Effektives Beckenbodentraining


Liebe Mütter!

Wie wichtig ein stabiler Beckenboden ist, erfährst Du tatsächlich erst im weiteren Verlauf der Schwangerschaft.

Und dann nochmal ganz klar – nach der Entbindung!

Je eher Frauen ihren Beckenboden trainieren, desto kräftiger wird er. Aber das Tolle ist, jeden Tag hat man die Gelegenheit, dieses Training durchzuführen. Denn es ist nie zu spät damit anzufangen.

Ich wünsche Dir eine tolle Schwangerschaft und eine schöne Babyzeit für alle, die bereits entbunden haben.

Besuch mich auch auf meinem YT- Kanal für mehr Videos!

Alles Gute,

Linda

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