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Deshalb begann ich, meine Lebensweise Schritt f\u00fcr Schritt an meinen Zyklus anzupassen. Endlich spielte sich alles wieder ein, und ich erreichte einen K\u00f6rper, in dem ich mich zufrieden, gesund und fit f\u00fchle. Seitdem unterst\u00fctze ich als Zyklus-Coach in Einzelcoachings und seit April 2023 auch in meinem eigenen Fitnessstudio (Mrs.Sporty Z\u00fcrich) andere Frauen bei ihren hormonellen Herausforderungen und verhelfe ihnen zu einem ges\u00fcnderen K\u00f6rpergef\u00fchl.","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/nadja-steinbrunner","slug":"nadja-steinbrunner","avatar_urls":{"24":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Lia-Lohrer-Fotografie-193_websize-1-150x150.jpg","48":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Lia-Lohrer-Fotografie-193_websize-1-150x150.jpg","96":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Lia-Lohrer-Fotografie-193_websize-1-150x150.jpg"},"meta":[],"acf":[],"yoast_head":"\nNadja Steinbrunner, Autor auf Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"profile\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nadja Steinbrunner\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/nadja-steinbrunner\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Babyartikel.de Magazin\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Lia-Lohrer-Fotografie-193_websize-1-500x500.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"ProfilePage\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/nadja-steinbrunner\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/nadja-steinbrunner\",\"name\":\"Nadja Steinbrunner, Autor auf Babyartikel.de Magazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/nadja-steinbrunner#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/nadja-steinbrunner\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/nadja-steinbrunner#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Archive f\u00fcr Nadja Steinbrunner\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/\",\"name\":\"Babyartikel.de Magazin\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/56a8e80a721dd92e7db9618cfdba5e90\",\"name\":\"Nadja Steinbrunner\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Lia-Lohrer-Fotografie-193_websize-1-150x150.jpg\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Lia-Lohrer-Fotografie-193_websize-1-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Lia-Lohrer-Fotografie-193_websize-1-150x150.jpg\",\"caption\":\"Nadja Steinbrunner\"},\"description\":\"Vor vielen Jahren habe ich die Pille abgesetzt und meine Periode blieb aus. 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