{"id":962975,"date":"2025-09-05T08:27:00","date_gmt":"2025-09-05T06:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=962975"},"modified":"2026-02-27T15:02:26","modified_gmt":"2026-02-27T14:02:26","slug":"petersilie-in-der-schwangerschaft-darf-ich-sie-essen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/petersilie-in-der-schwangerschaft-darf-ich-sie-essen","title":{"rendered":"Petersilie in der Schwangerschaft: Darf ich sie essen?"},"content":{"rendered":"<p>Petersilie<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1\" height=\"1\" src=\"https:\/\/vg01.met.vgwort.de\/na\/b21d18a0bed946a4ae677724c06af0d8\" alt=\"\"> steht in der Schwangerschaft sicherlich nicht ganz oben auf der Liste der &bdquo;verbotenen&ldquo; Lebensmittel. Und trotzdem sollten Schwangere, die gerne und viel Petersilie essen, aufgekl&auml;rt sein, wie viel davon zu viel sein kann. <p><strong><em>In diesem Beitrag beantworte ich Dir alle Deine Fragen rund um das Thema Petersilie in der Schwangerschaft &ndash; wissenschaftlich fundiert und einfach erkl&auml;rt.<\/em><\/strong><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/petersilie-in-der-schwangerschaft-darf-ich-sie-essen\/#Petersilie_in_der_Schwangerschaft_Das_Wichtigste_in_Kuerze\" >Petersilie in der Schwangerschaft: Das Wichtigste in K&uuml;rze<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/petersilie-in-der-schwangerschaft-darf-ich-sie-essen\/#Warum_keine_Petersilie_in_der_Schwangerschaft\" >Warum keine Petersilie in der Schwangerschaft?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/petersilie-in-der-schwangerschaft-darf-ich-sie-essen\/#Wie_viel_Petersilie_ist_in_der_Schwangerschaft_erlaubt\" >Wie viel Petersilie ist in der Schwangerschaft erlaubt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/petersilie-in-der-schwangerschaft-darf-ich-sie-essen\/#Aber_ist_Petersilie_nicht_eigentlich_sehr_gesund_%E2%80%93_auch_fuer_Schwangere\" >Aber ist Petersilie nicht eigentlich sehr gesund &ndash; auch f&uuml;r Schwangere?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/petersilie-in-der-schwangerschaft-darf-ich-sie-essen\/#FAQ_Petersilie_in_der_Schwangerschaft\" >FAQ: Petersilie in der Schwangerschaft<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-petersilie-in-der-schwangerschaft-das-wichtigste-in-kurze\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Petersilie_in_der_Schwangerschaft_Das_Wichtigste_in_Kuerze\"><\/span> Petersilie in der Schwangerschaft: Das Wichtigste in K&uuml;rze<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Frische, getrocknete, gekochte oder tiefgek&uuml;hlte Petersilie in der Schwangerschaft ist in normalen Mengen gesund.<\/li>\n\n\n\n<li>Auf Petersilien&ouml;l, Petersilientee und andere Pr&auml;parate sowie Petersilie in sehr gro&szlig;en Mengen &uuml;ber einen l&auml;ngeren Zeitraum solltest Du als Schwangere sicherheitshalber verzichten, weil sie Wehen ausl&ouml;sen k&ouml;nnten.<\/li>\n\n\n\n<li>Petersilie, die bereits bl&uuml;ht, sollte nicht mehr gegessen werden. <\/li>\n\n\n\n<li>Petersilie enth&auml;lt Wirkstoffe, die wehenausl&ouml;send wirken k&ouml;nnten. Sobald die Pflanze bl&uuml;ht, erh&ouml;ht sich die Konzentration eines der Inhaltsstoffe. <\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-keine-petersilie-in-der-schwangerschaft\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_keine_Petersilie_in_der_Schwangerschaft\"><\/span>Warum keine Petersilie in der Schwangerschaft?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Das Wichtigste gleich zu Anfang: <strong>Wenn Du in letzter Zeit Salat, Suppe oder andere Gerichte mit Petersilie gegessen hast, hast Du absolut nichts zu bef&uuml;rchten. <\/strong>Auch, wenn der Verzehr einer gr&ouml;&szlig;eren Menge Petersilie oder Pr&auml;paraten aus Petersilie schon mehrere Tage zur&uuml;ckliegt und Du keinerlei Wehen versp&uuml;rt hast, gibt es keinen Grund zur Sorge.