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Die Geburt

“Vaginal Seeding”: Wie sinnvoll ist der Geburts-Trend wirklich?

Immer mehr Kinder kommen weltweit per Kaiserschnitt zur Welt — in Deutschland fast jedes dritte Baby. Während über die Ursachen… Weiterlesen →

Trockene Augen und Sehschwäche in der Schwangerschaft: Was hilft?

Während der Schwangerschaft entstehen bekanntlich Begleiterscheinungen. Auch Augenprobleme wie eine vorübergehende Sehstörung oder eine Sehschwäche gehören dazu und sind nicht… Weiterlesen →

Die Frau bei der Geburt unterstützen: 5 Tipps für werdende Papas

Seit ich vor gut zehn Jahren angefangen habe, Geburtsvorbereitungskurse mit Partnertag zu geben und so werdende Eltern auf dieses wichtige… Weiterlesen →

Joggen nach der Geburt: Wann darf ich wieder loslegen?

Du möchtest nach Deiner Schwangerschaft endlich wieder Joggen gehen? Dabei gibt es Einiges zu beachten! Das regelmäßige Lauftraining scheint für… Weiterlesen →

Dammriss vorbeugen: Geht das wirklich?

Die Geburt rückt immer näher und ein Thema beschäftigt Dich zunehmend: Wie kann ich einem Dammriss vorbeugen? Geht das überhaupt?… Weiterlesen →

Der Geburtsplan aus Hebammensicht

In meiner Zeit als Klinikhebamme sind mir immer wieder Frauen begegnet, die einen Geburtsplan dabei hatten. In einem Geburtsplan kannst… Weiterlesen →

Die Kaiserschnittnarbe richtig pflegen

Du hattest einen Kaiserschnitt? Geplant oder ungeplant, jede Mama kommt mit der anschließenden Kaiserschnittnaht anders zurecht. Wie Du Deine Kaiserschnittnarbe… Weiterlesen →

Mein persönlicher Geburtsbericht

Als schwangere Frau habe ich mir unfreiwillig die verschiedensten Schwangerschaftsbeschwerden und Geburtsberichte von Freunden, Bekannten und sogar Fremden anhören müssen…. Weiterlesen →

Der Gymnastikball: Dein Multitalent für Schwangerschaft, Geburt und Baby

Der Gymnastikball, auch Pezziball genannt, erleichtert das lange Sitzen während der Schwangerschaft und ist eine tolle Unterstützung für Übungen mit… Weiterlesen →

8 Geburtspositionen, die jede werdende Mama kennen sollte

Vor der Geburt wirst Du viel über das Thema Geburtspositionen sprechen und diskutieren. Ob mit Deinem Partner, Deiner Freundin oder… Weiterlesen →

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