Langzeitstillen

6, 12 oder 36 Monate? Wie lange Stillen?


Wie lange stillt man eigentlich? Stillen ist etwas, worüber viel nachgedacht und unter Müttern auch gerne geredet wird. Langzeitstillen löst bei vielen Menschen komische Gedanken aus, aber warum eigentlich? Was genau ist Langzeitstillen und welche Vorteile hat es für Mama und Kind? Gerne möchte ich in diesem Artikel darauf eingehen und Dir noch ein paar weitere Infos rund um das Stillen geben.

WHO-Empfehlung zur Stilldauer

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, mindestens 24 Monate zu stillen (zunächst voll, später in Kombination mit Beikost). Muttermilch enthält viele Nährstoffe, unterstützt das Immunsystem und ist zum Beispiel dann eine große Hilfe, wenn Dein Kind krank ist und das Essen verweigert. Daneben gibt Deine Brust dem Kind Trost und es wird schneller gesund. Die Empfehlung der WHO gilt übrigens für weltweit alle Frauen. Fälschlicherweise denkt man oft, dass es hierbei um Frauen aus Ländern geht, die keinen Zugang zu sauberem Trinkwasser haben. Auch ein Alterslimit gibt es nicht. In welchem Alter eine Frau ihr Kind stillt, spielt keine Rolle.

Was genau ist eigentlich Langzeitstillen?

Eine richtige Definition gibt es hierfür nicht. Es ist eher ein subjektives Empfinden. Für manche ist Langzeitstillen alles, was über ein Still-Jahr hinausgeht. Du selbst wirst auch ein Gespür dafür bekommen, ab wann Du als Langzeitstillende giltst. Das kann zum Beispiel sein, wenn Dein Kind in den Kindergarten kommt oder die Kinder in Eurem Umfeld nicht mehr gestillt werden. Du musst die Entscheidung für Dich selbst treffen und solltest Dich nicht von Deinem Umfeld beeinflussen lassen. Ein Abstillen ist nicht nötig, wenn Kinderarzt, Eltern oder Freunde der Meinung sind, dass „es so langsam reichen sollte“. Du brauchst auf jeden Fall eine große Portion Selbstbewusstsein, wenn Du Dein Kind stillst, wenn es bereits laufen und sprechen kann.

Welche Vorteile hat das Langzeitstillen?

Wenn Du Dich dafür entscheidest, Dein Kind lange zu stillen, profitiert Ihr beide davon. Es gibt nämlich eine Menge Vorteile:

 
  • intensive körperliche und emotionale Bindung
  • schnelle Beruhigung in der Nacht
  • Weiterstillen bei schlechtem Beikost-Essen
  • unterwegs ist immer Milch vorhanden

Kinder, die lange gestillt werden, haben übrigens auch ein geringeres Risiko für chronische Erkrankungen und Übergewicht im Kindesalter. Es gibt auch Hinweise darauf, dass langes Stillen die kognitiven Leistungen verbessert.

Wie lange stillen Mütter ihre Kinder?

Viele Mütter stellen ihre Milchbar nur für eine begrenzte Zeit zur Verfügung, da sie schnell wieder arbeiten wollen oder sich einfach unwohl fühlen, je älter das Kind wird. Es ist für das Umfeld ein ungewohnter Anblick, wenn laufende und sprechende Kinder sich selbst an Mamas Busen „bedienen“. Es gibt aber Mamas, denen das absolut nichts ausmacht. Sie stillen ihre Kinder auch mit drei oder vier Jahren noch, manche sogar bis ins Grundschulalter. Gibt es weiteren Nachwuchs, werden die Kinder gleichzeitig gestillt. Hier spricht man von Tandemstillen.

Ganz egal, wie lange Kinder gestillt werden – das Langzeitstillen ersetzt nicht die Einführung von Beikost. Ab einem gewissen Alter müssen Babys und Kinder feste Nahrung bekommen. Sie können aber zusätzlich weiterhin gestillt werden.

Fazit

Ich habe erst bei meinem dritten Kind ein schönes und unkompliziertes Stillen erlebt. Ich gehörte auch immer zu denen, die sich das Stillen nur so lange vorstellen können, bis das Kind anfängt, mobil zu werden. Doch mittlerweile stille ich meine sechsmonatige Tochter noch voll und ich denke gar nicht ans Aufhören. Ich habe mich anfangs noch unwohl gefühlt, sie in der Öffentlichkeit zu stillen, da es leider immer noch Blicke gibt. Aber mit einer gewissen Technik, das Ganze dezent zu gestalten, kommen wir beide super klar und für mich steht im Vordergrund, dass mein Baby satt wird. Ich hoffe, dass die Gesellschaft das Langzeitstillen irgendwann akzeptiert und statt „Stillt sie ihr Kind immer noch?“ einfach an „Wie schön, sie stillt noch!“ denkt. Das gilt übrigens auch für Mamas, die Flasche geben. Auch das sollte akzeptiert werden.

Wie sind Eure Erfahrungen mit dem Thema Langzeitstillen? Wie lange stillt Ihr Eure Kinder oder habt Ihr Eure Kinder gestillt? Wir freuen uns über Eure Erfahrungen und Tipps in den Kommentaren.

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