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Trotzphase mit 2 Jahren: 13 Tipps, die jede Mama kennen sollte


Die Amerikaner sprechen von den „Terrible Twos“. Gemeint ist damit die Trotzphase, die typischerweise um das zweite Lebensjahr startet. Scheinbar über Nacht reagiert der Nachwuchs völlig ungewohnt. Bei einem „Nein“ wirft sich das Kleinkind brüllend auf den Boden und steigert sich in einen minutenlangen Wutanfall hinein. Warum das so ist – und welche Tricks es für ein friedliches Miteinander in der Trotzphase mit 2 Jahren gibt, verrate ich Dir heute.

Trotzphase mit 2 Jahren: Die wütendste Phase der Kindheit

Okay, wer hilflos und peinlich berührt vor einem schreienden, knallrot angelaufenen, um sich schlagenden Kleinkind im Nobelrestaurant steht, wird der Trotzphase nicht viel Positives abgewinnen können. Dennoch halten Experten sie für einen enorm wichtigen Entwicklungszeitraum.

Im Alter zwischen 1,5 und 2 Jahren entdecken Kinder sich mehr und mehr selbst. Sie erkennen ihre eigenen Wünsche und Ziele. Diese wollen sie dann selbstverständlich auch erreichen. Sie nabeln sich ein Stück weit von der Mutter ab, werden selbständiger und unabhängiger. Ihre Fähigkeiten sind soweit entwickelt, dass die Kleinen ihre Wünsche und Bedürfnisse ausdrücken können. Die Trotzphase mit 2 Jahren, die durchaus bis zum 3. Geburtstag und länger dauern kann, hilft dabei die eigenen Grenzen zu testen und festzustellen, was richtig und falsch ist.

13 Tipps, um locker durch die Trotzphase mit 2 Jahren zu navigieren

1. Kündige die nächsten Schritte an

Problem: Dein Kind bekommt Wutanfälle, wenn Du nicht sofort tust, was es will.

Lösung: Sage Deinem Kind genau, was Du gerade machst. Will der Nachwuchs spielen, dann erkläre ihm, dass Du erst den Abwasch erledigen musst und ihre dann gemeinsam spielen werdet.

Kleinkinder verstehen viele Dinge nicht, die um sie herum geschehen. Gib Deinem Nachwuchs Sicherheit, indem Du alles besprichst, was passiert. Mach ihm klar, dass seine Wünsche gehört und berücksichtigt werden, aber nicht sofort, sondern nach Tätigkeiten XY.

2. Beschränke die Auswahl

Problem: Wutanfall beim Auswahlfragen. Während der Trotzphase mit 2 Jahren kann das morgendliche Anziehen zur Tortur werden. Plötzlich flippt das Kind aus, weil ein bestimmtes T-Shirt nicht da ist oder es eine anderen Modegeschmack als die Mutter hat.

Lösung: Beschränke die Auswahl auf zwei Möglichkeiten. Zeig dem Kind zum Beispiel ein rotes und ein blaues T-Shirt und lasse es entscheiden. Dadurch fühlt sich der Sprössling anerkannt und in seiner Meinung gewürdigt.

Falls es dennoch Tränen und Geschrei gibt, weil unbedingt das grüne Shirt gewünscht ist, dann kannst Du auch ruhig mal nachgeben. Selbst wenn die Farbauswahl nicht optimal zur Hose passt, mach Deinem Kind die Freude, dass es in einigen Punkten Recht bekommt.

In der Trotzphase mit 2 Jahren darfst Du auch mal nachgeben

Schrillen bei Dir jetzt die Alarmglocken? Wenn ich bei einem Zornesausbruch nachgebe, dann belohne ich mein Kind doch für sein Verhalten, oder??

Viele Mütter und Großmütter predigen, dass ein Wutanfall unter keinen Umständen mit Nachgeben belohnt werden darf, dadurch würde das Kind verwöhnt und zu schlechtem Verhalten ermuntert.

