schwangeren anpasst.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-2-anwendungen-pro-woche\">&#10140; 1-2 Anwendungen pro Woche<\/h3><p>Wie oft Du eine Lymphdrainage in der Schwangerschaft durchf&uuml;hren l&auml;sst, h&auml;ngt von Deinen individuellen Bed&uuml;rfnissen und Beschwerden ab. In der Regel werden <strong>ein bis zwei Sitzungen pro Woche<\/strong> empfohlen. Eine Sitzung dauert meist <strong>30 bis 60 Minuten<\/strong>, abh&auml;ngig von den zu behandelnden Bereichen.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ruhe-und-viel-trinken-nach-der-lymphdrainage\">&#10140; Ruhe und viel Trinken nach der Lymphdrainage<\/h3><p>Damit die Anwendung besonders effektiv ist, beachte folgende Tipps:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ruhe:<\/strong> G&ouml;nne Dir nach der Behandlung etwas Ruhe, um den Effekt der Lymphdrainage zu unterst&uuml;tzen. Lege Dich hin oder setze Dich in eine bequeme Position.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fl&uuml;ssigkeitszufuhr: <\/strong>Trinke ausreichend Wasser oder unges&uuml;&szlig;te Tees, um den K&ouml;rper bei der Entgiftung und dem Abtransport der gel&ouml;sten Stoffe zu unterst&uuml;tzen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leichte Bewegung:<\/strong> Ein entspannter Spaziergang kann nach der Behandlung die Lymphzirkulation zus&auml;tzlich f&ouml;rdern.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lockere Kleidung:<\/strong> Vermeide enge Kleidung, die einschn&uuml;rt, um den Lymphfluss nicht zu behindern.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lymphdrainage-auch-nach-der-schwangerschaft-heilsam\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lymphdrainage_Auch_nach_der_Schwangerschaft_heilsam\"><\/span>Lymphdrainage: Auch nach der Schwangerschaft heilsam<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Nach der Geburt spielt die Lymphdrainage eine wichtige Rolle bei der Unterst&uuml;tzung des K&ouml;rpers w&auml;hrend der Erholungsphase. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ab-wann-kann-ich-nach-der-geburt-zur-lymphdrainage-gehen\">&#10140; Ab wann kann ich nach der Geburt zur Lymphdrainage gehen?<\/h3><p>Grunds&auml;tzlich kann die Lymphdrainage nach der Geburt schon nach wenigen Tagen eingesetzt werden. Dabei ist es wichtig, den K&ouml;rper nicht zu &uuml;berfordern und die Behandlung mit dem Arzt \/ der &Auml;rztin oder Deiner Hebamme abzusprechen. Besonders wenn Du einen Kaiserschnitt hattest, sollte die Entscheidung, wann mit der Lymphdrainage begonnen wird, individuell getroffen werden.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wogegen-hilft-die-lymphdrainage-nach-der-geburt\">&#10140; Wogegen hilft die Lymphdrainage nach der Geburt?<\/h3><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schwellungen:<\/strong> Auch nach der Geburt kann die Lymphdrainage helfen, &Ouml;deme (Wassereinlagerungen) zu reduzieren. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>R&uuml;ckbildung: <\/strong>Au&szlig;erdem kann eine Lymphdrainage die Regeneration der Bauchmuskulatur und des Gewebes unterst&uuml;tzen, was besonders nach einem Kaiserschnitt oder einer schweren Geburt von Vorteil sein kann. Durch die Verbesserung der Durchblutung und den Abtransport von &uuml;bersch&uuml;ssigen Fl&uuml;ssigkeiten tr&auml;gt die Lymphdrainage dazu bei, Dein Wohlbefinden zu steigern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entz&uuml;ndungen:<\/strong> In einer Studie aus dem <em>Journal of Translational Medicine<\/em> wurde festgestellt, dass manuelle Lymphdrainage entz&uuml;ndungshemmende Effekte hat, was zur Linderung von schmerzhaften Schwellungen beitr&auml;gt. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Milchstau:<\/strong> Au&szlig;erdem kann eine Lymphdrainage bei Milchstau helfen, indem sie die Milchdr&uuml;sen entlastet und die Milchproduktion anregt.&nbsp;<\/li>\n<\/ul><p><em>Die Lymphdrainage kann in der Schwangerschaft und nach der Geburt eine wertvolle Unterst&uuml;tzung f&uuml;r Dich sein, um Schwellungen und Beschwerden zu lindern. Es ist jedoch wichtig, die Therapie nur nach R&uuml;cksprache mit Deinem Arzt durchzuf&uuml;hren und die richtige Technik anzuwenden, um m&ouml;gliche Risiken zu vermeiden. Mit der richtigen Vorbereitung und Nachsorge kannst Du das Beste aus der Lymphdrainage herausholen und Dein Wohlbefinden verbessern.&nbsp;&nbsp;<\/em><\/p><div class=\"wp-block-group has-small-font-size\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Quellen: &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Medi GmbH &amp; Co. KG: <a href=\"https:\/\/www.medi.de\/diagnose-therapie\/lymphoedem\/lymphdrainage\/\">&bdquo;Manuelle Lymphdrainage&ldquo; <\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Mehling, P. et al \/ DocCheck Flexikon: <a href=\"https:\/\/flexikon.doccheck.com\/de\/Manuelle_Lymphdrainage#:~:text=Die%20manuelle%20Lymphdrainage%20ist%20kontraindiziert,Phlebothrombose%20oder%20Thrombophlebitis\">&bdquo;Manuelle Lymphdrainage&ldquo;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>MHP Bonn: <a href=\"https:\/\/www.mhp-bonn.de\/blog\/was-genau-ist-manuelle-lymphdrainage-mld\">&bdquo;Was genau ist manuelle Lymphdrainage (MLD)?&ldquo;<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>OFA Bamberg GmbH: <a href=\"https:\/\/www.ofa.de\/de-de\/wissen\/krankheitsbilder\/lipoedem\/lipoedem-und-schwangerschaft\/\">&bdquo;Lip&ouml;dem und Schwangerschaft&ldquo;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Sch&auml;fer, M. \/ Apotheken-Umschau (2019): <a href=\"https:\/\/www.apotheken-umschau.de\/familie\/schwangerschaft\/beschwerden\/wassereinlagerungen-in-der-schwangerschaft-795263.html\">&bdquo;Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft&ldquo;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-956937\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Photographee.eu &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Etwa 80% der schwangeren Frauen haben mit Wassereinlagerungen zu k&auml;mpfen. Hier kann eine Lymphdrainage helfen &ndash; allerdings wird sie erst fr&uuml;hestens ab der 13. SSW empfohlen. Warum das so ist &ndash; und in welchen F&auml;llen eine Lymphdrainage in der Schwangerschaft sogar gef&auml;hrlich sein kann, erkl&auml;re ich Dir in diesem Beitrag.&nbsp;Was wird bei einer Lymphdrainage gemacht?Bei [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/lymphdrainage-schwangerschaft\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":104,"featured_media":956937,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2796,2804],"tags":[3334,3366,435],"class_list":["post-950448","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-in-der-schwangerschaft","category-tipps-gegen-schwangerschaftsleiden","tag-gesundheit","tag-schwanger","tag-schwangerschaftsbeschwerden"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Lymphdrainage in der Schwangerschaft: Alle Infos | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lymhdrainage in der Schwangerschaft kann z.B. bei Wassereinlagerungen helfen - aber nicht f\u00fcr jede Schwangere ist sie empfehlenswert\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/lymphdrainage-schwangerschaft\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lymphdrainage in der Schwangerschaft: Vorteile, Risiken &amp; 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