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69f996e93ea8c_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69f996e93ea8c\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1777964777\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69f996e93ea8c\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. 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Myristicin kann diese Wirkung verst&auml;rken und ist au&szlig;erdem ein plazentag&auml;ngiges Toxin, d.h. es kann auch zum Baby im Bauch durchdringen. 2023 wurde die Petersilie sogar zur Giftpflanze des Jahres gew&auml;hlt.<\/p><p>Noch einmal: <strong>In normalen Mengen ist das absolut unproblematisch<\/strong>, Du musst also nicht auf Petersilie verzichten, wenn Du schwanger bist. Nur auf <strong>Petersilien&ouml;l, Petersilienextrakt oder Petersilientee<\/strong>, denn hier kommen die &auml;therischen &Ouml;le und damit die Wirkstoffe in konzentrierter Form vor. Dabei ist es egal, ob Du Dich im <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/erstes-trimester-deine-fruehschwangerschaft-im-ueberblick-to-do-liste\">1. Trimester<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/zweites-trimester-deine-schwangerschaft-im-ueberblick-checkliste\">in der Mitte Deiner Schwangerschaft<\/a> oder bereits im <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/drittes-trimester-der-endspurt-deiner-schwangerschaft\">3. Trimester<\/a> befindest.<\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel168\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=1-KW-KS&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=962975&template=auto&max=4&productPanelId=168&solrQuery=\", 168, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-viel-petersilie-ist-in-der-schwangerschaft-erlaubt\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_viel_Petersilie_ist_in_der_Schwangerschaft_erlaubt\"><\/span>Wie viel Petersilie ist in der Schwangerschaft erlaubt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wenn Du Dich jetzt fragst, wie viel denn &bdquo;normale Mengen&ldquo; genau sind, ist das absolut verst&auml;ndlich. Vermutlich k&ouml;nnen Schwangere weitaus mehr frische Petersilie essen, ohne dass das Baby irgendwas zu bef&uuml;rchten hat, aber zur Orientierung gebe ich Dir trotzdem gerne konkrete Angaben, mit denen Du auf keinen Fall ein Risiko eingehst. <\/p><p><strong>Bedenkenlos essen kannst du als Schwangere<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>1&ndash;2 EL (3-6&#8239;g) <\/strong>frische, tiefgek&uuml;hlte oder gekochte Petersilie (gehackt)<\/li>\n\n\n\n<li><strong><\/strong><strong>1 TL (1 g)<\/strong> getrocknete Petersilie<\/li>\n<\/ul><p>Davon darfst Du <strong>t&auml;glich 2-3 Portionen<\/strong> essen.<\/p><p><strong>Eine offizielle Empfehlung f&uuml;r H&ouml;chstmengen gibt es leider nicht. <\/strong>Die Grenze zwischen &bdquo;normal&ldquo; und &bdquo;gr&ouml;&szlig;erer Menge&ldquo; Petersilie in der Schwangerschaft ist nicht exakt wissenschaftlich definiert, weil es kaum Studien mit Menschen dazu gibt. Dazu m&uuml;sste man Schwangeren so viel Petersilie geben, bis es gef&auml;hrlich f&uuml;r das Ungeborene wird &ndash; und das ist ethisch nicht vertretbar. <\/p><p>Basierend auf pharmakologischen Daten, Tierstudien, Fallberichten und Erfahrungswerten l&auml;sst sich aber eine Art <strong>Schwellenbereich <\/strong>angeben. Wer<strong> &uuml;ber mehrere Tage 30&ndash;50&#8239;g Petersilie t&auml;glich <\/strong>(das sind etwa 1-2 Bund) isst, sollte sicherheitshalber reduzieren. Das Risiko steigt mit wiederholtem Verzehr, weil sich das Apiol im K&ouml;rper anreichert.