Wissenschaftler Herbert Renz Polster weist in seiner Arbeit darauf hin, dass selbst Primaten-Mütter teilweise nachgeben. Das scheint intuitiv dann der Fall zu sein, wenn das Affenkind in einem schlechten Ernährungszustand ist und beispielsweise nach einer zusätzlichen Stilleinheit bettelt. Es könnte also so etwas wie ein natürliches Bauchgefühl von Müttern dafür geben, dass Nachgeben manchmal dem Kindeswohl dient.

Da wir in einer Welt des Überflusses leben, sind Kinder in mitteleuropäischen Gefilden kaum vom Hungertod bedroht. Wir können es uns auch finanziell leisten, die Quengelware an der Kasse zu kaufen. Du brauchst deshalb weder immer nachzugeben noch 100 % konsequent bleiben. Finde einen gesunden Mittelweg, bei dem Konsequenz überwiegt, aber Ausnahmen vorkommen.

3. Bereite auf Veränderungen vor

Problem: Ihr seid auf dem Spielplatz, Du willst nach Hause gehen, Dein Kind nicht.

Lösung: Bis zum Eintritt der Trotzphase mit 2 Jahren ist Dein Kind ohne Beschwerde mitgekommen, wenn Du gesagt hast, dass es Zeit zu gehen ist. Jetzt wird es jähzornig, brüllt und spuckt sogar.

Versuche Dein Kind auf anstehende Veränderung vorzubereiten, indem Du ihm erklärst, dass es noch einmal Rutschen oder Schaukeln darf, bevor Ihr geht.

4. Die Gefühle berücksichtigen

Problem: Gestern hat das Kind ganz anders auf dieselbe Situation reagiert als heute.

Lösung: Schau Dir die aktuelle Gefühlslage Deines Kindes an. Nicht nur Erwachsene haben unterschiedliche Stimmungen und Launen, sondern auch Kinder. Müdigkeit, Hunger oder einfach ein „schlechter“ Tag können für andere Reaktionen als gewöhnlich sorgen.

Wenn Du feststellst, dass Dein Kind besonders sensibel ist, dann nimm darauf Rücksicht und zeige besonders viel Einfühlungsvermögen und Liebe.

5. Grundregeln mit Bezugspersonen festlegen

Problem: Jedes Mal, wenn das Kind von einem Aufenthalt bei Oma zurück nach Hause gebracht wird, häufen sich die Trotzanfälle.

Lösung: Der Grund dafür kann sein, dass die Großeltern andere Dinge erlauben, als Du. Sprich Dich mit allen Bezugspersonen ab und vereinbare bestimmte Regeln mit ihnen. Vermutlich wirst Du nicht verhindern können, dass Opas, Omas und Tanten Deinem Nachwuchs ein paar mehr Ausnahmen erlauben.

Allerdings ist es für ein Kleinkind in der Trotzphase mit 2 Jahren noch schwer zu verstehen, warum es bei einer Betreuungsperson etwas darf und bei Dir nicht. Deshalb sollte die Grundrichtung bei allen Betreuern identisch sein – allen voran zwischen Dir und Deinem Partner.

6. Starkes „Nein“, wenn nötig

Problem: Das Kind zeigt sich selbst oder anderen gegenüber ein extrem aggressives Verhalten.

Lösung: Ein deutliches, lautes „Nein“, das nur in gefährdenden Situationen geäußert wird, zeigt dem Kind den Ernst der Lage. Beispielsweise, wenn Dein Kind ein anderes Kind beißt. Achte darauf, dass Du dieses effektiv ausgesprochene Nein wirklich nur in Ausnahmefällen nutzt. Bei zu häufigem Gebrauch verliert es seine Wirkung.

Aggressives Verhalten sich selbst und der Umwelt gegenüber

Hier ist Entwarnung angezeigt. Falls Dein Kind sich bei Wutanfällen in der Trotzphase mit 2 Jahren aggressiv verhält, dann ist das völlig normal. Rund 80 Prozent der Kinder kanalisieren ihre Wut durch Wegnehmen von Spielzeugen, Schubsen, Stoßen, Beißen, Kratzen und Schlagen.

