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Reiseübelkeit bei Deinem Kind: Was hilft und was Du vermeiden solltest


Wenn Dein Kind von der Reiseübelkeit betroffen ist, kann es sich im besten Fall schon mitteilen und sagen: „Mama, mir ist schlecht!“ – im ungünstigsten kann es sich jedoch noch nicht mitteilen und erbricht, wie es meinem Sohn bei unserer ersten großen Autofahrt in den Urlaub passiert ist. Hier sind einige Tipps und Infos, wie Du der Reiseübelkeit bei Deinem Kind vorbeugen und verhindern kannst.

Allgemeine Infos zum Thema Reiseübelkeit

Die Reiseübelkeit oder „Reisekrankheit“ ist eine Reaktion auf widersprüchliche Bewegungsreize, die das Gehirn Deines Kindes überfordern. Das heißt, die Augen melden dem Gehirn, zum Beispiel beim Autofahren, „wir bewegen uns schnell“, aber das Gleichgewichtszentrum im Ohr argumentiert dagegen, da der Körper ruhig und bewegungslos sitzt.

Die Reiseübelkeit beim Kind kommt gewöhnlich seltener bei Babys und Kleinkinder bis zu zwei Jahren vor, da ihr Gleichgewichtssinn noch nicht vollständig entwickelt ist. Meistens hält die Reiseübelkeit beim Kind bis zum zwölften Lebensjahr an und wird danach deutlich besser!

Zu den Symptomen der Reiseübelkeit gehören: Übelkeit, Erbrechen, Kreislaufprobleme, aber auch starke Müdigkeit und kalter Schweiß.

 

Tipps zum Vorbeugen und Verhindern der Reiseübelkeit beim Kind:

  1. Versuche die Reisezeit auf die Schlafenszeit Deines Kindes zu legen, da beim Schlafen keine Reiseübelkeit auftritt.
  2. Fahre möglichst ein gleichmäßiges Tempo, das heißt ständiges Anfahren und Abbremsen im Stau ist eher ungünstig. Versuche, kurvige Strecken zu meiden. Außerdem solltest Du regelmäßige Pausen einlegen, bei denen Dein Kind frische Luft schnuppern kann.
  3. Sorge für kühle Temperaturen im Wageninneren, zum Beispiel durch einen Sonnenschutz am seitlichen Fenster.
  4. Im Auto darf nicht geraucht werden!
  5. Lass Dein Kind vor bzw. bei der Autofahrt immer wieder nur eine kleine Mahlzeit essen. Am besten sollte es sich um leichte Mahlzeiten handeln.
  6. Dein Kind sollte nicht lesen, Bücher anschauen oder am Handy spielen. Hörspiele oder Musik dagegen lenken ab und vermeiden Übelkeit.
  7. Denke Dir Spiele aus oder animiere Dein Kind anderweitig, vorne aus dem Frontfenster zu schauen.

Wie kann ich es erkennen, wenn Reiseübelkeit bei meinem Kind auftritt?

Ständiges Gähnen, Schwitzen und Kopfschmerzen können Anzeichen für die Reisekrankheit sein. Wenn Du bei Deinem Kind eines dieser Symptome erkennen kannst, solltest Du:

  • Lüften und Dein Kind tief und langsam durch den Mund atmen lassen
  • Manchmal helfen kühles Wasser oder salzige Snacks
  • Legt eine längere Pause ein
  • Wenn das alles nichts hilft, solltest Du immer eine Plastiktüte bereithalten…

Wenn Dein Kind unter starker Reiseübelkeit leidet, kannst Du Dich auch bei Deiner Kinderärztin oder in der Apotheke über Medikamente gegen Reisekrankheit informieren.

Was in Deiner Reiseapotheke nicht fehlen sollte, erfährst Du in diesem Magazinbeitrag.

Alternativ kannst Du auch die Behandlung mit Globuli probieren. Mittel der Wahl sind Globuli Cocculus D12. Im Fall von Reiseübelkeit Deines Kindes solltest Du für die Akutbehandlung 3-mal 5 Globuli alle 15 Minuten geben. Vorbeugend kannst Du auch drei Tage vor der Reise jeweils 3-mal täglich 3 Globuli verabreichen.

In diesem Magazinbeitrag gibt Julia Dir viele tolle Tipps zum Reisen mit dem Auto.

Hast Du schon einmal Reiseübelkeit bei Deinem Kind bemerkt? Wie bist Du damit umgegangen und hast Du weitere Tipps? Erzähle uns gerne davon in den Kommentaren!

Unsere Texte zu Gesundheitsthemen ersetzen keinesfalls den Arztbesuch.
Mehr Infos dazu findest Du hier.

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