<\/p><p>Damit wirklich eine wehenf&ouml;rdernde Wirkung einsetzt, m&uuml;sstest Du &uuml;ber einen l&auml;ngeren Zeitraum t&auml;glich mindestens <strong>150-200 g Petersilie<\/strong> (ca. 4-6 Bund) essen. Zur Einleitung der Geburt ist davon aber dringend abzuraten, denn die Wirkstoffe haben in h&ouml;herer Dosierung auch toxische Wirkung f&uuml;r Mutter und Kind, sind also giftig!<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-aber-ist-petersilie-nicht-eigentlich-sehr-gesund-auch-fur-schwangere\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aber_ist_Petersilie_nicht_eigentlich_sehr_gesund_%E2%80%93_auch_fuer_Schwangere\"><\/span>Aber ist Petersilie nicht eigentlich sehr gesund &ndash; auch f&uuml;r Schwangere?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bevor Du jetzt aber denkst, Petersilie sei gar nicht so gesund wie ihr Ruf:<strong> In normalen, k&uuml;chen&uuml;blichen Mengen hat Petersilie auch f&uuml;r Schwangere gesundheitliche Vorteile, auf die Du nicht verzichten musst. <\/strong>Allem voran ist viel Vitamin C enthalten, aber auch andere Vitamine wie <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/lebensmittel-mit-folsaeure-die-30-besten-fuer-deine-schwangerschaft\">Fols&auml;ure<\/a>, Mineralien, sekund&auml;re Pflanzenstoffe und Ballaststoffe machen Petersilie zu einem gesunden Gew&uuml;rz f&uuml;r Schwangere.<\/p><figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Inhaltsstoff<\/strong><\/td><td><strong>Wirkung \/ Vorteile<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Vitamin C<\/td><td>Antioxidans, st&auml;rkt Immunsystem, erh&ouml;ht Eisenaufnahme<\/td><\/tr><tr><td>Eisen<\/td><td>wichtig f&uuml;r Blutbildung und Sauerstofftransport<\/td><\/tr><tr><td>Kalzium<\/td><td>f&uuml;r Knochen, Z&auml;hne, Muskeln<\/td><\/tr><tr><td>Flavonoide<\/td><td>antioxidativ, entz&uuml;ndungshemmend, zellsch&uuml;tzend<\/td><\/tr><tr><td>Chlorophyll<\/td><td>antioxidativ, blutreinigend, entgiftend<\/td><\/tr><tr><td>Ballaststoffe<\/td><td>f&ouml;rdern Darmgesundheit und Verdauung<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/folsaeure-in-der-schwangerschaft\">Fols&auml;ure<\/a><\/td><td>wichtig f&uuml;r Zellteilung und Nervensystem<\/td><\/tr><tr><td>Vitamin K<\/td><td>Blutgerinnung und Knochen<\/td><\/tr><tr><td>Vitamin A<\/td><td>Augen, Haut und Zellen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-auch-petersilienwurzeln-in-der-schwangerschaft-nur-in-massen\">Auch Petersilienwurzeln in der Schwangerschaft nur in Ma&szlig;en<\/h3><p>Ein wichtiger Hinweis noch zum Schluss: Weil <strong>Petersilienwurzel <\/strong>sogar noch h&ouml;here Konzentrationen an Apiol enthalten kann, sollte auch diese in der Schwangerschaft nur ma&szlig;voll verzehrt werden.<\/p><section class=\"faq\">\n  <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_Petersilie_in_der_Schwangerschaft\"><\/span>FAQ: Petersilie in der Schwangerschaft<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n  <details>\n    <summary>Darf man in der Schwangerschaft Petersilie essen?<\/summary>\n    <p>Ja, in kleinen Mengen &ndash; etwa als Gew&uuml;rz oder Garnitur &ndash; ist Petersilie in der Schwangerschaft unbedenklich. Gro&szlig;e Mengen, insbesondere von Petersiliensaft oder -&ouml;l, sollten jedoch vermieden werden.<\/p>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Warum kann Petersilie in gro&szlig;en Mengen problematisch sein?<\/summary>\n    <p>Petersilie enth&auml;lt &auml;therische &Ouml;le (u.&#8239;a. Apiol und Myristicin), die in hoher Dosierung die Geb&auml;rmutter anregen und Wehen ausl&ouml;sen k&ouml;nnen. Dies ist vor allem in der Fr&uuml;hschwangerschaft und kurz vor dem Geburtstermin relevant.