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Gesundheit in der Schwangerschaft

Der Gymnastikball: Dein Multitalent für Schwangerschaft, Geburt und Baby

Der Gymnastikball, auch Pezziball genannt, erleichtert das lange Sitzen während der Schwangerschaft und ist eine tolle Unterstützung für Übungen mit… Weiterlesen →

Sonnenschutz in der Schwangerschaft: Worauf Du jetzt achten solltest

Eine Schwangerschaft im Sommer ist wunderschön und anstrengend zugleich. Denn Deine Haut reagiert empfindlicher, auch auf Sonne. Du bist schwanger… Weiterlesen →

Massage in der Schwangerschaft: Was ist erlaubt?

Massagen helfen, Verspannungen zu lösen und tun einfach gut. Du kannst entspannen, vom Alltag abschalten und fühlst Dich danach pudelwohl…. Weiterlesen →

Übergewicht in der Schwangerschaft: Wie viel ist zu viel?

Juchuu, endlich schwanger! So lange hast Du vielleicht schon auf diese Nachricht gewartet und machst Dir jetzt doch Sorgen. Weil… Weiterlesen →

Magenschmerzen in der Schwangerschaft

Nicht nur Übelkeit und Rückenschmerzen, auch Magenschmerzen können einer werdenden Mama während der Schwangerschaft zu schaffen machen. Doch woher kommen… Weiterlesen →

Frühstück in der Schwangerschaft. Mein perfekter Start in den Tag

In der Schwangerschaft ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtiger denn je. Wie ein vitamin- und nährstoffreiches Frühstück aussehen könnte,… Weiterlesen →

Trockene Haut in der Schwangerschaft

Fast jede werdende Mama kennt das Problem: Trockene Haut, die juckt und spannt. Dieser Juckreiz kann einen wahnsinnig machen! Kratzen… Weiterlesen →

Die Top 5 eisenhaltigen Snacks für Deine Schwangerschaft

Normalerweise brauchen Frauen 15 mg Eisen am Tag. In der Schwangerschaft erhöht sich der Eisenbedarf auf 30mg am Tag: Doppelt… Weiterlesen →

Baden in der Schwangerschaft – darf ich das?

Egal, ob Du richtig durchgefroren oder einfach geschafft bist: Ein heißes Bad tut Körper und Seele gut. An Gefahren hast… Weiterlesen →

Die HCG-Tabelle: Was der HCG-Wert aussagt – und was nicht

Wie hoch muss der HCG-Wert in welcher Schwangerschaftswoche sein? Deutet ein geringer HCG-Wert auf eine drohende Fehlgeburt hin? Und was… Weiterlesen →

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