Der Genuss von Tee in der Schwangerschaft tut nicht nur Deiner Seele gut, sondern kann, je nach Auswahl der Sorte,… Weiterlesen →
Gönnt Euch während der Schwangerschaft, in der Stillzeit oder einfach so diesen Smoothie! Er ist einfach zu machen, schmeckt lecker… Weiterlesen →
Nicht nur dem so beliebten Sushi-Essen ist es zu verdanken, dass Fisch im Alltag wieder regelmäßig auf dem Speiseplan in… Weiterlesen →
Bei Fleisch zählt die einfache Regel: Genießt Fleisch und Geflügel immer nur gut durchgegart. Bei Wurstwaren kommen werdende Mütter schon… Weiterlesen →
Viele Schwangere trauen sich in der Schwangerschaft nicht Kaffee oder schwarzen Tee zu trinken. Ob und wieviel erlaubt ist, erfahrt… Weiterlesen →
Frauen sind in ihrer Schwangerschaft sehr oft verunsichert, wenn es zum Beispiel um die Wahl des richtigen Käses geht. Welchen… Weiterlesen →
In der Schwangerschaft solltet Ihr Euch vor Lebensmittelinfektionen schützen, denn einige Erkrankungen können Eurem Baby schaden. Am wichtigsten ist, dass… Weiterlesen →
Die Frage: “Wie ernähre ich mich in der Schwangerschaft gesund und ausgewogen?”, beschäftigt viele Frauen sehr. Die Tatsache, dass Schwangere… Weiterlesen →
Im vergangenen Jahr bin ich in meinen Beiträgen „Ernährung in der Schwangerschaft Teil 1 und 2“ auf eine gesunde Ernährung… Weiterlesen →
Frauenärzte raten zu Magnesium in der Schwangerschaft, denn es hilft bei Wadenkrämpfen und unterstützt die Entwicklung des Kindes. Du musst dabei… Weiterlesen →
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