<\/p>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Ist Petersilien-Tee in der Schwangerschaft erlaubt?<\/summary>\n    <p>Petersilien-Tee sollte in der Schwangerschaft nicht regelm&auml;&szlig;ig getrunken werden, da er eine konzentrierte Menge an Wirkstoffen enth&auml;lt. Besser sind mildere Kr&auml;utertees wie Kamille oder Rooibos.<\/p>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Welche Menge Petersilie ist noch sicher?<\/summary>\n    <p>Normale Mengen, wie sie beim W&uuml;rzen oder Garnieren &uuml;blich sind (z.&#8239;B. ein bis zwei Essl&ouml;ffel gehackte Petersilie), gelten als sicher. Medizinische Anwendungen oder hochkonzentrierte Pr&auml;parate sollten vermieden werden.<\/p>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Gibt es gesunde Alternativen zu Petersilie in der Schwangerschaft?<\/summary>\n    <p>Ja, viele Kr&auml;uter wie Schnittlauch, Basilikum, Dill oder Koriander k&ouml;nnen Petersilie geschmacklich ersetzen und sind in &uuml;blichen K&uuml;chenmengen unproblematisch.<\/p>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Enth&auml;lt Petersilie wichtige N&auml;hrstoffe f&uuml;r Schwangere?<\/summary>\n    <p>Ja, Petersilie ist reich an Vitamin C, Vitamin K, Fols&auml;ure und Eisen &ndash; alles N&auml;hrstoffe, die auch in der Schwangerschaft wichtig sind. Diese Vorteile lassen sich bereits durch kleine Mengen nutzen.<\/p>\n  <\/details>\n<\/section><style>\n  .faq details {\n    border: 1px solid #ccc;\n    border-radius: 6px;\n    padding: 0.5em 1em;\n    margin-bottom: 0.5em;\n    background: #f9f9f9;\n  }\n\n  .faq summary {\n    font-weight: bold;\n    cursor: pointer;\n    list-style: none;\n  }\n\n  .faq summary::-webkit-details-marker {\n    display: none;\n  }\n\n  .faq details[open] {\n    background: #eef5ee;\n    border-color: #88b788;\n  }\n<\/style><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Darf man in der Schwangerschaft Petersilie essen?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Ja, in kleinen Mengen &ndash; etwa als Gew&uuml;rz oder Garnitur &ndash; ist Petersilie in der Schwangerschaft unbedenklich. 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Research Triangle Park (NC): National Toxicology Program; 2019 Mar. Introduction.&nbsp;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-963385\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Alla Bondaruk &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p><!-- Sichtbarer FAQ-Bereich mit Akkordeon --><!-- Optionales CSS f&uuml;r sch&ouml;neres Akkordeon --><!-- FAQPage JSON-LD f&uuml;r SEO -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Petersilie steht in der Schwangerschaft sicherlich nicht ganz oben auf der Liste der &bdquo;verbotenen&ldquo; Lebensmittel. Und trotzdem sollten Schwangere, die gerne und viel Petersilie essen, aufgekl&auml;rt sein, wie viel davon zu viel sein kann. In diesem Beitrag beantworte ich Dir alle Deine Fragen rund um das Thema Petersilie in der Schwangerschaft &ndash; wissenschaftlich fundiert und [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/petersilie-in-der-schwangerschaft-darf-ich-sie-essen\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":963385,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2793,2796,34],"tags":[2066,3366],"class_list":["post-962975","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung-in-der-schwangerschaft","category-gesundheit-in-der-schwangerschaft","category-schwangerschaft","tag-ernaehrung-in-der-schwangerschaft","tag-schwanger"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Petersilie in der Schwangerschaft: Darf ich sie essen? 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