Experte Herbert Renz Polster berichtet in seinem Buch „Kinder verstehen“, dass sich normal entwickelte Kinder bei Zornesanfällen nicht schwer verletzen.

7. Ehrlichkeit in der Öffentlichkeit

Ich werde niemals den ersten Tobsuchtsanfall meiner Tochter vergessen. Samstagmorgen, mitten im Eingang des größten Supermarkts im Ort, schrie und tobte sie, weil sie nicht zum Spielplatz nebenan durfte. Unsere Vermieterin tauchte verständnislos auf und meinte, dass das Gebrüll des Kindes im gesamten Supermarkt zu hören sei. Ich wollte im Erdboden versinken.

Problem: Wutanfälle in der Öffentlichkeit mit starrenden Passanten und deren Kommentaren sorgen für Schamgefühle.

Lösung: Begib Dich auf Augenhöhe mit Deinem Kind und sage, dass Du verstehst, dass es sauer ist. Sag, dass es Dir peinlich ist, dass alle Leute schauen, aber Du trotzdem Deine Meinung nicht ändern wirst.

Umstehende Menschen finden diese Reaktion normalerweise sehr sympathisch. Wenn Du Deine Schamgefühle öffentlich aussprichst, dann nimmst Du ihnen die Macht. Ein Teil des Drucks, der in dieser Situation auf Dir und dem Kind lasten, fällt direkt ab.

8. Sorge ausnahmsweise für Ablenkung

Problem: Dein Kind sieht ein Eis und möchte es unbedingt habe. Du bist dagegen.

Lösung: Versuche möglichst eine alternative Lösung parat zu haben. Zeige dem Nachwuchs den süßen Hundewelpen am Eingang oder die leckeren Erdbeeren in der Obstabteilung.

Ablenkung kann eine hilfreiche Antwort sein, sollte aber nicht als permanentes Mittel verwendet werden. Das Kind muss lernen, wie es sich selbst aus Situationen, in denen es innerlich tobt, herausmanövriert.

Wie unsere Magazin-Autorin Hanna das Thema Ablenkung in solchen Situationen handhabt, erfährst Du in ihrem Artikel “Wutanfall beim Kleinkind – so reagierst Du richtig.

9. Trotzphase mit 2 Jahren: Nicht persönlich nehmen

Problem: Dein Kind bekommt die Wutanfälle nur bei Dir bzw. ausschließlich bei den Eltern.

Lösung: Nimm das Verhalten Deines Kindes als Kompliment. Es sieht Dich bzw. Euch als seine absoluten Bezugspersonen, bei denen es seine Grenzen austesten kann.

Du hast in Deiner Erziehung nichts falsch, sondern das meiste richtig gemacht, wenn Dein Kind beim Erlernen seiner neuen Unabhängigkeit mit Dir in Konflikt gerät. Oft hilft allein dieses Umdenken schon, dass Du mit der Phase leichter umgehst, denn sie ist völlig normal und hat nichts mit Dir persönlich zu tun.

10. Selbstständigkeit fördern

Problem: Dein Kind will ein Glas Wasser die Treppe hochtragen. Wenn Du es verbietest, dann droht ein Wutanfall.

Lösung: Falls sich das Kind nicht zu einem Plastikbecher überreden lässt und es sich bei dem Wasserglas nicht um ein wertvolles Erbstück handelt, dann lass Dein Kind machen.

Überlege Dir immer rational, welche Gefahren tatsächlich bestehen und welche Vorteile Dein Nachwuchs aus der Übung ziehen kann. Je selbständiger das Kind wird, desto weniger Arbeit hast Du. Schafft es Dein Kind die Aufgabe zu bewältigen, dann wächst sein Selbstbewusstsein und auch Du gewinnst mehr Zutrauen.

Lass das Kind möglichst viele leichte Aufgaben übernehmen und unterstütze bei schwierigen Herausforderungen. Gib ihm das Gefühl, dass es vieles bereits ohne Hilfe schaffen kann. Natürlich solltest Du Dein Kind vor Gefahren schützen, ihm dann aber auch erklären, warum es beispielsweise nicht auf dem Balkongeländer klettern darf.

11. Alternativen anbieten

Problem: Dein Kind ist gerade in ein Spiel vertieft, aber Ihr müsst dringend los.

Lösung: Wählt die Hauptfiguren des Spiels zusammen aus und nehmt sie mit ins Auto. Dein Nachwuchs kann dort weiterspielen.

Falls das Kind im ersten Moment selbst von dieser Idee nicht begeistert ist, dann sei kreativ. Vielleicht packt Ihr gemeinsam einige Spielfiguren in ein kleines Flugzeug und sagt, dass diese zum Mond verreisen?

Meine Tochter liebt es, wenn sie mit Utensilien aus dem Alltag spielen darf. Ich erlaube ihr beispielsweise, dass sie eine Zahnbürste mitnehmen kann, um im Auto der Puppe die Zähne zu putzen.

12. Weder leere Drohungen noch Gewalt

Problem: Dein Kind treibt Dich zur Weißglut und Du weißt nicht mehr weiter.

Lösung: Atme tief durch. Geh, wenn möglich, kurz weg. Reagiere Dich an Kissen oder anderen Gegenständen ab.

Schlage Dein Kind niemals. Gib Deinem Kind niemals einen „kleinen Klaps“. Mach Deinem Kind auch keine Angst mit Formulierungen wie: „Dann gehe ich jetzt und komme nicht mehr zurück“ oder „Das sag ich Deinem Papa und er wird Dich später bestrafen“.

Ich weiß, es kann manchmal ganz schön viel Willenskraft bedeuten, weder körperliche noch seelische Gewalt auszuüben. Ich habe mein Kind nie geschlagen, aber es gab Situationen, wo ich kurz davorstand.

Aber ich habe mein Kind angeschrien und Dinge gesagt, die mir hinterher fruchtbar leidgetan haben. Wenn das passiert, dann entschuldige Dich später und erkläre Deinem Kind, warum Du so reagiert hast. Und wie der Erziehungsexperte Jesper Juul in einer Kolumne im Standard so schön sagt: „[…] und dann vergeben Sie sich selber.“

13. Auszeiten für strapazierte Nerven

Problem: Je länger die Phase dauert, desto weniger gelassen bleibst Du.

Lösung: Suche Dir Hilfe im Umfeld und nimm Dir genügend Pausen.

Die Trotzphase mit 2 Jahren ist je nach Kind mehr oder weniger intensiv und dauert mehr oder weniger lange – bei manchen zieht sie sich bis zum Schulanfang, bei manchen wird es schon im Kindergartenalter ruhiger.

Anstrengend ist die Trotzphase für fast alle Eltern. Sorge auf jeden Fall für Ausgleich und dafür, dass Du genug Zeit hast, um Dich zwischendurch zu regenerieren. Vereinbare einen Termin zur Massage oder treffe Dich ungestört mit einer Freundin zum Quatschen. Schon ein oder zwei Stunden ohne Kind helfen, damit Du Deine innere Balance zurück gewinnst.

Wie ist die Trotzphase mit 2 Jahren bei Deinem Kind abgelaufen? Hast Du praxiserprobte Tipps? Dann schreibe mir gerne einen Kommentar!

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2 Kommentare zu “Trotzphase mit 2 Jahren: 13 Tipps, die jede Mama kennen sollte

    1. Hallo liebe Sophia,
      aber natürlich dürfen sich Papas auch an den Tipps bedienen. Gerne auch Omas, Opas, Tanten und Onkel :) Unsere Leserschaft besteht zum größten Teil aus Mamas, deshalb sprechen wir oft die Mütter unter Euch an, aber wir möchten natürlich niemanden ausschließen.
      Wir wünschen Dir ein schönes Wochenende.
      Viele Grüße,
      Julia von Babyartikel

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